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骨裂后多久可以鍛煉

發(fā)布于 2020-12-10 25190次瀏覽

骨裂這種骨科疾病非常常見，同時也嚴重的影響到患者的日常生活，所以平時大家需要注意自己的身體調(diào)理方法，而且要注意保健事項，同時，也要注意功能鍛煉，特別要注意骨裂的鍛煉方式，骨裂不同的時期鍛煉方法不同，那么，骨裂后多久可以鍛煉呢?　　

第一階段：骨裂l一2周內(nèi)斷端雖經(jīng)整復(fù)，但不穩(wěn)定，偶而伴有輕度側(cè)方移位或成角畸形的殘余，此時骨裂并發(fā)的軟組織損傷尚需修復(fù)，局部疼痛，肢端腫脹仍存在，因此鍛煉主要形式是通過肌肉收縮放松運動及在不影響斷端再移位的情況下，進行上下關(guān)節(jié)屈伸活動，以幫助血液回流，促進腫脹消退，防止肌肉萎縮，同時也通過肌肉收縮和舒張使壓力墊效應(yīng)力增強，對穩(wěn)固斷端和逐漸整復(fù)殘余畸形有一定作用。例如尺、撓骨雙骨裂，經(jīng)復(fù)位固定后，即可進行指間關(guān)節(jié)、指掌關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，手指內(nèi)收外展，肘關(guān)節(jié)屈伸和肩關(guān)節(jié)屈伸、內(nèi)收外展、旋轉(zhuǎn)等鍛煉。

第二階段：骨裂34周后肢體腫脹疼痛已明顯減輕，軟組織創(chuàng)傷已基本修復(fù)，骨痂開始形成，斷端初步連接，除加強進行肌肉收縮與放松運動外，其他關(guān)節(jié)均可逐漸加大主動活動度，由單一而到幾個關(guān)節(jié)的協(xié)同鍛煉，在牽引架上的病人，也可通過肌肉收縮、放松和身體其他部位的運動來帶動患肢的活動。

第三階段：一般在傷后57周，這時局部軟組織已恢復(fù)正常，骨裂部位已有足夠的骨痂生長，骨裂已接近臨床愈合標準。在這階段里，患者除了不宜進行不利于骨裂愈合的某一方向的關(guān)節(jié)活動外，可以作患肢及全身的主動運動，在可能范圍內(nèi)逐步增加關(guān)節(jié)活動范圍。固定和牽引拆除后，除了固定期間所控制的關(guān)節(jié)活動需繼續(xù)鍛煉修復(fù)外，某些病人由于初期鍛煉比較差，固定拆除后，還可能存在關(guān)節(jié)粘連、關(guān)節(jié)囊攣縮、肢體水腫等癥狀，那么必須繼續(xù)鼓勵病人加強功能鍛煉，配合中藥外洗和推拿來促進關(guān)節(jié)活動和肌肉力量的迅速恢復(fù)。另外，還可據(jù)病情需要適當(dāng)配合物理治療，但應(yīng)仍以主動鍛煉為主。

第四階段：一般在傷后710周，骨裂已經(jīng)臨床愈來合，外固定已經(jīng)解除，關(guān)節(jié)功能逐步恢復(fù)，這時對運動功能仍有不同程度障礙的關(guān)節(jié)，要盡快恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度，可采用主動運動以牽伸攣縮及粘連的組織。

以上就是關(guān)于骨裂后多久可以鍛煉的一些介紹，平時大家需要注意鍛煉方法，而且要注意調(diào)養(yǎng)事項，并且在日常生活中，要注意合理的進行護理，同時也要注意鍛煉方法，避免造成疼痛嚴重，同時也要注意護理事項，有效地進行鑒別診斷，避免造成更多困擾，平時大家需要注意些自己的生活事項，有效的進行調(diào)理身體。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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