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來例假能喝酒嗎

女性在月經(jīng)來的時候,要注意的細節(jié)問題很多,尤其是飲食方面更是要謹慎,很多的女性喜歡喝酒,在來例假的時候也不注意,因此引起了不必要的傷害,那么來例假能喝酒嗎?我們一起來了解下來例假是否可以喝酒這個問題。

1、來例假不能喝酒

在月經(jīng)開始之前,分解酶的活性低,并且代謝酒精的能力降低,如果新陳代謝減慢,喝醉的時間會延長,醉酒的感覺會更加嚴重。因此,在月經(jīng)前喝酒會使人上癮,這已成為酗酒的誘因。月經(jīng)即將來臨或月經(jīng)期間,原則上女性禁止飲用白酒,但是可以喝點葡萄酒。

但總體來說,月經(jīng)期間不要喝酒,酒精可以促進血液循環(huán),月經(jīng)期間的血液循環(huán)很容易導致月經(jīng)量增多,喝冷啤酒也會引起痛經(jīng),月經(jīng)期間的性生活會延長出血的時間,這方面也應該注意。

2、來例假為什么不能喝酒

在月經(jīng)來臨之前,酗酒的時間延長,這也對肝臟有危害。同樣的飲酒,女性比男性更容易引起肝臟損害,也就是說,女性更容易酗酒。基本上,女性參與酒精代謝的酶較少,因此分解乙醇的能力較弱。

受月經(jīng)期間女性荷爾蒙分泌的影響,降低了酒精降解酶的量。因此,醇的分解速率降低,結(jié)果乙醇不能排出,而是變成酸性,為了中和這些物質(zhì),肝臟將繼續(xù)產(chǎn)生酶,最后導致肝功能障礙的可能性將增加。

月經(jīng)期間如果想要喝酒,可以喝飲料代替酒,具體如下:

1、木瓜汁

在木瓜汁中,有一種獨特的蛋白水解酶,可以有效去除下半身積聚的脂肪,此外,木瓜肉含有果膠,也是一種特別好的結(jié)腸清潔劑,因此會排出積聚在下半身的廢物。

2、蘋果汁

就蘋果汁而言,它含有特別豐富的蘋果酸,可以加速體內(nèi)新陳代謝,減少自身脂肪。同時,蘋果中的鈣含量比其他水果更豐富,從而有效減少了人體的水腫。

3、獼猴桃果汁

在獼猴桃的果汁中,它含有大量的維生素C,并且富含纖維。通過這些纖維,它可以加速脂肪的分解,并且還可以防止脂肪在腿部積聚并實現(xiàn)減重。

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