長期大量飲酒會對肝功能造成損害，進(jìn)一步引起酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝除了需要用藥物治療外，戒酒對脂肪肝患者來說也是必不可少的。
端正態(tài)度
酒精性脂肪肝患者首先要端正自己對飲酒的態(tài)度，認(rèn)識到飲酒是造成自己疾病的元兇。可以通過看書、上網(wǎng)、看電視節(jié)目了解酒精對身體的危害，進(jìn)而鼓勵自己主動戒酒。
藥物戒酒
常用的戒酒藥物有戒酒硫、痢特靈和阿樸嗎啡。服用這些藥物一段時間后，嗜酒者會在想喝酒時有一種條件反射的厭惡感，這樣慢慢的就可以戒掉酒癮。
循序漸進(jìn)
戒酒都需要一個過程，誰也不可能立刻戒掉酒。嗜酒者可以選擇一點(diǎn)一點(diǎn)的減少飲酒次數(shù)和飲酒量，有計(jì)劃地把酒戒掉。這樣有助于建立起戒酒信心。
多吃蔬菜
嗜酒者可以選擇吃蔬菜輔助戒酒，尤其是在飲食上要吃清淡的食物，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的蔬菜水果等營養(yǎng)食物，如胡蘿卜，西紅柿，小米粥及豆制品。
加入戒酒小組
一個人戒酒難免會遇到困難和挫折，加入戒酒小組，通過小組成員互相鼓勵和互相監(jiān)督，可以增加戒酒的成功率，并減少戒酒過程中的心理壓力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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脂肪肝脾大肝硬化嗎
脂肪肝的病人會有脾大的表現(xiàn)，因?yàn)楦闻K被脂肪浸潤了之后，肝細(xì)胞被脂肪浸潤之后，門脈可能會出現(xiàn)增寬的表現(xiàn)，門脈內(nèi)有血液回流之后，可能會繼發(fā)脾大情況。但其實(shí)也不意味著就進(jìn)入到了肝硬化的情況，具體還要看肝臟表面的回聲情況。大多數(shù)脂肪肝還沒有到肝硬化嚴(yán)重的表現(xiàn)，即便是出現(xiàn)了脾大，也不用特別的擔(dān)心，多數(shù)都不需要特別的干預(yù)。只有到了出現(xiàn)脾功能亢進(jìn)，出現(xiàn)了白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血小板降低的時候，這個時候才需要特別的干預(yù)。大多數(shù)的脂肪肝出現(xiàn)了脾大情況，就積極的治療脂肪肝，運(yùn)動、飲食、藥物綜合的去治療就可以了。語音時長 01:03102388次收聽 2021-06-25 -
脂肪肝的病人能夠飲酒嗎
脂肪肝病人絕對不能飲酒，不管是病毒性還是脂肪肝的，但凡肝臟有損傷，不管什么原因酒都是多余的。脂肪肝有一個最大的主要病因，酒精也是一方面。因?yàn)榫凭珜Ω闻K是直接損傷，進(jìn)去后會代謝成乙醇、乙酸，后變成乙醛。乙醛對肝臟的脂肪代謝有明顯的親和力且會影響脂蛋白。它會把肝內(nèi)的脂肪搬運(yùn)出來，若大量喝酒，乙醛代謝成乙醇能跟蛋白結(jié)合，直接影響肝臟的脂肪代謝，使大量脂肪不能搬運(yùn),對肝臟造成影響。70925次播放 2021-06-09
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脂肪肝可以吃高蛋白食物嗎
脂肪肝主要兩大病因80%都是肥胖、飲食過量、過度造成的。脂肪肝病人的飲食強(qiáng)調(diào)低能量的均衡膳食，要兩低。要糖低、淀粉低。血脂、含脂類的、油炸的要低。蛋白強(qiáng)調(diào)脂肪肝病人要適量的補(bǔ)充。有些病人過度的減肥反到是蛋白不攝入加重脂肪肝。這也是少見的脂肪肝的病因，這時不能合成有效的載脂蛋白。所以肝內(nèi)的甘油三酯，血脂就代謝不出去。脂肪肝病人蛋白的攝入,一直在強(qiáng)調(diào)不能不吃但又不能多吃，適量最好。92844次播放 2021-06-09
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不均勻脂肪肝是輕度還是中度
脂肪在早期時往往沒有明顯不適的表現(xiàn)，若不注意生活方式的改變，戒酒、減肥、少油少脂、增加運(yùn)動。就可以逐漸發(fā)展到脂肪性肝炎。發(fā)展到肝炎階段，脂肪的沉積會表現(xiàn)肝臟脹痛，有乏力、那剎、輕度黃疸。但是對脂肪肝病人，往往轉(zhuǎn)氨酶的增高是輕到中度的增高，若沒進(jìn)行針對治療和重視，病情會發(fā)展到肝硬化，這時會出現(xiàn)肝硬化、并發(fā)癥、蛋白的腹水。由于食道靜脈曲張，出現(xiàn)食道靜脈曲張的破裂出血、出現(xiàn)肝性腦病，甚至發(fā)展成肝癌。70614次播放 2021-06-09
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脂肪肝能治好嗎
脂肪肝是日常生活中很常見且易被忽視的一種疾病，可以治愈。很多患者早期并無癥狀，而是在查體中發(fā)現(xiàn)患有脂肪肝。脂肪肝是由于肥胖、高脂血癥、體內(nèi)的脂肪代謝紊亂，使過多甘油三酯，在肝臟中沉積所引起。所以，對于脂肪肝的患者，建議改善生活方式、積極控制飲食、少吃油膩的食物，避免攝入高熱量、高糖分的食物。同時，建議患者積極鍛煉身體，減輕體重，屬于改善以及治愈脂肪肝最有效、最簡便的方法。如果脂肪肝患者伴有轉(zhuǎn)氨酶升高等肝功能異常，可以加用保護(hù)肝臟細(xì)胞的藥物，如甘草甜素類藥物或多烯磷脂酰膽堿等。語音時長 01:1286390次收聽 2021-04-19 -
脂肪肝如何檢驗(yàn)?zāi)?/a>
脂肪肝被譽(yù)為是有錢人才會得的一種疾病，聽到這大家肯定知道脂肪肝跟一些人的飲食有直接關(guān)系，有些人單從一些癥狀就判斷自己得了脂肪肝了，其實(shí)這樣判斷是不準(zhǔn)確的，我們還得依靠一些檢查，那么脂肪肝如何檢驗(yàn)?zāi)?下文專家將為大家做最深入的解答。
26652次瀏覽 2020-12-10
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脂肪肝鍛煉怎么選擇
肥胖是導(dǎo)致脂肪肝最主要的原因，脂肪肝不是什么嚴(yán)重的肝臟疾病，只要發(fā)現(xiàn)的早治療的及時是完全可以治愈的，肥胖性脂肪肝患者除了科學(xué)的治療外，鍛煉也是治療肥胖脂肪肝的主要方式，但是有些鍛煉會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，脂肪肝患者在鍛煉的時候要有一定的選擇性，今天我們就來探討下脂肪肝鍛煉怎么選擇。
60173次瀏覽 2020-11-20
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脂肪肝會引起脾大嗎
脾腫大可以分為感染性脾腫大和非感染性脾腫大兩種，而脾腫大本身是非常重要的一種病理體征，最主要的表現(xiàn)就是我們的脾臟體積會出現(xiàn)增大，脂肪肝會引起脾大嗎？脂肪肝是會引起脾大的，那么脂肪肝引發(fā)脾腫大怎么辦呢？
51995次瀏覽 2020-11-20
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脂肪肝的人如何鍛煉
脂肪肝患者會出現(xiàn)疼痛以及身體疲憊等很多癥狀反應(yīng)，而進(jìn)行有效的體育鍛煉，控制體重和消耗脂肪對于脂肪肝的控制和緩解有非常重要的作用。脂肪肝的人鍛煉時要注意做到強(qiáng)度循序漸近，鍛煉規(guī)律要堅(jiān)持不懈，鍛煉時間不能太長。
49225次瀏覽 2020-04-24
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脂肪肝患者宜吃什么食物
脂肪肝患者宜富含膳食纖維、碳水化合物以及容易消化類食物。脂肪肝發(fā)生主要是體內(nèi)脂肪類物質(zhì)，包括膽固醇甘油三酯指標(biāo)過高，超過肝臟代謝范圍，出現(xiàn)脂肪類物質(zhì)在肝細(xì)胞里過度堆積導(dǎo)致，因此出現(xiàn)脂肪肝時，要減少脂肪類物質(zhì)的攝入，包括減少富含反式脂肪酸飽和脂肪酸類成分的食物。如油炸類食品、肥肉，包括動物食用油，都應(yīng)該盡量減少。可增加膳食纖維，包括容易消化碳水化合物攝入進(jìn)行補(bǔ)充。脂肪肝并不單單跟飲食有關(guān)系，跟患者體重、運(yùn)動有關(guān)系。如過于肥胖患者單純控制飲食，不控制體重，脂肪肝很難逆轉(zhuǎn)。規(guī)律運(yùn)動既有利于減輕體重，也有利于脂肪肝逆轉(zhuǎn)。脂肪肝還跟其他內(nèi)科疾病相關(guān)，如高血壓糖尿病，除改善飲食結(jié)構(gòu)外，還需進(jìn)一步好好地控制血壓、控制血糖，有利于脂肪肝的逆轉(zhuǎn)。語音時長 01:5257624次收聽 2020-03-16 -
怎樣預(yù)防脂肪肝
脂肪肝是各種病因造成的肝內(nèi)脂肪過多沉積引起的。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過5%，如果超過5%，醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。脂肪肝根據(jù)是否飲酒分為酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝患者是由于長期或短期大量飲酒造成的，關(guān)于飲酒標(biāo)準(zhǔn)界定是男性每日飲酒量折合乙醇含量達(dá)到40克，或女性每日飲酒量折合乙醇含量達(dá)到20克，飲酒年限超過5年，或2周內(nèi)飲酒每天飲酒量折合乙醇含量達(dá)到80克。因此酒精性脂肪肝的預(yù)防是盡量避免飲酒。非酒精性脂肪肝是由于長期不良生活方式造成的，其預(yù)防首先改變膳食結(jié)構(gòu)，建議適量脂肪和碳水化合物的平衡膳食，增加全谷類及膳食纖維攝入，避免含糖飲料、油炸、高脂食品，一日三餐定時適量，嚴(yán)格控制晚餐的熱量和晚餐后進(jìn)食行為。同時堅(jiān)持進(jìn)行適量有氧運(yùn)動，避免久坐少動。語音時長 01:2257142次收聽 2020-02-11 -
脂肪肝會發(fā)展為肝癌嗎
脂肪肝作為慢性肝損傷的疾病，是有可能發(fā)生肝癌的。根據(jù)不同的病因?qū)⒅靖畏譃閮纱箢悾活悶榫凭灾靖危硪活悶榉蔷凭灾靖巍＞凭灾靖问怯捎陂L期大量飲酒造成的慢性肝臟損傷；非酒精性脂肪肝和長期不良生活方式造成肝臟內(nèi)大量脂肪堆積有關(guān)系。不管是酒精性脂肪肝還是非酒精性脂肪肝，如果不進(jìn)行控制和干預(yù)，都可以引起肝細(xì)胞的炎癥損傷，造成肝臟的纖維化，而肝纖維化日積月累以后會進(jìn)展到肝硬化，此時肝臟的大小形態(tài)會發(fā)生變化，肝臟的內(nèi)部也會出現(xiàn)結(jié)節(jié)狀改變，長期的酒精或者脂肪刺激可能會發(fā)生癌變。還有報(bào)道顯示一些脂肪肝的病人跳過了肝硬化這個環(huán)節(jié)，直接進(jìn)入到肝癌的階段。60688次播放 2020-01-07
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脂肪肝的原因
體重超重過于肥胖，包括合并有高血壓，糖尿病，高脂血癥的病人很容易出現(xiàn)脂肪肝；平常的生活方式不健康，缺乏運(yùn)動，也容易出現(xiàn)脂肪肝。單純性的脂肪肝，比如只在超聲檢查的時候，可以出現(xiàn)肝臟密度的減低，可以診斷出脂肪肝，但病人沒有任何的癥狀，也沒有任何肝臟酶學(xué)指標(biāo)異常。可以通過生活方式的改變，完全可以把脂肪肝逆轉(zhuǎn)的。比如控制體重，減少脂肪類食物的攝入，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，增加纖維素類食物的攝入，同時減少總體熱量攝入、增加運(yùn)動量等。51736次播放 2019-12-26
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輕度脂肪肝應(yīng)該怎么辦
要根據(jù)導(dǎo)致肝硬化的不同原因來采取相應(yīng)的治療。對于早期的肝硬化，如果采取適當(dāng)?shù)膶σ蛑委煟悄軌蚩刂萍膊〉陌l(fā)展，如病毒性肝炎導(dǎo)致的肝硬化，需要采取抗病毒藥物治療；由于酒精引起的酒精性肝硬化，要及時的戒酒；如果是一些自身免疫性的疾病、藥物性的肝損傷，也可以通過抑制自身免疫、抑制炎癥的相應(yīng)藥物來進(jìn)行干預(yù)。肝硬化是指由于外來或內(nèi)源性的損傷導(dǎo)致肝臟炎癥，肝臟通過自身的修復(fù)，可能會形成肝硬化，肝硬化治療是根據(jù)導(dǎo)致肝硬化的病因決定，引起肝硬化的原因很多，比較常見像肝炎病毒，長期的飲酒，還有藥物以及先天性的自身免疫性疾病。如果肝硬化到了比較嚴(yán)重的階段，甚至是不可逆的肝功能失代償階段，通過藥物或保守治療，只能夠適當(dāng)?shù)匮娱L肝臟的功能，保證肝臟為機(jī)體提供必要的代謝、解毒、合成功能等。嚴(yán)重的肝硬化可以借助于肝臟移植來替換健康人的肝臟，才可能將肝硬化徹底治愈，但是即使做了肝臟移植之后，要針對導(dǎo)致肝硬化的病因進(jìn)行預(yù)防，包括繼續(xù)使用抗病毒藥物、持續(xù)戒酒，以及避免傷肝的因素等。因此想要真正治愈或是戰(zhàn)勝肝硬化，需要非常漫長的過程。語音時長 01:5959307次收聽 2019-09-12 -
脂肪肝對肝臟有何影響
誰都知道，肝臟是人體的化學(xué)加工廠。可現(xiàn)在有許多人，體內(nèi)的脂肪太多了，營養(yǎng)也太豐富了，肝臟加工的脂肪實(shí)在沒地兒放了，只得在肝臟里“住”了下來，這就形成了脂肪肝。
57876次瀏覽 2018-05-24
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