如何避免頭暈的復(fù)發(fā)呢?很多的人都是因為生活的壓力大出現(xiàn)了頭暈這個疾病，長期頭暈不治療的情況下會變得更加嚴重，甚至?xí)?dǎo)致其他的疾病，那么，下面我們先了解下如何避免頭暈的復(fù)發(fā)的問題吧!
我們在日常生活中如何調(diào)整好我們的作息習(xí)慣，首先我們一定要堅持有規(guī)律的作息時間，不能因為周末第二天不上班就睡得太晚。睡前要少吃東西最好是不要吃，如果在睡覺前兩小時內(nèi)吃一晚餐或者喝太多的水，就會影響我們的睡眠質(zhì)量。平時飲食要注意，不能吃辛辣油膩的食物，可以多吃一些清淡的水果蔬菜。注意平時的身體鍛煉鍛煉的時間，最好是選擇在下午，因為下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時間，可以顯著地提高我們的夜間睡眠質(zhì)量。
在飲食方面，宜多吃清淡利濕之品，如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿卜、豆類及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。
其中，特別強調(diào)多食金橘、橘餅和蘿卜。金橘能理氣、解郁、化痰。《隨息居飲食譜》說它“醒脾、辟穢，化痰”。
《中國藥植圖鑒》還說“治胸脘痞悶作痛，心悸亢進”。這對痰濁中阻眩暈癥者，食之為宜。橘餅?zāi)芑怠捴小⑾職猓禎嶂凶柩炛艘耸持Ａ硗猓倨ぁ㈤偌t、橘絡(luò)皆有化痰利氣的作用，對痰濕偏重之人眩暈者，食之皆宜。蘿卜有化痰熱，消積滯的作用。《本草經(jīng)疏》還說它“去痰癖，化痰消導(dǎo)”。痰濁中阻眩暈者，食之則宜。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
中醫(yī)氣血虛的癥狀有哪些
中醫(yī)氣血虛的癥狀包括面色蒼白、精神萎靡、頭暈?zāi)垦！⑿募職舛獭⒃陆?jīng)量少等。1、面色蒼白：氣血是滋養(yǎng)皮膚的重要因素，如果氣血虛，可能會導(dǎo)致面部失去血色、沒有光澤，十分蒼白。2、精神萎靡：如果長期熬夜或情緒波動過大，可能會導(dǎo)致氣血虛，表現(xiàn)為精神萎靡、四肢乏力等癥狀。3、頭暈?zāi)垦＃核哔|(zhì)量差可能會導(dǎo)致身體氣血虛，大腦沒有足夠的血液供應(yīng)，引起頭暈?zāi)垦５陌Y狀。4、心悸氣短：日常飲食不當(dāng)、過度勞累可能會導(dǎo)致氣血虛，心臟供血不足時就會出現(xiàn)心悸、氣短的問題。5、月經(jīng)量少：身體氣血虛，氣血的循環(huán)能力減弱，從而導(dǎo)致月經(jīng)量變少。患者在日常生活中要注意調(diào)理，不熬夜、保持規(guī)律的作息，適當(dāng)運動如慢跑、瑜伽等，提高身體抵抗力。如果氣血虛的癥狀導(dǎo)致身體嚴重不適，應(yīng)及時就醫(yī)。201次播放 2024-12-31
-
老人頭暈嘔吐吃什么藥
老人頭暈嘔吐，具體用藥需要根據(jù)不同的原因來決定。導(dǎo)致老年人出現(xiàn)頭暈嘔吐的原因有很多，如果是由于腦部疾病所引起，比如腦出血、腦梗塞等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用一些降顱內(nèi)壓以及止嘔類的藥物進行治療，同時還要配合促進血液循環(huán)以及營養(yǎng)腦部神經(jīng)的藥物一起使用。如果老年人出現(xiàn)頭暈嘔吐是由于高血壓或者高血脂所導(dǎo)致，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓或降脂類的藥物控制病情。如果頭暈嘔吐是由于椎基底動脈供血不足導(dǎo)致可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用改善腦循環(huán)以及血管擴張劑藥物進行治療。語音時長 01:0882896次收聽 2021-05-28 -
喝完酒第二天頭暈怎么回事
喝完酒出現(xiàn)頭暈，是由于酒精對血管的作用，或者是對神經(jīng)細胞的作用的產(chǎn)生引起了頭暈，頭疼以及其他不舒服的感覺，有一部分的人喝多了之后還會損傷自己的記憶力，會出現(xiàn)斷片的現(xiàn)象，也就是說前一天喝多了，之后就什么都不記得了。所以說酒精對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)能傷害作用是非常大的，也是很明確的，所以喝酒了之后就會出現(xiàn)頭暈頭疼，或者是記憶力下降的一個表現(xiàn)，想要解決，這樣的癥狀最簡單的一個措施就是不喝酒。不喝酒這些癥狀都不會出現(xiàn)，不喝酒也不會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成一定的損傷，可以避免這些癥狀的出現(xiàn)。語音時長 01:0062668次收聽 2021-05-10 -
經(jīng)常頭暈失眠怎么回事
如果在平時的生活中經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈，甚至是失眠的現(xiàn)象，也有可能是因為腦供血不足引起的。腦供血不足也可以發(fā)生在年輕人的身上，也可以發(fā)生于中老年人，如果是年輕人的話，大多數(shù)都是，而由于精神緊張，壓力太大所引起的，老年人的話，一般是由于動脈粥樣硬化所引起的，在臨床上是分為頸內(nèi)動脈系統(tǒng)供血不足和椎基底動脈系統(tǒng)供血不足。一般來說，椎基底動脈系統(tǒng)供血不足，會使患者表現(xiàn)為小腦腦干的缺氧缺血這類癥狀還有體征，也可能也會出現(xiàn)頭暈，惡心，還有嘔吐，甚至?xí)霈F(xiàn)共濟失調(diào)的障礙。語音時長 01:0086963次收聽 2021-05-10 -
突然頭暈是怎么回事
突然頭暈是怎么回事呢，頭暈這種情況在我們生活中是十分常見的，因而這種疾病經(jīng)常被人們忽視，人們經(jīng)常會認為這是一點小毛病不要緊，可是大腦是我們最主要的器官，我們一定不可以放松頭暈情況的出現(xiàn)，下面我們大家一起來了解一下頭暈的原因吧，希望能夠幫到大家。
27494次瀏覽 2020-12-10
-
怎么正確預(yù)防頭暈
怎么正確預(yù)防頭暈？健康的身體才是革命的本錢，擁有一個健康的身體，你才有更多的時間和精力去做自己想做的事情，有的疾病是可以預(yù)防和控制的，好好鍛煉身體，注意飲食多做運動，過健康綠色生活。下面，我來分享下怎么正確預(yù)防頭暈?
61042次瀏覽 2020-11-20
-
頭暈身上發(fā)熱怎么回事
頭暈、伴隨身上發(fā)熱時，首先要考慮是否出現(xiàn)了呼吸道感染性疾病；其次嚴重營養(yǎng)不良、嚴重貧血、低血糖、大腦供血不足、過度疲勞等也會引起這些癥狀；另外有些患者有焦慮癥、抑郁癥的傾向，即使體溫是正常的，但總會感覺全身發(fā)熱、頭暈。
58464次瀏覽 2020-08-11
-
躺久頭暈怎么辦
躺久之后容易出現(xiàn)頭暈的情況，需要根據(jù)實際的情況來判斷和處理，可以通過補充能量來進行緩解，也可以對頸椎疾病的治療來達到緩解的作用，可以通過一些方法來改善貧血的癥狀，此外也應(yīng)該要注意室內(nèi)的通風(fēng)，改變大腦缺氧的狀態(tài)，對頭暈的緩解也有幫助。
61975次瀏覽 2019-12-30
-
頭暈怎么辦
頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一。中老年人頭暈的病因主要是由于血壓增高所引起。這時應(yīng)該明確自己是否有高血壓。如果有血壓增高，要聽從專業(yè)醫(yī)生的建議，正規(guī)的服用藥物和適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘瑏斫档脱獕骸Ａ硗庖恍┢渌^暈的原因還包括低血糖，以及一些顱內(nèi)的病變，和一些引起前庭神經(jīng)功能障礙的病變，其中包括一些內(nèi)耳外聽道的一些病變等。引起頭暈的病因非常多，建議到專業(yè)的神經(jīng)病房做專業(yè)的診斷和治療。65992次播放 2019-07-05
-
老人頭暈怎么治
如果老人發(fā)生頭暈的時候，他需要及時就醫(yī)。有一些患者抱僥幸心理，或者之前出現(xiàn)過頭暈，這次再頭暈的時候，他往往在家里會等一等、看一看。頭暈的原因太多，如果患者是前庭周圍性眩暈，或者與耳朵里面的平衡器官相關(guān)。這些情況下導(dǎo)致的頭暈，一般只有頭暈或者眩暈的表現(xiàn)，但是不伴有肢體無力，言語不清，口角歪斜，這些情況下，患者相對安全。如果患者不及時就醫(yī)，癥狀也可能慢慢的就好。但在臨床上還有比較危險的情況，比如后循環(huán)的缺血導(dǎo)致的頭暈。如果患者是因為血管病變導(dǎo)致的頭暈，要及時就診，因為有一部分患者頭暈或者老年性的頭暈，事實上是腦梗的早期表現(xiàn)。如果及時到醫(yī)院就診，接受及時的救治，可以避免癥狀的加重，以及出現(xiàn)殘疾的風(fēng)險。語音時長 01:1864219次收聽 2019-06-18 -
頭暈怎么治
頭暈的原因不一樣，治療也會不一樣，主要是根據(jù)前庭神經(jīng)可給予營養(yǎng)神經(jīng)、改善血液循環(huán)、擴血管的藥物治療，針對神經(jīng)科系統(tǒng)疾病，腦出血，全身系統(tǒng)性疾病等方面進行對癥治療。一、如果是由于耳底的前庭神經(jīng)受到損害，比如梅尼埃病、耳石癥或者神經(jīng)元炎等，應(yīng)該在耳鼻喉科進行治療，給予營養(yǎng)神經(jīng)、改善血液循環(huán)、擴血管的藥物。二、如果是因為神經(jīng)科系統(tǒng)的疾病，比如急性的腦缺血發(fā)作，按卒中腦血管病進行治療。三、如果是腦出血，按出血性疾病進行治療。四、如果是全身系統(tǒng)性疾病，比如低血壓、高血壓、低血糖、貧血等，要治療全身性不同的疾病，還可以加一些頭暈的對癥藥物。50517次播放 2019-06-12
-
小孩子頭暈是怎么回事
小孩頭暈是指頭部不適，有眩暈感。引起小孩頭暈的原因有很多，常見的有小孩近期感冒，并伴有頭暈。但如果除頭暈外，無其他癥狀，則難以診斷。很多疾病都可以引發(fā)頭暈，但一般都會有其他伴發(fā)癥狀，例如鼻炎、前庭中耳的異常炎癥、長期貧血、體位性低血壓，也會出現(xiàn)頭暈。比較嚴重的頭顱內(nèi)疾病，會造成反復(fù)頭暈。很多疾病都會伴有頭暈，但并不能用頭暈單獨解釋疾病。要到醫(yī)院詳細給醫(yī)生說明除頭暈外所有的癥狀后，才能判斷引起頭暈的原因。57345次播放 2019-04-04
-
平時頭暈的病人如何調(diào)養(yǎng)
頭暈的病人平時不要太累，有直立性血壓下降的病人，平時注意起身慢一點，可用枸杞紅棗泡水喝，如果血壓下降相對比較低，可加點人參泡水，燉雞，血管狹窄供血不足的人應(yīng)該吃藥。但所有頭暈的病人，生活中都要注意起身慢一點，還有就是勞逸結(jié)合，心態(tài)要平和。語音時長 01:2758397次收聽 2018-09-13 -
懷孕會頭暈嗎
懷孕頭暈的情況，在生活中是十分常見的，一般情況下不會對孕婦造成嚴重危害，但是孕媽們?nèi)耘f需要引起足夠的重視，積極進行調(diào)理才行，因為誘發(fā)頭暈的因素比較復(fù)雜，為了母體以及胎兒的健康著想，出現(xiàn)頭暈的孕媽，最好去醫(yī)院檢查一下。
60227次瀏覽 2018-08-23
-
睡眠不足頭暈怎么辦
睡眠不足引發(fā)頭暈，首先要了解，頭暈是否跟睡眠不足相關(guān)。如果是，可以選用安眠的中藥，及二氮卓類、安定類的西藥。如果失眠合并了焦慮、抑郁的情緒，可以給予抗焦慮抑郁情緒藥物。同時需要到專科醫(yī)院進行嚴格的評估，合理選擇藥物治療失眠。60019次播放 2018-02-27
-
肺栓塞是什么 肺栓塞的癥狀以及急救方法分享
肺栓塞是血栓阻塞肺動脈或其分支導(dǎo)致的急癥，典型癥狀包括突發(fā)呼吸困難、胸痛和咯血，急救需立即就醫(yī)并保持靜臥。肺栓塞可能由深...0次瀏覽 2025-05-21
-
化膿性汗腺炎的內(nèi)科治療措施是什么
化膿性汗腺炎的內(nèi)科治療措施主要包括抗生素治療、免疫調(diào)節(jié)治療、生物制劑治療、糖皮質(zhì)激素治療和止痛治療。1、抗生素治療：化膿??...0次瀏覽 2025-05-21
-
男性輸精管堵塞是什么樣子
男性輸精管堵塞主要表現(xiàn)為無精癥或精液量顯著減少，可能由先天性發(fā)育異常、感染、手術(shù)損傷、腫瘤壓迫或輸精管結(jié)扎等因素引起。1??...0次瀏覽 2025-05-21
-
餐后血糖14點多算不算糖尿病
餐后血糖14毫摩爾/升屬于明顯升高，可能提示糖尿病或糖耐量異常，需結(jié)合空腹血糖和糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合判斷。1、診斷標(biāo)準(zhǔn)：根??...0次瀏覽 2025-05-21
-
手術(shù)后能吃魚嗎 吃這些魚對傷口愈合好
手術(shù)后可以適量食用魚類，推薦選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸的品種如三文魚、鱸魚、鱈魚等促進傷口愈合。1、三文魚：三文魚含?...0次瀏覽 2025-05-21
-
一直無緣無故流鼻血是怎么回事
一直無緣無故流鼻血可能由鼻腔黏膜干燥、鼻腔炎癥、外傷、高血壓、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過局部壓迫止血、鼻腔保濕、藥物...0次瀏覽 2025-05-21
-
口腔白塞氏病的有效治療方法有哪些
口腔白塞氏病的治療方法主要有免疫調(diào)節(jié)治療、局部藥物治療、生物制劑治療、對癥支持治療、手術(shù)治療。口腔白塞氏病通常由免疫系統(tǒng)...0次瀏覽 2025-05-21
-
膜式病變細胞采集術(shù)是查什么
膜式病變細胞采集術(shù)主要用于篩查宮頸癌及癌前病變，可檢測人乳頭瘤病毒感染、宮頸上皮內(nèi)瘤變等異常細胞變化。1、宮頸癌篩查：該??...0次瀏覽 2025-05-21
-
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。645次瀏覽 2023-08-15
-
兒童系統(tǒng)性紅斑狼瘡會累及哪些器官
兒童系統(tǒng)性紅斑狼瘡可累及皮膚、關(guān)節(jié)、腎臟、血液系統(tǒng)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)等多個器官。系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，主要因免...0次瀏覽 2025-05-21
-
輕微胰腺炎有什么癥狀 輕度胰腺炎的三癥狀不明顯
輕度胰腺炎主要表現(xiàn)為腹痛、惡心嘔吐、消化不良三種癥狀，癥狀通常較輕微且不典型。輕度胰腺炎的癥狀可能與飲食不當(dāng)、膽道疾病、...0次瀏覽 2025-05-21
-
胸口有灼熱感跟肺部疾病有關(guān)系嗎
胸口灼熱感可能與肺部疾病有關(guān)，但更多由胃食管反流、心臟疾病、肋間神經(jīng)痛、肌肉勞損或焦慮等因素引起。1、胃食管反流：胃酸反??...0次瀏覽 2025-05-21
-
姜棗紅糖水煮雞蛋痛經(jīng)可以吃嗎
姜棗紅糖水煮雞蛋對緩解痛經(jīng)有一定幫助，痛經(jīng)期間可以適量食用。姜棗紅糖水煮雞蛋的作用主要有溫經(jīng)散寒、補血益氣、緩解痙攣、改...0次瀏覽 2025-05-21
-
右鬢角頭發(fā)白的原因怎么回事，怎么辦
右鬢角頭發(fā)白可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、局部皮膚病、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)節(jié)生活方式、營養(yǎng)補充、藥物治療...0次瀏覽 2025-05-21
-
男性偏頭痛怎么回事 這5個原因會導(dǎo)致男性偏頭痛
男性偏頭痛可能由遺傳因素、激素水平波動、精神壓力、飲食刺激、睡眠障礙等原因引起，可通過藥物治療、生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、...0次瀏覽 2025-05-21
-
胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。603次瀏覽 2023-08-23
-
老年性闌尾炎癥狀表現(xiàn)有哪些
老年性闌尾炎（又稱老年急性闌尾炎）癥狀表現(xiàn)主要有右下腹疼痛、消化道癥狀、全身反應(yīng)、體征不典型及并發(fā)癥風(fēng)險高。老年患者因生...0次瀏覽 2025-05-21
-
總膽紅素正常，直接膽紅素高是什么原因
總膽紅素正常而直接膽紅素升高可能由膽道梗阻、肝細胞損傷、遺傳性疾病、藥物影響或溶血性疾病等因素引起。1、膽道梗阻：膽道結(jié)??...0次瀏覽 2025-05-21
-
鼻子乳頭狀瘤手術(shù)后可以喝山羊奶嗎
鼻子乳頭狀瘤手術(shù)后可以適量飲用山羊奶。術(shù)后飲食需考慮營養(yǎng)均衡、避免刺激、促進傷口愈合、減少過敏風(fēng)險、遵循醫(yī)囑等因素。1、??...0次瀏覽 2025-05-21
-
拔完智齒4天了，還是腫痛半邊牙齒都痛是正常的嗎
拔智齒后4天持續(xù)腫痛伴半側(cè)牙痛可能屬于正常術(shù)后反應(yīng)，但也需警惕感染等并發(fā)癥。常見原因包括術(shù)后炎癥反應(yīng)、干槽癥、局部感染、??...0次瀏覽 2025-05-21
-
嗅覺減退怎么回事 嗅覺減退的幾個原因
嗅覺減退可能由鼻腔阻塞、嗅神經(jīng)損傷、病毒感染、慢性鼻竇炎、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)干預(yù)、嗅...0次瀏覽 2025-05-21
-
動脈硬化閉塞癥的常用檢查方法有哪些
動脈硬化閉塞癥的常用檢查方法主要有踝肱指數(shù)測定、彩色多普勒超聲、CT血管成像、磁共振血管成像、數(shù)字減影血管造影。1、踝肱指數(shù)...0次瀏覽 2025-05-21
-
復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病
復(fù)方甘草酸苷膠囊可能是很多人都比較陌生的一個藥品，其實已經(jīng)在很多正規(guī)的醫(yī)院和藥店都有銷售，也有部分患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用它，前提是大家應(yīng)該要知道它的正確用法用量，你應(yīng)該要知道它的主要治療作用，那么復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病?復(fù)方甘草酸苷膠囊對患者使用之前3362次瀏覽 2025-01-12
-
蘭美抒能用于兒童嗎
灰指甲是很多人都經(jīng)歷過的皮膚病，雖然這種疾病并不痛苦，但它影響了顏值，也會有一些不適癥狀，還是建議大家趁早接受治療。灰指甲的治療手段越來越多，臨床上有很多相關(guān)的藥物，比較常見的有蘭美抒。那么，蘭美抒能用于兒童嗎?蘭美抒用于15歲及15歲以上青少年和成入由皮膚癬3477次瀏覽 2024-12-27
-
消化不良會變胖嗎
消化不良這種不良癥狀的出現(xiàn)，給患者帶來了嚴重的精神困擾，會導(dǎo)致患者難以正常工作以及生活。一旦患者出現(xiàn)了長期消化不良，又或者是消化不良病情加重的話，那么就會誘發(fā)很多嚴重后果的出現(xiàn)，而慢性腸胃疾病就是其中比較常見的一種。很多患者都很想知道，消化不良會變胖嗎?下面讓3263次瀏覽 2025-01-07
-
關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該怎么使用益賽普
關(guān)節(jié)炎是一種很常見的疾病，這種疾病在我們生活中的發(fā)病率很高，此疾病的出現(xiàn)會嚴重影響到患者的日常生活，會讓患者的生活非常不便，當(dāng)然，這種疾病也會給患者帶來痛苦，所以對于關(guān)節(jié)炎疾病也是需要及時治療的，下面我們來看一下關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該怎么使用益賽普?益賽普用法用量:成3419次瀏覽 2024-11-10
-
地牡寧神口服液有用嗎
每個家長朋友都應(yīng)該要耐心的與孩子進行相處，不要用吼罵的方式與孩子進行溝通，長期用這樣的方式與孩子進行交流，可能會引起一些嚴重的后果，比如有可能會讓孩子多動幾手，也有可能會讓孩子睡不好覺，那么地牡寧神口服液有用嗎?地牡寧神口服液用于肝腎陰虧，肝陽偏旺所致的小兒神3401次瀏覽 2024-12-26
點擊查看更多>