對(duì)于任何的疾病,飲食是非常重要的,基本上每一種疾病都有一定的飲食禁忌,骨關(guān)節(jié)炎也同樣如此,當(dāng)我們患上骨關(guān)節(jié)炎以后,一定要注意飲食,那么骨關(guān)節(jié)炎不能吃什么?下面我們就來(lái)一起看看下文的相關(guān)介紹吧,相信對(duì)大家會(huì)有所幫助的。
高脂肪食物:忌食高脂肪食物(如牛肉、豬肥肉等)以及過(guò)于酸、堿、咸的食物和人工合成的食物、腌漬類食物、油煎油炸食物。食鹽每天限6克為佳。
甜味食品:忌食或少食甜味食品,如甜餅、甜點(diǎn)心、糖果、冰激凌、巧克力等。
刺激性食品:忌食或少食胡椒、棘椒,并忌食或少食西紅柿、菠菜、莧菜、茭白、茄子、土豆等,忌飲酒類和碳酸性飲料,少飲濃茶及咖啡,忌食貝殼類、干果、有味精添加劑和防腐劑的食品。
這里要提及的是,對(duì)于超重者,減肥是治療骨性關(guān)節(jié)炎的方法之一,應(yīng)適量運(yùn)動(dòng),調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),控制飲食量?;颊呖筛淖円蝗杖偷娘嬍沉?xí)慣,采用少食多 餐減肥法,在感覺餓前吃東西,可以是一個(gè)蘋果,一碗水煮菜,主要以蔬果為主。但減肥不可急于求成,一般以每周減輕250~500克為宜。體重控制在正常范 圍后,仍需堅(jiān)持半年以上。
以上內(nèi)容就是有關(guān)于骨關(guān)節(jié)炎的飲食禁忌的相關(guān)知識(shí)介紹,生活中的飲食習(xí)慣對(duì)身體有著最直接的影響,特別是對(duì)于患病的身體,所以當(dāng)我們患上骨關(guān)節(jié)炎以后,一定要注意自己的飲食,多吃一些健康的食物,不要吃辛辣的食物。
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