脫發(fā)這個(gè)很常見的現(xiàn)象，卻對(duì)我們的生活造成了很大的影響，一些脫發(fā)的人試用了很多方法都沒有用，但有一些人希望通過食物來緩解，那么吃什么可以防止脫發(fā)呢？主要還是要看是什么原因?qū)е碌拿摪l(fā)，然后再具體的分析吃一些什么類型的食物來緩解。
1.因血虛導(dǎo)致的
一些因?yàn)檠搶?dǎo)致的脫發(fā)最主要還是要吃一些可以補(bǔ)氣血的食物，通過補(bǔ)氣血來緩解脫發(fā)的問題。可以吃一些類似于歸脾丸之類的補(bǔ)氣血的藥和食物，這樣就可以有效的緩解這類原因?qū)е碌拿摪l(fā)問題。
2.精神壓力過大
一些精神壓力比較大的人，會(huì)比較容易脫發(fā)，他們經(jīng)常感到心情很煩躁，各種消極的情緒充滿了這個(gè)人身上，于是就會(huì)脫發(fā)。這個(gè)時(shí)候一定要保持心情舒暢，多吃一些自己喜歡的食物也可以多出去運(yùn)動(dòng)，緩解一下自己的疲勞，多吃一些水果蔬菜，讓自己身體的維生素得到很好的補(bǔ)充。
3.頭皮硬化
如果是因?yàn)樽约旱念^皮硬化而導(dǎo)致的脫發(fā)，可以選擇多吃一些含有蛋白質(zhì)豐富的食物。而且像是經(jīng)常說的黑芝麻也是對(duì)防止脫發(fā)有很大的幫助。一些因?yàn)槟I虛而導(dǎo)致的脫發(fā)，平時(shí)可以多吃一些海帶，海參之類，對(duì)防止腎虛脫發(fā)有很大的好處。
以上就是對(duì)脫發(fā)應(yīng)該吃些什么的具體分析，主要還是要看是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е碌拿摪l(fā)，然后選擇相應(yīng)的可以緩解的食物，平時(shí)一定要多注意，這樣才可以有效的緩解脫發(fā)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦
掉發(fā)嚴(yán)重應(yīng)根據(jù)不同病因選擇治療方法。一、精神因素：需要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，保證充足的睡眠，平時(shí)還要注意適度減壓，保持心情愉悅。二、腎精不足：中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，腎為先天之本，其華在發(fā)。因此頭發(fā)的生長與脫落反映了腎中精氣的盛衰。可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，它具有益腎填精的功效，可有效防治脫發(fā)問題。同時(shí)可聯(lián)合外用米諾地爾酊藥物，幫助加強(qiáng)療效。三、遺傳因素：常表現(xiàn)為雄激素性脫發(fā)，此類患者的頭皮毛囊對(duì)體內(nèi)的雄激素過于敏感，導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮，造成脫發(fā)。該類患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程，或通過毛發(fā)移植的方法改善。39014次播放 2022-07-14
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腎虛會(huì)引起脫發(fā)嗎
腎虛會(huì)引起脫發(fā)。在中醫(yī)理論中，腎藏精，腎主骨生髓通于腦，其華在發(fā)，全身毛發(fā)為腎精充盈與否的外在表現(xiàn)。因肝腎同源，肝藏血、腎藏精，二者相互化生滋養(yǎng)，血能生津、精能化血，即精血同源。在人體氣血功能正常情況下，皮膚、毛發(fā)空竅得以營養(yǎng)滋潤，使得毛發(fā)光澤旺盛；而若肝臟藏血功能失衡導(dǎo)致血虛不能滋養(yǎng)毛發(fā)空竅，就會(huì)出現(xiàn)毛發(fā)枯槁、稀疏。腎虛引起脫發(fā)，可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用補(bǔ)益肝腎的藥物，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊，具有益腎填精、養(yǎng)血祛風(fēng)的功效。19841次播放 2022-06-28
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年輕人脫發(fā)能恢復(fù)嗎
年輕人脫發(fā)發(fā)生率比較高，但是容易生長，前提條件是及時(shí)就醫(yī)，及時(shí)治療。年輕人的脫發(fā)，95%以上是雄激素性脫發(fā)，也稱脂溢性脫發(fā)，甚至有的地方叫謝頂或者早禿。此病見于男性也見于女性，就是頭頂部位的頭發(fā)慢慢稀疏，頭發(fā)又細(xì)、又軟、又少。雄激素性脫發(fā)在男性中，進(jìn)行正規(guī)治療，90%的人都可以長出頭發(fā)。另外一種是斑禿。斑禿最常見是免疫因素引起，年輕人的這種脫發(fā)容易治療。少部分年輕人，由于減肥引起的休止期脫發(fā)，只要正規(guī)的飲食，不過度節(jié)食，恢復(fù)正常的飲食，頭發(fā)自然就會(huì)長出。63918次播放 2021-06-28
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女生頭頂部頭發(fā)稀疏還能再長出來嗎
如果還有殘留的毛囊，經(jīng)過口服抗雄激素的藥物，外用米諾地爾搽劑等生發(fā)的藥物是有可能再長出頭發(fā)的。女生頭頂部的頭發(fā)稀疏常常診斷為脂溢性脫發(fā)，本病病因常常與遺傳因素和內(nèi)分泌的原因有關(guān)。本病女性患者比較少見，而且發(fā)病比較晚，脫發(fā)前毛發(fā)生長正常。治療脂溢性脫發(fā)首先要改善生活習(xí)慣。患者要注意飲食，避免吃辛辣刺激性、油脂過高的食物，避免長時(shí)間的熬夜。藥物治療可以選擇抗雄激素、環(huán)丙氯地孕酮與炔雌醇合用，并局部外用黃體酮酊。當(dāng)伴有皮脂溢出可用硫磺皂洗頭，避免使用刺激性藥物洗滌。93261次播放 2021-06-11
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嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦
嚴(yán)重的脫發(fā)是指普禿或是全禿，全禿是指整個(gè)的頭發(fā)都沒有，普禿是指眉毛，眼，睫毛，胡須，陰毛，腋毛都一并而脫落了，甚至有的時(shí)候會(huì)有毫毛脫落，就是我們所看的皮膚的毫毛，所以嚴(yán)重脫發(fā)的時(shí)候，我們需要進(jìn)行全身的系統(tǒng)檢查。需要做機(jī)體的免疫性水平的檢查，甲狀腺功能的檢查，必要的時(shí)候還要查頭部的CT或者是核磁確定是否有一些內(nèi)在腫瘤的存在，嚴(yán)重的脫發(fā)往往治療是復(fù)雜的禿了以后不會(huì)是在半年或一年就會(huì)長出來，他要經(jīng)過一個(gè)反復(fù)的過程，多次的治療，所以嚴(yán)重的脫發(fā)還是非常少見了，但治療起來也是非常困難的。56801次播放 2020-01-17
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如何植發(fā)
相信有很多人都會(huì)有頭發(fā)少和禿頭的煩惱吧，在以前出現(xiàn)這種情況那是沒有辦法進(jìn)行改變的，隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們可以選擇戴假發(fā)，還有植發(fā)，戴假發(fā)看起來可能會(huì)有點(diǎn)假，很多人都會(huì)選擇植發(fā)，植發(fā)主要分為兩大類，一類是毛囊提取術(shù)、另一類是毛囊單位提取出。
68350次瀏覽 2019-12-09
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防脫發(fā)洗發(fā)水管用嗎
防脫發(fā)洗發(fā)水對(duì)于部分的脫發(fā)是有很好的效果，但是防脫發(fā)洗發(fā)水并不適用于所有類型的脫發(fā)。治療脫發(fā)的時(shí)候，在選用洗發(fā)水時(shí)一定要正確的選擇洗發(fā)水，溫和的洗發(fā)水，適合于普通的發(fā)質(zhì)；強(qiáng)力滋潤型的洗發(fā)水，適合頭發(fā)特別干燥、細(xì)幼的發(fā)質(zhì)；針對(duì)受損性的洗發(fā)水，比如是針對(duì)長期染、燙所造成頭發(fā)的傷害，是護(hù)理性的洗發(fā)水；去頭屑的的洗發(fā)水，含有特有的抑制和去頭屑的成分；去頭油的洗發(fā)水，適于頭發(fā)油脂較重的發(fā)質(zhì)。這類洗發(fā)水，干性發(fā)質(zhì)不可使用，否則頭發(fā)會(huì)更加干燥；掉頭發(fā)可以用生姜洗發(fā)水，生姜有助于生發(fā)，生姜洗發(fā)水不會(huì)有太大的刺激性。在使用防脫洗發(fā)水的同時(shí)，也需要改善自身生活習(xí)慣以及相應(yīng)的飲食習(xí)慣，防脫洗發(fā)水可以說是一種外在療養(yǎng)，而本質(zhì)則在于對(duì)自身內(nèi)分泌和營養(yǎng)的調(diào)整。以此來達(dá)到最佳的治療脫發(fā)效果。洗發(fā)的同時(shí)，需要配合局部的穴位按摩，也會(huì)起到滋養(yǎng)秀發(fā)，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)毛發(fā)生長的作用。語音時(shí)長 01:5263702次收聽 2019-10-23 -
老掉頭發(fā)怎么辦
經(jīng)常掉頭發(fā)，首先要尋找掉頭發(fā)原因。需要做相應(yīng)的檢查，如真菌免疫熒光檢查，如果真菌引起脫發(fā)，需要抗真菌治療；如果脫發(fā)屬于脂溢性的，需要口服維生素b6治療，同時(shí)注意飲食清淡、戒煙忌酒、不吃辛辣刺激性食物、不吃油膩，洗頭用溫和的洗發(fā)水，使用溫水；如果兒童脫發(fā)，需要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)。一般在臨床上可以常規(guī)的給患者做一個(gè)真菌免疫熒光檢查，觀察顯微鏡下有沒有真菌菌絲或孢子感染。如果因?yàn)檎婢腥疽痤^發(fā)脫落或脫發(fā)，要及時(shí)的進(jìn)行抗真菌治療，治療上可以選用酮康唑洗劑外用或口服抗真菌藥物，比如，伊曲康唑膠囊，鹽酸特比奈芬片。抗真菌藥物需按照療程服用，要遵照醫(yī)生的醫(yī)囑使用，并且在使用期間要嚴(yán)格的監(jiān)測(cè)患者的肝功腎功。如果頭發(fā)脫落，并且面部同時(shí)伴隨脂溢性皮炎，考慮是一種脂溢性的脫發(fā)，這個(gè)時(shí)候要注意清淡飲食，戒煙忌酒，忌吃辛辣，油膩，刺激食物，同時(shí)口服復(fù)合維生素B，維生素B6，進(jìn)行輔助治療。用溫和的洗發(fā)水進(jìn)行清洗，溫水洗頭不能用滾燙的水洗頭發(fā)，會(huì)損傷頭皮。在洗頭發(fā)時(shí)，可以用手指肚進(jìn)行頭皮的局部按摩，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，防止脫發(fā)的加重。如果少年兒童掉頭發(fā)，首先要考慮孩子營養(yǎng)不良，缺鈣等因素，及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng)。語音時(shí)長 01:4860698次收聽 2019-10-23 -
頭發(fā)稀少的原因
頭發(fā)稀少原因有先天性的頭發(fā)稀少和后天性的頭發(fā)稀少。先天性的頭發(fā)稀少是遺傳因素導(dǎo)致，沒有治療辦法。后天性的頭發(fā)稀少，由于不良的生活習(xí)慣，內(nèi)科疾病，外傷，真菌感染引起。日常生活中清洗頭發(fā)過程中用手牽拉頭發(fā)，對(duì)頭發(fā)保養(yǎng)不當(dāng)，經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)，用熱風(fēng)吹頭發(fā)，用洗衣粉及肥皂等堿性物質(zhì)洗頭，熱水泡洗頭發(fā)，會(huì)使頭發(fā)損傷，導(dǎo)致頭發(fā)枯黃，沒有營養(yǎng)，頭發(fā)變細(xì)，破壞發(fā)質(zhì)引起了脫發(fā)。內(nèi)科系統(tǒng)的疾病會(huì)引起脫發(fā)，如高度營養(yǎng)不良，缺少鈣，甲狀腺功能低下，重度缺鐵性貧血和腫瘤晚期，造成機(jī)體抵抗力降低，引起頭發(fā)稀少。頭發(fā)稀少要對(duì)癥治療，保持心情舒暢。語音時(shí)長 01:4757314次收聽 2019-10-23 -
產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦
脫發(fā)的原因比較多，產(chǎn)后脫發(fā)是其中一個(gè)比較常見的原因。由于內(nèi)分泌的變化、勞累、精神壓力增大、睡眠和休息欠佳，甚至部分產(chǎn)婦可能出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況，這些都有可能導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)。如果出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)的情況，盡量的不要太緊張，也不要過于焦慮，保持輕松愉快的心情、多休息、加強(qiáng)營養(yǎng)。另外，可以口服一些藥物，比如胱氨酸，，外用5%的米諾地爾酊，可以促進(jìn)頭發(fā)的生長，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。語音時(shí)長 01:0359442次收聽 2019-07-15 -
中醫(yī)如何治脫發(fā)
脫發(fā)患者可以采用中醫(yī)方法治療，常見的就是中藥治療和推拿按摩治療，中藥治療包括內(nèi)服中藥和外用中藥，內(nèi)服中藥有補(bǔ)益牛膝丸，加味四君子湯，外用中藥有柏枝椒仁半夏煎水、車前草泡米醋外涂。
60969次瀏覽 2019-05-22
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脂溢性脫發(fā)能治好嗎
脂溢性脫發(fā)實(shí)際上是雄激素脫發(fā)的另一種稱法。為什么稱為脂溢性脫發(fā)？因?yàn)樾奂に孛摪l(fā)的主要因素是睪酮和二氫睪酮，這兩種激素不僅能與毛囊受體結(jié)合，還能與皮脂腺受體結(jié)合，這樣造成皮脂分泌增加，患者頭發(fā)也有油脂增加，所以稱為脂溢性脫發(fā)。它和雄激素脫發(fā)實(shí)際上是同一個(gè)病不同的名稱，只是因?yàn)榻^大部分的雄激素脫發(fā)的患者都伴有皮脂溢出，所以它叫脂溢性脫發(fā)。治療原理和雄激素脫發(fā)一樣，主要是針對(duì)性的使用雄激素受體的藥物，還有生物學(xué)反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，還有一些抗真菌的藥物，還有緩解精神壓力的藥物或者是活血化瘀的藥物，還有中藥清熱除濕、疏肝健脾、益氣活血、補(bǔ)腎的藥物都可以使用。毛發(fā)的治療還是主張?jiān)缙凇㈤L期、規(guī)范、聯(lián)合和個(gè)體化的治療方案，特別是在中西醫(yī)治療脂溢性脫發(fā)方面尤其明顯。語音時(shí)長 01:3650735次收聽 2019-05-16 -
脫發(fā)的食療方法
脫發(fā)可以通過食療的方法幫助治療，患者可以使用何首烏、茯苓、當(dāng)歸仁一類中草藥搭配黑芝麻制作成何首烏粥食用，也可以熬制黑豆粥或者枸杞黑芝麻粥吃，都可以起到顯著的護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)作用。除此之外，蒲公英黑豆粥也是脫發(fā)患者不錯(cuò)的選擇。
56308次瀏覽 2019-05-15
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毛發(fā)移植后頭皮發(fā)麻是怎么回事
毛發(fā)移植后頭皮發(fā)麻是一種正常的反應(yīng)，主要是由于手術(shù)過程中頭皮部位微血管與神經(jīng)受到了短暫阻擾而造成，經(jīng)過一段時(shí)間可以自行消失。不過在移植手術(shù)之后一定要注意相關(guān)事項(xiàng)，尤其是要謹(jǐn)遵醫(yī)生用藥，而且要調(diào)整飲食，并適當(dāng)冰敷，注意好局部清潔衛(wèi)生。
65509次瀏覽 2019-05-14
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吃何首烏能長頭發(fā)嗎
何首烏可以補(bǔ)腎益精，烏發(fā)美膚，適當(dāng)?shù)姆靡恍┖问诪跄芷鸬缴l(fā)的作用，比如可以用何首烏煮水、煮粥等食用都有一定的效果，但是在食用何首烏時(shí)，一定要注意選擇熟何首烏，因?yàn)樯问诪跤卸荆硗獬院问诪鯐r(shí)不可以和烏頭、姜、藕、豬肉、海鮮等食物同用。
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肺栓塞是什么 肺栓塞的癥狀以及急救方法分享
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。645次瀏覽 2023-08-15
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天晴復(fù)欣怎么正確服用
現(xiàn)在很多朋友都被疾病折磨傷害過，慢性乙肝是常見問題，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。目前可以治療慢性乙型肝炎的藥物很多，不同的藥物作用不同，適合不同的人群服用。建議大家嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，天晴復(fù)欣是一種比較常見的藥物。那么，天晴復(fù)欣怎么正確服用呢?天晴復(fù)欣的用法用量3345次瀏覽 2024-11-14
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肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸嗎
每個(gè)人都應(yīng)該努力保持健康，每個(gè)人都應(yīng)該努力關(guān)心自己的未來。肝臟是排毒的重要場所，當(dāng)人的肝功能出現(xiàn)問題時(shí)，很多毒素在肝臟內(nèi)無法分解，有可能進(jìn)入血液，造成局部病變。那么，肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸嗎?丁二磺酸腺苷蛋氨酸適用于肝硬化前和肝硬化所致肝內(nèi)膽汁郁積。丁3288次瀏覽 2024-11-18
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希格瑪紫外線光療儀有哪些注意事項(xiàng)呢
希格瑪紫外線光療儀是用于治療皮膚病的一種儀器。現(xiàn)在的皮膚病患者越來越多，像很多白癜風(fēng)等皮膚病讓很多的患者非常的苦惱，他們擔(dān)心別人用異樣的眼光看他們。那么，希格瑪紫外線光療儀有哪些注意事項(xiàng)呢?希格瑪紫外線光療儀有哪些注意事項(xiàng)呢?使用希格瑪光療儀應(yīng)該注意:紫外線光3305次瀏覽 2024-12-27
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必利勁的用法用量是什么？一個(gè)療程要用幾盒？
現(xiàn)在人的生活質(zhì)量雖然提高了，但是大多數(shù)人都有或多或少的不良習(xí)慣，而這些不起眼的不良習(xí)慣是會(huì)給男性朋友帶了非常嚴(yán)重的困擾，因?yàn)槲覀兩钪械囊恍┎涣剂?xí)慣可能會(huì)引起男性朋友陽痿，早泄或者腎虛的情況。這些常見的男性疾病不僅發(fā)病在成年人深受，有些青少年開始對(duì)異性有幻想后3515次瀏覽 2024-11-06
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