氣血不足吃什么食補
發(fā)布時間: 2019-12-25
68579次播放
-
氣虛是補脾嗎
補脾是治療氣虛的最主要方法。因為中醫(yī)認為脾胃是后天之本，氣血生化之源只有脾胃強健，才能將吃進去的飲食化生成人體所需要的水谷精微。另外，還要看看氣虛是哪個臟腑的氣虛，是心氣虛、是脾氣虛、還是腎氣虛。任何臟腑的氣虛，在補相應臟腑的基礎(chǔ)上，都可以酌情加入一些健脾益氣的藥物，來達到治本的目的。多數(shù)補氣的藥物像人參、黨參、太子參、西洋參、黃芪等，既可以補肺氣、也可以補心氣，補脾氣。補腎氣的代表方像常用的金匱腎氣丸，里面就有山藥、茯苓，實際上也是健脾益氣的藥物，通過補后天來達到補先天的目的。因為氣的生成主要來源于三個方面，第一是來源于父母的先天之精氣。第二個是水谷之精氣。第三個就是自然界的清氣。這主要跟腎藏精氣的功能、脾胃的運化功能和肺的通氣功能有關(guān)。所以補氣主要是補脾、補腎、補肺。語音時長 01:4172200次收聽 2021-07-09 -
氣虛血瘀的調(diào)理方法有什么
中醫(yī)認為氣能行血，氣能夠推動血液在脈管中正常流動。如果由于各種原因造成氣的生成不足或者是消耗太過，都會導致氣虛，進而推動血液運行的作用就會減弱，就會出現(xiàn)血瘀。由于氣虛血瘀的根本原因是氣虛，所以氣虛血瘀的調(diào)理首先要補氣。補氣既可以藥補，也可以食補，還可以采用氣功、八段錦、拔罐、按摩等方法。常用的補氣作用的食物和藥物有烏雞、羊肉、大棗、山藥、蜂蜜、黃芪、人參、黨參、西洋參、太子參等。常用的有活血化瘀作用的食物和藥物有玫瑰花、凌霄花、桃仁、紅花、川芎、丹參、乳香、沒藥。有藥物本身就既可以補氣，也能夠活血，像紅景天、三七。需要說明的是血得溫則行，就是血液在溫通的環(huán)境下流通更為順暢。所以有氣虛血郁的人應該少用涼食和冷飲，注意保暖，另外適量的運動也是很好的益氣活血、促進血液流暢的有效辦法。語音時長 01:59103437次收聽 2021-07-09 -
氣虛是什么原因?qū)е碌?/h3>
引起氣虛的原因無非就是兩個，一個是氣的生成不足，另一個就是氣的消耗太過。氣的生成不足，常見原因有先天稟賦不足，比如父母的體質(zhì)本身就差或者父母有慢性的疾病、或者是母親孕期營養(yǎng)不良或者是早產(chǎn)、喂養(yǎng)不當?shù)龋紩е孪忍觳蛔悖@叫腎氣虛。還有本身脾胃虛弱，中醫(yī)認為脾胃是后天之本，氣血生化之源，如果脾胃虛弱，不能將吃進去的飲食化生成水谷精微，也會造成氣虛。再有就是過度的節(jié)食、挑食會造，成營養(yǎng)不足，也會導致氣的原料不足出現(xiàn)氣虛的癥狀。還有肺虛，肺功能下降的人不能吸入自然界的清氣，也會導致氣虛。再一個原因就是氣的消耗太過，主要的包括一個是勞倦過度，包括體力勞動或者是運動勞動，腦力勞動過度、房勞過度，都會消耗正氣。還有外感熱病、像高燒發(fā)熱或者是中暑會大量傷津耗氣，還有慢性消耗性疾病久治不愈，也會傷及正氣。語音時長 01:5483619次收聽 2021-07-09 -
-
氣虛的表現(xiàn)如何判斷
氣虛的表現(xiàn)是非常多的，不同臟器表現(xiàn)的也不一樣，總體來說氣虛的主要表現(xiàn)，說話沒有力氣，不愛說話、精神比較差，精神狀態(tài)不好、容易犯困，這些都是氣虛的表現(xiàn)。如果不同臟器出現(xiàn)了氣虛表現(xiàn)也不同，肺氣虛主要表現(xiàn)為咳嗽、喘，而脾氣不足主要是消化能力的減弱，腹脹、腹痛、便秘，也都是氣虛的表現(xiàn)，還有像一些腎氣也會有所虧虛。如果腎氣虧虛，會表現(xiàn)為尿頻、尿急，老年人尤其是男性，還會有夜尿增多的表現(xiàn)，同時精力不足、晚上睡眠比較差，白天容易犯困，也都是氣虛的表現(xiàn)，出現(xiàn)了氣虛應該在飲食上，和生活習慣上加以調(diào)整，增加鍛煉，調(diào)整氣血來改善癥狀。語音時長 01:3074927次收聽 2021-06-25 -
氣虛氣血不足怎么辦
氣血不足又稱氣血兩虛，是指氣虛和血虛同時存在，組織器官失養(yǎng)而導致人體機能衰退的一種病理狀態(tài)。主要由于久病耗傷，氣虛不能生血，或血虛無以化氣所導致。中醫(yī)治療原則就是虛則補之，所以要補益氣血。氣虛需要補氣，藥物可選用人參、黃芪、黨參，食品常用牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦等。血虛要補血，藥物可以選擇當歸、阿膠、熟地、桑葚、大棗，食品可以選擇烏雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、紅小豆等，可以經(jīng)常交替選用。83513次播放 2021-05-10
-
氣虛有哪些癥狀
氣虛臨床上常見有心氣虛、肺氣虛、脾氣虛、腎氣虛，癥狀表現(xiàn)有所不同。心氣虛的癥狀是心悸、氣短、多汗、勞累后癥狀加重，神疲體倦、舌淡。肺氣虛會表現(xiàn)為短氣、自汗、聲音低怯、咳嗽、氣喘、胸悶、易感冒，嚴重時出現(xiàn)水腫，小便不利等病癥。脾氣虛為飲食減少，食后胃脘不舒、倦怠乏力、形體消瘦、大便溏薄、面色萎黃，舌質(zhì)一般是淡的，舌苔是薄白的。腎氣虛臨床上常見三組癥狀，一組是一般的腎氣虛的表現(xiàn)，第二組癥狀是腎氣不固的表現(xiàn)，第三組是腎不納氣的表現(xiàn)。78297次播放 2021-05-10
-
-
氣虛怎么調(diào)理
氣虛既可飲食調(diào)養(yǎng)也可藥物調(diào)養(yǎng)，既可針灸、按摩調(diào)理也可氣功、八段錦、運動調(diào)理。補氣首選以食補為主，藥物不作為首選。食補可在均衡飲食的基礎(chǔ)上適當?shù)脑黾訛蹼u、牛肉、山藥、大棗等。也可食物跟藥物結(jié)合做成藥膳。最常用的補氣藥就是黃芪和參類。黃芪被稱為補氣圣藥，除有補氣作用之外，還有生提固表、利尿消腫的作用。人參在參類家族中補氣作用最強，為補氣第一藥，其次是黨參，作用與人參相似，但力量稍微弱一點，西洋參、太子參除有補氣之外，還有生津養(yǎng)陰的功效，所以氣陰兩虛的人用更合適。92086次播放 2021-05-10
-
產(chǎn)后氣血虧虛怎么調(diào)理
很多的女性在產(chǎn)后可能都會出現(xiàn)明顯的氣血虧虛現(xiàn)象，這類現(xiàn)象也會伴有著不少的癥狀，要想有效的調(diào)理，首先就應該補充鈣元素和鐵元素，也應該盡可能的穩(wěn)定心情，除此之外，強化內(nèi)臟的功用也是非常重要的，如此才能夠促進新陳代謝。
50846次瀏覽 2019-11-04
-
氣血兩虛癥狀
氣血兩虛主要是氣血不足，體質(zhì)虛弱的癥狀。氣虛則畏寒肢冷，自汗，頭暈耳鳴，疲倦無力，心悸氣短，發(fā)育遲緩。血虛可見面色無華萎黃，皮膚干燥，毛發(fā)枯萎，指甲干裂，視物昏花，手足麻木，失眠多夢，健忘，心悸，精神恍惚。氣血不足則神疲乏力，氣短懶言，面色淡白或萎黃，頭暈目眩，唇甲色淡，心悸，失眠，女性月經(jīng)量少，延期或閉經(jīng)。氣血為維持機體正常功能之物質(zhì)基礎(chǔ)。氣可以推動血液的運行，血可以運載氣，氣血互相地支撐。氣虛則血少，血少則氣虛，久病傷氣耗血，而致氣血的雙虧。語音時長 01:3354268次收聽 2019-09-16 -
-
氣虛的癥狀有哪些
氣虛的癥狀主要表現(xiàn)為氣短、心悸，還會表現(xiàn)出機能的減退，以及影響睡眠。病人在輕度的活動后，會出現(xiàn)氣短不續(xù)、四肢倦怠，嚴重的病人在不活動的狀態(tài)下，也會出現(xiàn)心慌氣短，跟不上運動節(jié)奏的表現(xiàn)。氣虛的病人一般表現(xiàn)為機能的減退，運動功能的減退，這時氣虛的人會出現(xiàn)精神的萎靡不振、面色萎黃，甚至出現(xiàn)心悸頭暈，目眩的這些臨床癥狀，嚴重氣虛的患者還會出現(xiàn)心氣、肺氣的不足，走路或上樓，以及稍微運動以后，會大汗淋漓、氣短不續(xù)。61837次播放 2019-07-12
-
氣虛怎么辦
氣虛的處理方法是藥物、運動、食療等，這些方法都有補氣的作用，所以氣息的人群可以根據(jù)自己的身體情況選擇一種方法來調(diào)理身體，這樣對于氣虛引起的身體不適也是有緩解作用的。
63601次瀏覽 2019-07-09
-
氣虛有什么癥狀
很多人在生活中可能都聽說過氣虛的問題，其實氣虛在中醫(yī)上有多種不同的類型，主要包括肺氣虛、脾氣虛、心氣虛、腎氣虛。不同的氣虛有不一樣的癥狀表現(xiàn)，大家應該要結(jié)合實際的情況來分析和處理，不能確定的朋友應該咨詢中醫(yī)。
65187次瀏覽 2019-06-11
-
-
氣虛吃什么藥
氣虛主要是吃補氣的藥材，如人參、黨參、西洋參等藥，補時還要兼顧理氣的藥，如陳皮、砂仁這樣的理氣藥，常用補氣的經(jīng)典用藥是四君子湯，異功散等。氣虛主要從兩方面進行補給，首先要補氣，其次要理氣，核心作用是為了提取其補氣，因為既有補氣的作用，同時又有加強理氣的作用，可達到補而不滯。55739次播放 2019-06-06
-
進補要辨證，虧什么補什么
即使一個人體質(zhì)真的虛，也要分清虛在什么地方，是氣虛、血虛，還是陰虛、陽虛。只有了解清楚了，才能有的放矢。氣虛者補氣，血虛者補血、陰虛者補陰，陽虛者補陽，氣血兩虛者氣血雙補，陰陽兩虛者陰陽雙補。一句話，什么虛就補什么。那么，怎么才能知道自己究竟是哪方面虛呢？
53306次瀏覽 2018-09-07
-
冬天手腳冰涼出汗是怎么回事
冬天天氣寒冷，很多人不僅手腳冰涼，有時手心還會滲汗，那么冬天手腳冰涼出汗是怎么回事？冬天手腳冰涼，一般認為是腎虛所致，而且特別偏重于腎陽虛，而有時手心滲汗，是因為還有腎虛后所致脾胃虛寒的問題，所以治療上應該補氣養(yǎng)血，溫補脾胃
59717次瀏覽 2018-03-30
-
-
食管支架植入術(shù)的類型有哪些？
食管支架植入術(shù)主要包括自膨式金屬支架、覆膜支架、可回收支架、放射性粒子支架和生物可降解支架五種類型。1、自膨式金屬支架：??...0次瀏覽 2025-05-31
-
種植牙和烤瓷牙哪個好 種植牙和烤瓷牙優(yōu)缺點大對比
種植牙與烤瓷牙各有優(yōu)缺點，選擇需根據(jù)患者口腔條件、功能需求及經(jīng)濟狀況綜合評估。種植牙的優(yōu)點是獨立支撐不損傷鄰牙、咀嚼效率...0次瀏覽 2025-05-31
-
小兒支氣管肺炎怎樣預防 預防小兒支氣管肺炎掌握四妙招
預防小兒支氣管肺炎主要有保持室內(nèi)空氣流通、加強營養(yǎng)攝入、按時接種疫苗、避免接觸感染源、增強體質(zhì)鍛煉四種方法。1、空氣流通??...0次瀏覽 2025-05-31
-
膽結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)費用要多少
膽結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)一般需要2萬元到5萬元，實際費用受到手術(shù)方式、醫(yī)院等級、地區(qū)差異、并發(fā)癥處理、術(shù)后恢復情況等多種因素的影響。1...0次瀏覽 2025-05-31
-
如何緩解經(jīng)期內(nèi)的乳腺脹痛？
經(jīng)期內(nèi)乳腺脹痛可通過熱敷、調(diào)整飲食、適度運動、穿戴合適內(nèi)衣及藥物干預等方式緩解。該癥狀通常與激素水平波動、乳腺組織充血、...0次瀏覽 2025-05-31
-
高三的孩子焦慮總是哭怎么回事，怎么辦
高三孩子焦慮總是哭可能由學業(yè)壓力過大、睡眠不足、家庭期望過高、社交關(guān)系緊張、自我認知偏差等原因引起，可通過心理疏導、時間...0次瀏覽 2025-05-31
-
膽結(jié)石手術(shù)必須先做冠心病支架嗎
膽結(jié)石手術(shù)前是否需先處理冠心病支架需根據(jù)患者心臟功能評估決定。主要影響因素包括冠心病穩(wěn)定程度、心臟介入治療史、運動耐量測...0次瀏覽 2025-05-31
-
孩子背詩總是背不下來怎么辦
孩子背詩困難可通過理解記憶法、分段背誦法、聯(lián)想記憶法、多感官參與法、重復強化法等方式改善，通常與注意力分散、記憶方法不當...0次瀏覽 2025-05-31
-
剛出生的嬰兒溶血是怎么回事
新生兒溶血病通常由母嬰血型不合、紅細胞膜缺陷、遺傳因素、感染因素及藥物因素等原因引起，可通過光照療法、藥物治療、輸血治療...
0次瀏覽 2025-05-31
-
尿常規(guī)白細胞leu2+是什么意思
尿常規(guī)白細胞LEU2+提示泌尿系統(tǒng)可能存在感染或炎癥反應，常見于尿路感染、腎炎等疾病。尿白細胞異常增多的原因主要有尿路感染、標?...0次瀏覽 2025-05-31
-
白帶中含有血絲是怎么回事
白帶中含有血絲可能由排卵期出血、陰道炎、宮頸病變、子宮內(nèi)膜息肉、激素水平紊亂等原因引起，可通過婦科檢查、藥物治療、手術(shù)切...0次瀏覽 2025-05-31
-
懷孕多久應該去做檢查 介紹孕期檢查的重要意義
懷孕后首次檢查建議在孕6-8周進行，孕期檢查對保障母嬰健康具有重要意義。孕期檢查的時間安排主要與胎兒發(fā)育階段、孕婦基礎(chǔ)健康狀...0次瀏覽 2025-05-31
-
腱鞘滑膜肉瘤與腱鞘纖維瘤有什么不同
腱鞘滑膜肉瘤與腱鞘纖維瘤在病理性質(zhì)、臨床表現(xiàn)、治療方式等方面存在顯著差異。腱鞘滑膜肉瘤屬于惡性腫瘤，而腱鞘纖維瘤為良性腫...0次瀏覽 2025-05-31
-
如何判斷是不是出現(xiàn)腦中風呢
腦中風可通過突發(fā)面部歪斜、肢體無力、言語障礙、視力異常、劇烈頭痛等典型癥狀進行初步判斷。識別中風的關(guān)鍵信號主要有面部不對...0次瀏覽 2025-05-31
-
專家介紹生殖器皰疹有哪些癥狀
生殖器皰疹的典型癥狀包括水皰、潰瘍、疼痛及瘙癢，可能伴有發(fā)熱和淋巴結(jié)腫大。生殖器皰疹的癥狀表現(xiàn)主要有水皰簇集、局部灼痛、...0次瀏覽 2025-05-31
-
如何判斷兒童智力低下 判斷兒童智力低下的幾個方法介紹
判斷兒童智力低下可通過觀察發(fā)育里程碑、社交互動能力、語言表達水平、學習適應性和專業(yè)評估工具五個方面綜合判斷。1、發(fā)育里程??...0次瀏覽 2025-05-31
-
胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。609次瀏覽 2023-08-23
-
病毒性肝炎有什么傳播方式
病毒性肝炎主要通過血液傳播、母嬰傳播、性接觸傳播、糞口傳播及醫(yī)源性傳播五種途徑傳播。1、血液傳播：接觸被病毒污染的血液或??...0次瀏覽 2025-05-31
-
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。327次瀏覽 2024-09-25
-
hpv51弱陽性是什么意思,嚴重嗎
HPV51弱陽性表示檢測到低濃度的人乳頭瘤病毒51型感染，其嚴重程度需結(jié)合宮頸細胞學檢查結(jié)果綜合判斷。HPV51型屬于高危亞型，長期持續(xù)...0次瀏覽 2025-05-31
-
小孩心率快有什么危害 小孩心率快的3個危害要重視
小孩心率快可能引發(fā)心肌耗氧增加、心臟功能受損、生長發(fā)育遲緩等問題。心率過快的主要危害包括心臟負荷加重、心輸出量下降、器官...0次瀏覽 2025-05-31
-
腎髓質(zhì)囊性病的治療方法主要有哪幾種
腎髓質(zhì)囊性病的治療方法主要有藥物治療、手術(shù)治療、飲食調(diào)整、生活方式干預、定期監(jiān)測五種方式。1、藥物治療：針對腎髓質(zhì)囊性病??...0次瀏覽 2025-05-31
-
男性出現(xiàn)陽痿早泄可以使用伊木薩克片嗎？
早泄疾病會影響到男性的性福，那容易給男性的性福造成影響，不少男性在性生活的過程中，會出現(xiàn)不同程度的早泄的狀況，部分的男性可能是由于初次發(fā)生性交，心情太過于激動或是興奮等而引起的，而部分的男性則是由于身體發(fā)生了異常病變而引發(fā)的早泄。但是不論是何種情況，男性都要引3409次瀏覽 2024-12-29
-
優(yōu)泌林70/30能用于改善一型糖尿病的患者嗎？
糖尿病是一種常見的疾病，大家如果從一些細微不同中發(fā)覺自己已經(jīng)患上糖尿病的話，就需要及時的治療了。在用藥方面可以了解一下優(yōu)泌林70/30。優(yōu)泌林70/30能用于改善一型糖尿病的患者嗎?建議你先看一下說明書，優(yōu)泌林70/30適用于需要采用胰島素來維持血糖水平的糖尿3513次瀏覽 2025-01-24
-
乙肝患者能用恩替卡韋片嗎
乙型肝炎是目前我們生活中的一種常見疾病，目前已經(jīng)有很多朋友在這方面吃過苦頭，要注意嚴格按照正確的方法治療。很多朋友都知道這種病的治療時間會更長，所以我們會非常關(guān)注藥品的特點。恩替卡韋片是一種很常見的藥物，那么，乙肝患者能用恩替卡韋片嗎?恩替卡韋片的適應癥是適用3388次瀏覽 2025-02-10
-
濟泰片會引起便秘的不良反應嗎
生活中大家應該都知道吸毒的人群會有頭暈、惡心嘔吐、食欲不振、視力模糊的現(xiàn)象，對于一個人的健康傷害是非常大的，所以吸毒的人群要戒毒，當然戒毒的時候也需要服用藥物，那么一起來看看濟泰片會引起便秘嗎?濟泰片成分有延胡索(制)、丹參、當歸、川芎、炒桃仁、紅花、珍珠粉、3429次瀏覽 2025-01-06
-
心臟移植手術(shù)后用新山地明可以嗎
心臟對于我們的身體健康來說是很重要的。如果日常生活中不注意對心臟的保護，是容易導致心臟生病的，一些病情嚴重的心臟疾病，可能會需要進行移植手術(shù)才可以延續(xù)患者的生命，下面我們一起來了解一下心臟移植手術(shù)后用新山地明可以嗎?新山地明適應癥:器官移植如預防腎、肝、心、心3328次瀏覽 2024-12-01
點擊查看更多>