強(qiáng)迫癥心理治療方法對(duì)于強(qiáng)迫癥這類心理障礙疾病來(lái)說(shuō)效果還是不錯(cuò)的，因?yàn)閺?qiáng)迫癥是一種嚴(yán)重的心理疾病，因此利用心理治療方法進(jìn)行治療可以早日穩(wěn)定病情。很多人之所以總是受到強(qiáng)迫癥的干擾主要是因?yàn)闆](méi)有找到科學(xué)的治療方法，強(qiáng)迫癥心理治療方法可以幫助患者早日擺脫疾病困擾，那強(qiáng)迫癥快速康復(fù)方法有幾種呢?下面為大家詳細(xì)介紹。
一、強(qiáng)迫癥心理治療要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn)，并持之以恒，不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛(ài)好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)，注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難。
二、強(qiáng)迫癥心理治療采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí)，要理解這是違背自然的過(guò)度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣，堅(jiān)持練習(xí)，必然有益。
三、強(qiáng)迫癥心理治療。對(duì)于患者要冷靜分析本人的人格特點(diǎn)和發(fā)病原因，包括童年有無(wú)產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因，應(yīng)樹(shù)立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。認(rèn)真配合醫(yī)生，找出心理因素，進(jìn)行系統(tǒng)心理治療或藥物治療。
四、強(qiáng)迫癥心理治療還可以運(yùn)用非我療法、生物反饋治療、行為治療如系統(tǒng)脫敏療法、厭惡療法、暴露療法等，都有一定效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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