中醫(yī)治療腎氣虛主要通過中藥調(diào)理、針灸、艾灸、飲食調(diào)養(yǎng)、運動療法等方式綜合干預(yù)。腎氣虛多因先天不足、久病耗損、過度勞累等因素導(dǎo)致，常表現(xiàn)為腰膝酸軟、神疲乏力、夜尿頻多等癥狀。
1、中藥調(diào)理
中醫(yī)常用補腎益氣類中藥改善腎氣虛，如金匱腎氣丸可溫補腎陽，適用于腰膝冷痛、畏寒肢冷者；六味地黃丸能滋陰補腎，適合潮熱盜汗、頭暈耳鳴者；右歸丸側(cè)重填精補髓，對遺精滑泄、發(fā)育遲緩有效。藥物需由中醫(yī)師辨證開具，避免自行用藥。
2、針灸療法
選取關(guān)元、腎俞、太溪等穴位進行針刺或艾灸，通過刺激經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)腎氣運行。關(guān)元穴可培元固本，腎俞穴直接溫煦腎陽，太溪穴滋補腎陰。每周治療2-3次，連續(xù)4周為一療程，需由專業(yè)針灸師操作。
3、艾灸溫補
采用隔姜灸或懸灸法作用于命門、氣海等穴位，利用艾草溫通之性驅(qū)散腎經(jīng)寒濕。命門灸可振奮命門火，改善畏寒肢冷；氣海灸能升提下陷之氣，緩解久瀉脫肛。陰虛火旺者慎用此法。
4、飲食調(diào)養(yǎng)
日?？墒秤煤谥ヂ椤⒑颂?、山藥等補腎食材。黑芝麻粥可補肝腎精血，核桃仁燉豬腰能溫腎壯陽，山藥紅棗羹健脾益腎。避免生冷寒涼食物，冬季適量進食羊肉、韭菜等溫補之品。
5、運動療法
練習(xí)八段錦"兩手攀足固腎腰"招式或太極拳云手動作，通過舒緩運動激發(fā)腎經(jīng)氣血。每日晨起踮腳尖叩齒百次，睡前按摩涌泉穴，均有助于引火歸元。避免劇烈運動加重氣虛。
腎氣虛患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度房勞。冬季注意腰部保暖，可配合三伏貼冬病夏治。治療期間定期復(fù)診調(diào)整方案，若出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀應(yīng)及時告知醫(yī)師。建議每天晨起飲用枸杞桂圓茶，午后適當(dāng)曬背吸收陽氣，長期堅持有助于腎氣恢復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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氣虛出汗嚴(yán)重吃什么藥
氣虛的時候，皮膚致密功能就會下降，皮膚就會疏松，汗腺就容易張開，尤其是稍一活動，風(fēng)一吹，汗腺就張開，就會出汗。還有全身的乏力、氣短，一活動氣短就更加明顯。另外身體抵抗力下降、易感冒，或長期食欲下降、大便不成形、大便溏軟等癥狀。氣虛出汗比較多的時候，要用補氣藥物，成藥有玉屏風(fēng)散，吃了藥以后，外表的皮膚就像加了個屏風(fēng)一樣，玉石是比較珍貴的意思，加了一道屏風(fēng)以后，就不會再出汗，由防風(fēng)、黃芪這一類的藥物來組成。氣虛出汗用黃芪、黨參、茯苓、白術(shù)等等這一類補氣的藥物治療就可以。63942次播放 2021-07-29
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氣虛肥胖怎么補氣減肥
肥胖的人一運動就會呼哧帶喘，這是中醫(yī)里氣虛的表現(xiàn)，所以肥胖的人多數(shù)都有氣虛。而氣虛更多的是表現(xiàn)為脾氣虛。中醫(yī)認(rèn)為脾主運化。如果脾虛運化功能下降，津液停滯就會成為濕邪，水液停滯會成為痰邪，痰濕內(nèi)盛就會出現(xiàn)肥胖。所以中醫(yī)認(rèn)為胖人多痰濕。要想減肥，除了管住嘴、邁開腿、少吃、多運動之外，健脾益氣也是一個很重要的治療方法。只有脾氣健運、運化水濕精微的功能正常，才能從根本上減輕肥胖。健脾益氣的中成藥可以選擇參苓白術(shù)丸、四君子丸、六君子丸等。健脾化痰的中成藥可以選擇二陳丸、礞石滾痰丸。健脾益氣的中草藥常用的有黃芪、人參、黨參、太子參、茯苓、蒼術(shù)、白術(shù)、紅小豆、白扁豆、薏米等。也可以加用一些具有減肥作用的化痰祛濕藥，像玉米須、荷葉、澤瀉、冬瓜皮、膽星、山楂、萊菔子、大黃、綠茶等，長期服用可以起到補氣減肥的效果。語音時長 01:49107946次收聽 2021-07-09 -
小孩氣虛吃什么補
一般小孩子他是在生長發(fā)育階段，臟腑功能都會自己日趨完善，所以一定要慎重用補藥，盡量靠飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。比如說可以盡量多吃一些具有補氣虛作用的食品，比如適量吃一些牛肉、雞肉、豬肉，另外還可以吃一些山藥、大豆等食品，同時也可以把蓮子和母雞一起蒸煮，這些都有很好的補氣的效果。另外也讓孩子不要挑食，像豬肉、雞蛋，這些食物一定保證每天的供應(yīng)量。還有孩子要適當(dāng)增強體育鍛煉，注意營養(yǎng)的攝入。如果說這些還不能夠緩解，這孩子確實是虛損比較嚴(yán)重，一定是需要醫(yī)生的判斷，看是不是要用藥物治療。具體到用補氣的，像四君子丸、六君子丸，還有玉屏風(fēng)散、參苓白術(shù)散這些藥，中成藥都是有補氣的作用的。還有一些補氣的藥物，像黨參、黃芪、山藥，這些也可以適量的吃。總之，兒童是要適量進補的，補得不對反而會造成不應(yīng)該有的后果。語音時長 01:28107405次收聽 2021-06-25 -
陽氣虛如何調(diào)理
陽氣虛是人陽熱能量的不足，那就需要補陽，去補充能量。根據(jù)哪個臟腑的陽不足為主，用的方法也是不一樣的，比如是以脾胃陽虛為主的，可以選用一些中成藥，像附子理中丸，也可以加艾灸的辦法，比如可以用中脘、下脘、脾腧、胃腧這樣的穴位做艾灸。如果腎陽的不足，可以選一些中成藥，像金匱腎氣丸、等溫補腎陽的藥物，同時也可以選針灸、艾灸的方法來用，比如用關(guān)元穴、氣海穴、腎腧穴、太溪穴等等穴位，像腎腧和太溪等等都是補腎的穴位，關(guān)元是補陽的一個要穴，所以通過艾灸的辦法，也能達到補腎陽的作用。除了用這些補的辦法，還要注意保護我們的陽氣，要減少氧氣的損耗，比如要防寒、保暖，同時吃的東西也盡量少吃寒涼的食物，同時要增加陽氣的供給，比如可以用熱水，或者加一些溫?zé)崴幬锏乃畞砼菽_，當(dāng)太陽充足的時候在戶外曬太陽等，都能得到陽氣的補充，同時可以適量的增加一些運動，因為運動可以給人體提供能量。語音時長 01:4483293次收聽 2021-06-25 -
男性氣虛癥狀都有哪些
氣虛主要是身體的能量代謝的不足的一種表現(xiàn)。根據(jù)氣虛的臟腑不同，有不同的癥狀。男性氣虛當(dāng)中肺氣不足，主要是肺的功能下降，就會出現(xiàn)一些呼吸功能的改變，像咳嗽、氣喘，容易感冒，像慢性氣管炎、支氣管炎，甚至肺氣腫，是男性肺氣不足的癥狀。另外像脾胃氣的不足或者脾氣不足，就會出現(xiàn)消化、吸收的癥狀，比如食欲不振、消化不良、長期的腹瀉、大便不成形、皮膚變薄、肌肉消瘦，這是脾氣虛的癥狀。抵抗力下降，糖耐量異常，甚至發(fā)展成糖尿病，就是脾氣虛的癥狀。另外就是腎氣虛的表現(xiàn)，腎虛的表現(xiàn)主要就是出現(xiàn)頭疼、頭暈、腰酸、腿軟、排尿不暢、小便次數(shù)多或者夜間起夜多，小便又不痛快。另外還有男性功能的下降等。語音時長 01:3561312次收聽 2021-06-25 -
氣虛怎么補
氣虛既可以食補，也可以藥補，還可以通過針灸、推拿、氣功、太極拳、八段錦、鍛煉等方法來改善。如果是單純的氣虛，沒有明顯的器質(zhì)性病變，首選的還是以食補為主，藥物不作為首選。食補可以在均衡飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加一些具有補氣作用的食品，像烏雞、牛肉、羊肉、鯽魚、鱔魚、泥鰍、山藥、大棗、糯米等。藥物可以選擇黃芪、人參、黨參、太子參、黃精、蜂王漿等。也可以藥物跟食物結(jié)合，做成藥膳，補氣作用更好一些。110005次播放 2021-05-10
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氣虛血瘀怎么調(diào)理
由于氣虛血瘀的根本原因是氣虛，所以氣虛血瘀的調(diào)理首先要補氣。補氣既可以藥補，也可以食補，還可以采用氣功、八段錦、拔罐、按摩等方法。常用的補氣作用的食物和藥物有烏雞、羊肉、大棗、山藥、蜂蜜、黃芪、人參、黨參、西洋參、太子參等。常用的有活血化瘀作用的食物和藥物有玫瑰花、凌霄花、桃仁、紅花、川芎、丹參、乳香、沒藥。有些藥物本身既可以補氣，也能活血，像紅景天、三七。需要說明的是血得溫則行，就是說血液在溫通的環(huán)境下流通更順暢，所以有氣虛血瘀的人應(yīng)該少用涼食、冷飲，注意保暖。82871次播放 2021-05-10
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如何有效的預(yù)防氣虛
氣虛就是說人體內(nèi)氣不足可能會導(dǎo)致人身體出現(xiàn)各種不適癥狀，所以對于該狀況要及時預(yù)防。比較常見的預(yù)防方法主要有服用藥物以及食療法等，同時還需要人多多減肥以及控制好心臟病等疾病的病情。
53940次瀏覽 2020-04-15
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氣血不足吃什么食補
氣血不足如果偏于氣虛，如以氣短、乏力、不耐勞、容易感冒等癥狀為主，可以選黃芪、生黃芪這味藥，生黃芪是補氣最重要的藥，補氣作用非常強，可以用它燉雞或者燉瘦肉，黃芪燉雞很多老百姓都知道是大補，燉完后可以喝湯再把肉吃掉，能夠達到補氣的作用。如果偏于血虛，可以用桂圓、紅棗加米煮粥，如果沒有糖尿病，血糖不高可以再加一些紅糖。阿膠是補血圣品，具有明顯補血的作用，但脾胃虛弱的人要謹(jǐn)慎應(yīng)用。氣血都不足可以用黃芪、桂圓、紅棗，把補血和補氣的藥放在水里煮開，沒有糖尿病可以加紅糖，達到補益氣血的目的。68583次播放 2019-12-25
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氣血兩虛的癥狀
氣血兩虛，尤其是婦女會出現(xiàn)臉色蒼白、口唇蒼白、心慌、心悸、失眠、手腳冷、失落發(fā)冷的癥狀。氣血兩虧的癥狀主要是指，講氣血的機能下降和血虧的，組織養(yǎng)分的虧損同時存在，氣血兩虛中醫(yī)上講，氣為血之帥，血為氣之母。氣血兩虧在臨床上是比較多見的，特別是在生理期的婦女，患者的癥狀，如臉色蒼白，包括口唇、口唇蒼白、心慌、心悸、失眠都能有，甚至血虧癥狀比較厲害；可能有虛寒的癥狀，如手腳冷、失落發(fā)冷都有，見于慢性病或久病血虧失血的患者都能有。另外營養(yǎng)不良的患者也有氣血不足的表現(xiàn)。55084次播放 2019-12-18
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自汗怎么調(diào)理
自汗是指身體不自主出汗，不管是在白天還是晚上，都會出現(xiàn)。發(fā)生自汗從中醫(yī)角度來講，是因為氣虛，氣不能斂汗，導(dǎo)致汗自出。治療自汗要從補氣的角度進行?；颊咝枰噱憻?，并且飲食上豐富一些，平時注意保暖等等。
62943次瀏覽 2019-11-26
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氣虛的癥狀
一、肺氣虛出現(xiàn)短氣自汗，咳嗽氣喘，胸悶，易于感冒，甚至水腫，小便不利等病癥。二、腎氣虛見疲神乏力，眩暈健忘，腰膝酸軟乏力，小便頻數(shù)而清，白帶清稀，舌質(zhì)淡，脈弱。腎不納氣，則呼吸淺促，呼多吸少。三、脾氣虛癥見飲食減少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形體消瘦，大便溏薄，面色萎黃，舌淡苔薄，脈弱。四、心氣虛癥見心悸氣短，多汗，勞則加重，神疲體倦，舌淡，脈虛無力。五、陽虛，可見面色光白，頭暈?zāi)垦?，少氣懶言，神疲乏力，甚至?xí)炟省?/div>語音時長 01:3263183次收聽 2019-09-04- 氣虛的癥狀有哪些
氣虛的癥狀可能有肺氣虛、脾氣不足、心氣不足、腎氣虛等。52683次瀏覽 2019-06-18
- 氣虛體質(zhì)究竟如何調(diào)理
氣虛對人的影響是很大的，所以一定要好好調(diào)理。這樣可以有效的預(yù)防其他并發(fā)癥的產(chǎn)生，對人的身心健康也是非常好的。氣虛體質(zhì)的人，在平時可以吃一些人參或者西洋參來進行調(diào)理，如果嚴(yán)重的患者則需要及早就醫(yī)，以免對病情有所延誤。59255次瀏覽 2018-03-30
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國藥一心胸腺五肽怎么使用
慢性乙型肝炎是一種會造成嚴(yán)重后果的疾病，比如嚴(yán)重肝硬化，所以十分難纏，比如及早處理，以免引起永久性肝損害的發(fā)生，那么，國藥一心胸腺五肽怎么使用?下面讓我們了解一下吧!國藥一心胸腺五肽的使用方法是肌內(nèi)注射或皮下注射。需要提醒的是，因為國藥一心胸腺五肽是一種處方藥4043次瀏覽 2025-01-06
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