骨病專家說肩周炎是一種以肩部關(guān)節(jié)活動不便為癥狀的慢性疾病，體力勞動者是肩周炎的高發(fā)人群，一旦患上了肩周炎后及時的進行治療，目前治療的方法主要以外用中藥為主，在治療的同時患者還要做一些飲食的保健，對促進病情的康復(fù)有很大幫助。
肩周炎主要是由于肩關(guān)節(jié)周圍軟組織如肌肉，肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊等退行性、炎癥性病變而引起以肩部疼痛及功能受限為特點的病癥。它有藥物治療法還有一些偏方治療法，但其實合理地搭配飲食對患者來說才是最健康的最科學(xué)的改善病情的方法。肩周炎患者應(yīng)有針對性地選擇與調(diào)節(jié)飲食的品種、質(zhì)量，以促進人體疾病身心康復(fù)。
1、宜補充鈣質(zhì)。如牛奶、雞蛋、豆制品、骨頭湯、黑木耳等。
2、宜貪補氣養(yǎng)血、溫經(jīng)撤寒的食物。病人的飲食要乞些具有瀝補性質(zhì)的食品， 如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁。
3、宜選擇調(diào)理氣血、舒筋活絡(luò)的食物。主食如玉米、粳米;副食如山恢、絲瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、豬腰、韭菜、蝦、核桃、黑芝麻、木瓜、當歸等。
4、肩周炎患者也可以飲用少量白酒，白酒可用于活血舒筋，御寒佐餐，提神解悶，凡素有心悸、心痛、眩暈、脅痛、胃痛或發(fā)熱、自汗者，均應(yīng)慎飲或不飲。平常不會飲酒者，以不飲白酒為宜。素有飲酒習(xí)慣者，也宜少量佐餐飲之，不宜空腹飲酒。
骨病專家說肩周炎是一種慢性疾病，而且具有反復(fù)發(fā)作的物點，特別是陰天或是勞累后癥狀會加重，為此要引起患者的注意，另外在治療的同時除了做好飲食調(diào)理以外，還要做一些自我康復(fù)的訓(xùn)練，對疾病的恢復(fù)有很好的幫助。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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肩周炎如何快速治療
臨床無快速治療肩周炎的方法。通常肩周炎患者可遵醫(yī)囑用藥治療，必要時手術(shù)治療，還應(yīng)注意生活調(diào)理等。1.用藥治療：當肩周炎引起患者肩背部出現(xiàn)疼痛癥狀時，可遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥緩解，如布洛芬、對乙酰氨基酚、依托考昔、美洛昔康等。若藥物止痛效果不理想，還可就醫(yī)通過關(guān)節(jié)內(nèi)注射皮質(zhì)激素的方式止痛。2.手術(shù)治療：適用于病情嚴重、劇烈疼痛或肩關(guān)節(jié)活動明顯障礙者。臨床常見的手術(shù)方式有關(guān)節(jié)囊切開松解術(shù)、關(guān)節(jié)鏡下肩關(guān)節(jié)松解術(shù)等。3.生活調(diào)理：在疼痛期，患者應(yīng)注意休息，限制肩部活動。注意防寒保暖，避免長期居住在潮濕的環(huán)境中，易加重肩部疼痛。及時糾正不良姿勢，避免肩關(guān)節(jié)長時間處于同一種姿勢。建議肩周炎患者遵醫(yī)囑用藥治療，不可自行亂用藥物或增減用藥劑量。語音時長 01:2614547次收聽 2022-07-27 -
肩周炎藥膏的使用部位
肩周炎實際上在臨床非常常見，外敷治療是肩周炎治療重要的手段之一，但是在臨床上很多病人對于膏藥貼敷的位置有時候不太明確，總體而言應(yīng)該遵循局部疼痛位置貼敷治療的原則。不同的肩關(guān)節(jié)或者炎癥、粘連、疼痛原因都會有一些區(qū)別。肩周炎貼膏藥的主要目的實際上是緩解局部的疼痛，促進局部炎癥因子的減退，緩解疼痛，我們選用的膏藥，比如氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膏等。疼痛最明顯的地方就是一般選擇貼敷的位置，但是對于貼敷的時間，有很多患者不太明白，有的時候可能會用藥時間1天，2天甚至有貼更長時間的，會造成局部皮膚的過敏反應(yīng)。因此，建議患者大部分膏藥使用時間不應(yīng)該超過8小時-10小時，使用時間太長就會出現(xiàn)皮膚反應(yīng)，同時也沒有得到進一步的治療效果。語音時長 01:1670027次收聽 2021-07-09 -
肩周炎如何鍛煉最好
肩周炎是門診很常見的一類肩關(guān)節(jié)疾病，建議患者在進行鍛煉之前一定到專科就診，去評估肩關(guān)節(jié)的病情的輕和重。一般還是應(yīng)該進行肩部局部的觸診、肩關(guān)節(jié)活動范圍的檢查，對于比較嚴重的中等偏上的病情，還是建議患者進行核磁的檢查，根據(jù)核磁檢查的結(jié)果綜合癥狀還有體征進行治療方法的選擇。在恢復(fù)的過程中進行肩關(guān)節(jié)功能活動，比如對于旋轉(zhuǎn)功能或者上舉功能，可能會讓患者選取爬墻或者是刷墻一類的運動。手指爬墻法一般建議患者用手摸前面的墻，從低到高用食指和中指交替的慢慢向上爬，爬到自己能夠忍受的高度做一個記號，下一次爭取能夠爬得更高。每天這樣訓(xùn)練2-3次，每次15-20分鐘，越爬越高對于肩周炎的功能恢復(fù)有一定的幫助，但是要注意在爬墻練習(xí)時身體不要側(cè)彎。墻畫圈療法就是患者面向墻壁伸直手臂，對墻象征性的做畫圓圈的動作。語音時長 01:3075241次收聽 2021-07-09 -
左肩和左胸疼痛怎么回事
左肩和左胸疼痛的原因可能跟很多原因有關(guān)，首先可考慮最常見的，比如肩周炎問題，肩周炎患者往往會出現(xiàn)肩膀、胸部疼痛，同時會有肩關(guān)節(jié)活動范圍的受限。還應(yīng)該警惕發(fā)生心臟相關(guān)疾病，比如心肌梗死、心肌缺血等都有可能會導(dǎo)致左肩、左胸部的疼痛，進行必要的檢查是十分有幫助的。最簡單排除心臟問題的就是心電圖，還可以進一步抽血，包括心肌酶、心肌損傷、心肌鈣蛋白，還有心衰等血液化驗檢查。一些病人是炎癥性疾病所導(dǎo)致，包括肺部問題、肺部炎癥等，有時候會伴隨一些胸廓的疼痛和咳嗽、咳痰的問題。83799次播放 2021-06-11
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肩周炎拍片子能看出來嗎
肩周炎指的是肩關(guān)節(jié)囊，還有其周圍韌帶、肌腱、滑囊的慢性炎癥。當然，診斷肩周炎最常選用的是X光片，但X光片所看到的診療信息是有限的。對于大部分的軟組織損傷，關(guān)節(jié)是否存在積液等，這些X光片的診斷十分有限。現(xiàn)在影像學(xué)進一步發(fā)展以后，對肩關(guān)節(jié)的進一步診斷往往多選擇核磁共振檢查。因為核磁共振對于軟組織的顯影比較好，對于核磁共振檢查能夠進一步清晰的明確相關(guān)肌腱韌帶的走形區(qū)域，以及損傷的程度，關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥反應(yīng)的表現(xiàn)，關(guān)節(jié)積液的情況。60301次播放 2021-06-10
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孕婦肩周炎能拔罐嗎
女性朋友在懷孕期間得了肩周炎最好不要拔罐，如果拔罐不好，或是學(xué)位掌握不好，刺激宮縮的情況出現(xiàn)，可能影響胎兒發(fā)育的，你可以通過口服對乙酰氨基酚等治療，同時多休息，局部保暖，這樣就可以有很好的效果的。
27678次瀏覽 2020-12-10
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肩周炎的運動方式
隨著現(xiàn)代社會人們對運動的認知度越來越高，因此很多年輕朋友都希望在下班之余能做一些運動來更好的達到強身的效果，特別是對于一些患有肩周炎的患者來說，適量的做一些正確動作還有利于病情更好的恢復(fù)，那么肩周炎的運動方式都有哪些呢?
58628次瀏覽 2020-11-20
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肩周炎食療吃什么？
肩周炎對很多朋友來說想不再陌生。作為中老年朋友的常見疾病，肩周炎通常伴有肩部疼痛、不適，有束縛感不適感。嚴重病情連日常生活中的端碗吃飯、穿衣伸袖都感到困難。鑒于其危害，肩周炎通常需要及時治療，肩周炎吃什么好？肩周炎飲食的事情也不容忽視。
60756次瀏覽 2020-11-20
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肩周炎如何防止復(fù)發(fā)
肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動。本病早期肩關(guān)節(jié)呈陣發(fā)性疼痛
59189次瀏覽 2020-11-20
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肩周炎能吹空調(diào)嗎
肩周炎對肩關(guān)節(jié)局部的功能活動影響比較明顯，而且肩關(guān)節(jié)炎患者的疼痛也比較明顯。中醫(yī)認為，肩周炎是人體衛(wèi)氣不固，腠理空疏，或者勞累之后，汗出當風(fēng)，或者是冒雨涉水，久臥濕地等，導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪趁虛而入，經(jīng)絡(luò)閉阻而發(fā)為痹?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，風(fēng)寒侵襲刺激肩周的軟組織，可能會引起肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的酸痛。肩周炎的患者大多數(shù)喜熱，怕涼。因此，建議患者，尤其是在夏季最好不接觸冷空氣，尤其不要吹空調(diào)，這樣有的時候可能會進一步加重肩關(guān)節(jié)疼痛和肩關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)。大多數(shù)肩周炎的患者喜歡熱，有些患者反應(yīng)在洗澡的時候?qū)珀P(guān)節(jié)局部進行熱水沖洗后，肩關(guān)節(jié)功能活動或者疼痛的感覺能夠明顯的改善。因此基于此機理，它主要是通過熱敷，增加局部的血液循環(huán)，帶走局部的炎癥因子，從而減少疼痛癥狀?；颊咭部梢赃x擇一些熱療的方法，包括寒痛樂熱熨劑，它包含一些中藥的溫經(jīng)通絡(luò)、止痛的成分，這樣配合中藥的熱敷可能效果會更好，對于肩關(guān)節(jié)功能活動受限，可以通過按摩治療輔助改善因為粘連所引起肩關(guān)節(jié)活動范圍減小的問題。因此，肩周炎的患者一般建議盡量少吹空調(diào)，少接觸冷空氣。語音時長 01:5855786次收聽 2020-08-12 -
肩周炎會引起手麻嗎
肩周炎多數(shù)反應(yīng)可能從肩部往上臂擴散，到手部較少，但不是直接造成神經(jīng)損傷引起手麻，而是因間接的無菌性炎癥或局部增生刺激神經(jīng)，可能出現(xiàn)手麻。如手麻伴肩周炎，應(yīng)明確兩者是否有直接關(guān)系。肩周炎以肩部局部疼痛和肩關(guān)節(jié)活動范圍受限為主要表現(xiàn)。引起手麻的主要病因以頸椎病多見，但是肩周炎如范圍較廣泛，刺激局部肌肉韌帶，軟組織發(fā)生炎癥，甚至可能對局部神經(jīng)、皮神經(jīng)造成刺激，也可能會引起上臂疼痛蔓延或者局部麻木感。61198次播放 2020-08-12
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肩周炎的癥狀
肩周炎一般見于五十多歲的人群，又叫五十肩，也是肩周炎的一個特點。第二大特點就是疼痛，疼痛是肩周炎非常重要的一個癥狀，尤其這部分病人他容易有夜間疼、睡覺疼、晚上疼；第三大臨床癥狀就是功能障礙，就是他活動受限。肩關(guān)節(jié)病人到后期，會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的僵硬期，僵硬期使肩關(guān)節(jié)的功能受到了限制，尤其是以外展跟后伸為主，這種外展很跟后伸的功能障礙，會驗嚴重影響患者的生活。所以肩周炎的三大癥狀，第一個是年齡50多歲的病人，出現(xiàn)了肩痛和肩關(guān)節(jié)的功能受限，這是主要的臨床癥狀。57961次播放 2020-01-07
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肩膀痛怎么辦
肩膀痛的治療，首先應(yīng)該分析是由于什么病因、病癥引起的疼痛，再根據(jù)具體的病因、病癥，采取對癥治療。比較常見的原因是單純的肩周炎引起的疼痛，可以通過藥物、理療、推拿按摩、針灸等進行相應(yīng)治療，慢慢恢復(fù)。如果是由于肩袖損傷引起的肩膀疼痛，要根據(jù)不同情況而進行相應(yīng)的治療。比較簡單的肩膀痛，可以通過保守治療，減輕癥狀，甚至部分患者可以自愈。絕大部分的肩袖損傷是由于肩袖斷裂造成，往往需要進行肩關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。對于肩外因素引發(fā)的肩膀疼痛，要積極地找出原發(fā)病，進行積極有效的治療。55789次播放 2019-12-25
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怎樣確認是肩周炎
肩周炎的確認主要是根據(jù)病史和臨床的癥狀，中年以上發(fā)病，有長期的過度活動，只是不良的慢性損傷，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的疼痛活動受限，沒有明顯的外傷，另外會出現(xiàn)怕冷，肌肉萎縮和今晚的表現(xiàn)，通過輔助檢查來確定，早期的肩周炎排片檢查是沒有異常發(fā)現(xiàn)的，在中晚期可以見到肩部軟組織的鈣化，并且看到鈣影銳利，大結(jié)節(jié)的骨質(zhì)增生。另外有骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，但沒有骨質(zhì)的破壞，磁共振檢查可以確認肩關(guān)節(jié)，周圍的信號是否正常，對肩周炎的確認有著非常重要的意義，確定肩周炎以后需要及時的進行理療針灸，口服非甾體的止痛藥，減輕疼痛以及進行自我的基因功能鍛煉，防止肩關(guān)節(jié)功能喪失。語音時長 01:1666838次收聽 2019-12-06 -
肩胛骨疼是怎么回事
肩胛骨疼主要可能是患上了肩周炎，或者是長期超負荷勞動而得了肌肉勞損。如果患有腰椎間盤突出和頸椎病，患者也會出現(xiàn)類似不良癥狀。除此之外，還有可能是一些內(nèi)科內(nèi)臟疾病的緣故，比如心肌梗死以及肺癌等。
72077次瀏覽 2019-09-20
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法洛四聯(lián)癥發(fā)作的治療費用要多少
法洛四聯(lián)癥發(fā)作的治療費用一般在5萬元至30萬元之間，實際費用受到病情嚴重程度、手術(shù)方式、住院時長、術(shù)后并發(fā)癥、地區(qū)醫(yī)療水平等...15次瀏覽 2025-07-21
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低密度脂蛋白偏高可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運動、控制體重、藥物治療及定期監(jiān)測等方式干預(yù)，通常由高脂飲食、缺乏運動、肥胖...30次瀏覽 2025-07-21
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