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腎積水患者如何進(jìn)行健身鍛煉

發(fā)布于 2020-09-16 61100次瀏覽

常說(shuō)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好，那么，腎積水患者可以運(yùn)動(dòng)嗎？答案是肯定的，患者可以以慢跑、散步、打太極等為主。腎病患者不可不運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)量要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行控制，只有這樣才能有利于腎病的早日康復(fù)，而現(xiàn)實(shí)生活中體育鍛煉往往被腎病患者所“摒棄”，接下我們就來(lái)看下腎積水患者如何進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)。

第一是促使腎臟的排泄能力加強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中腎臟排泄代謝的廢物增加，像尿素、尿肌酐等等，為了保持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，腎臟就必須加速排泄乳酸和脂肪代謝物質(zhì)，從而保證運(yùn)動(dòng)能力。

第二個(gè)作用是增強(qiáng)腎臟重吸收的能力。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候排汗增加，身體內(nèi)的水分就會(huì)減少，為了保持水分和鹽分，腎臟就會(huì)增加對(duì)這些物質(zhì)的重吸收。

腎積水分急性、慢性?xún)纱箢?lèi)，急性患者在癥狀穩(wěn)定好轉(zhuǎn)的時(shí)候再開(kāi)始適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。長(zhǎng)期臥床或極少活動(dòng)會(huì)使全身各器官功能衰退，進(jìn)一步削弱抵抗力，所以一味休息不是好辦法。

剛剛開(kāi)始鍛煉的時(shí)候宜先做短時(shí)間的散步，練習(xí)呼吸體操并伸展四肢做些簡(jiǎn)單的體操，等身體狀況進(jìn)一步好轉(zhuǎn)以后再練習(xí)太極拳，適當(dāng)慢跑或長(zhǎng)時(shí)間地散步。鍛煉量是否合適可以根據(jù)自我感覺(jué)、尿化驗(yàn)等來(lái)判斷。

如果鍛煉后感覺(jué)良好，疲勞感在幾小時(shí)內(nèi)消失；尿化驗(yàn)蛋白量和紅細(xì)胞沒(méi)有明顯增多或保持原樣，這說(shuō)明鍛煉效果是好的，可以繼續(xù)進(jìn)行，否則就要適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量。

腎積水患者運(yùn)動(dòng)療法還是很有效果的，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能促進(jìn)新陳代謝，有利于身體的毒素排出體外，對(duì)于腎病的預(yù)防和治療都有非常好的功效。祝您早日康復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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