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青少年失眠什么危害

失眠是困擾大多數(shù)人的一個(gè)生活難題，但是多數(shù)人不知道的是，這也是一種精神疾病的體現(xiàn)，長(zhǎng)期失眠患者精神狀態(tài)會(huì)受到一定的影響，而且近年來(lái)青少年失眠的人群也越來(lái)越多，但是也不能忽略了青少年失眠的危害，那么，青少年失眠什么危害？我們一起來(lái)看看吧。

1、環(huán)境因素：常見(jiàn)的有睡眠環(huán)境的突然改變，強(qiáng)光，噪音以及過(guò)熱過(guò)冷等。

2、個(gè)體因素：不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等，或由于工作，娛樂(lè)形成生理節(jié)律紊亂性失眠。特別在睡前，如胃痛、

3、軀體因素：廣義地說(shuō)，任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠，包括一些本身與睡眠有關(guān)的疾病。如呼吸暫停綜合征，睡眠周期性功能等。

4、精神因素：包括因某個(gè)特別事件引起興奮，憂慮所至的機(jī)會(huì)性失眠，心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠。睡眠障礙大多與工作壓力、緊張節(jié)奏和生活無(wú)規(guī)律有關(guān)。

5、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應(yīng)：長(zhǎng)期服用安眠藥者突然停藥往往會(huì)產(chǎn)生入睡難，睡眠淺而多夢(mèng)。習(xí)慣用飲酒催眠后人一旦停飲也會(huì)出現(xiàn)與停用安眠藥類似的情況。

青少年失眠什么危害?上文中提到的導(dǎo)致青少年失眠的原因，是我們常見(jiàn)也是我們可以想到的。但因?yàn)槲覀兤饺詹患幼⒁?，所以?dǎo)致了失眠，因此患者要平日多加注意生活細(xì)節(jié)，立刻采取措施進(jìn)行緩解和調(diào)節(jié)，如果有必要時(shí)則應(yīng)該盡早到醫(yī)院接受治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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