中醫(yī)大棗與西醫(yī)大棗在應用理念上存在差異，中醫(yī)強調(diào)其藥性調(diào)和與整體調(diào)理作用，西醫(yī)則側重其營養(yǎng)成分與臨床輔助價值。
一、中醫(yī)大棗
中醫(yī)大棗指干燥成熟的棗果實，性溫味甘，歸脾、胃經(jīng)，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。中醫(yī)理論中，大棗常用于調(diào)和藥性、緩解峻烈藥物的副作用，如配伍甘遂、芫花時減輕毒性。其應用以整體辨證為基礎，適用于氣血不足、脾胃虛弱引起的失眠、乏力等癥狀，常與生姜、甘草等配伍使用。中醫(yī)使用大棗時注重炮制方法，如炒棗仁可增強安神效果。
二、西醫(yī)大棗
西醫(yī)視角下的大棗被視為一種營養(yǎng)食品，主要關注其含有的鐵、鉀、維生素C及環(huán)磷酸腺苷等成分。現(xiàn)代醫(yī)學研究認為大棗有助于改善缺鐵性貧血、調(diào)節(jié)免疫功能，其多糖成分可能具有抗氧化作用。臨床中常作為營養(yǎng)補充劑輔助治療慢性病或術后恢復，但需注意其含糖量對血糖的影響。西醫(yī)使用大棗時更強調(diào)定量分析與成分提取，如提取棗多糖用于實驗研究。
日常食用大棗需根據(jù)體質(zhì)選擇，中醫(yī)體質(zhì)偏虛寒者可適量食用，糖尿病患者應控制攝入量。建議食用前咨詢中醫(yī)師或營養(yǎng)師，避免與特定藥物相互作用。儲存時需防潮防蛀，濕熱體質(zhì)人群長期服用可能加重濕滯癥狀，出現(xiàn)腹脹等不適需停用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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紅糖吃了會不會上火
紅糖吃了不會上火。首先紅糖和白砂糖沒有很大的區(qū)別，主要的成分是葡萄糖。紅糖和白糖有一點不同的地方，就是里面有一些干榨的汁，一些渣子，一些沒有清除干凈的一些雜質(zhì)在里面，所以是紅糖。上火就是某些物質(zhì)讓人體代謝加快，產(chǎn)生陰虛火旺，體內(nèi)的水少了，火相對旺了，人體就會上火，上火的東西比如辣椒，所以比如肉桂，比如陳皮、橘子等，這些是加快人體代謝的物質(zhì)，吃了之后就會上火，而紅糖僅僅是糖，僅僅是一個營養(yǎng)成分，不會加快代謝，也不會存在說引起陰虛火旺，所以紅糖不會引起上火。語音時長 01:1198203次收聽 2021-12-30 -
增加免疫力吃哪些
大家對于增強免疫力是非常關注的，特別是吃什么可以增強免疫力，能夠提升免疫力的食物有哪些，第一位的就是蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是可以幫助修復機體損傷的細胞，新陳代謝的一些細胞。另外它還可以幫助合成體內(nèi)的一些抗體，比如說免疫球蛋白。另外一些礦物質(zhì)的吸收，也需要蛋白質(zhì)的幫助，此外體內(nèi)合成的一些酶類、激素，如果蛋白質(zhì)嚴重缺乏，這些工作就會受到限制了，它對于免疫力就會有很大的影響。另外比如說在膳食當中，有一些微量營養(yǎng)素，微量營養(yǎng)素包括一些礦物質(zhì)，還有維生素，維生素里面的維A、維C、維生素D，對于免疫力都有一定的幫助。比如說維A含量比較豐富的食物，首先是動物肝臟，動物的肝臟里面，維生素A的含量是最多的。另外還有蛋黃，還有一些肉類的食物，此外在一些深綠色的或者是橙黃色的蔬菜水果里面，含有維生素A原。在體內(nèi)可以有一部分變成身體需要的維生素A，比如說像菠菜、胡蘿卜、南瓜、芒果、木瓜，所有的綠葉菜這些，都是胡蘿卜素含量比較豐富的食物。有助于體內(nèi)合成維生素A、維C豐富的食物主要是新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜特別是綠葉菜，還有十字花科類的蔬菜，比如說蘿卜、白菜、西蘭花，這些維C含量比較豐富，維生素D，在食物里面含量比較少，深海魚里面，維生素D的含量在食物里面還算是偏高一點的，可以每個星期吃一到兩次深海魚。另外，維生素D的主要來源就是曬太陽，在曬太陽的時候不要擦防曬霜，不要穿的太多、太厚，把胳膊或者腿盡量擼起來一點，皮膚上、臉上不要擦防曬霜，在上午的十點鐘之前，下午的三點鐘以后，接受一些陽光的照射。可以讓皮下的7-脫氫膽固醇合成，人體需要的維生素D，來幫助強健骨骼、提升免疫力。另外膳食營養(yǎng)均衡，對于免疫力也是非常重要的。語音時長 02:4579914次收聽 2021-07-09 -
喝酒后能喝茶嗎
不建議喝酒以后喝濃茶。稍微淡一點的茶，像菊花茶、綠茶可以喝一點，但是并不是可以解酒，只是讓身體更舒服一些。傳統(tǒng)上認為的醋、茶、咖啡等很多食物，在喝酒以后并不能夠解酒，甚至還會加重腎臟的負擔。喝酒會對身體造成傷害，所以盡量不要喝酒，喝酒后喝一些荸薺汁，或綠豆汁、鮮榨梨汁，可以緩解腸胃的不適，但不是作為解酒的方法，也不作為喝酒的補救的方法。所以能不飲酒就不飲酒，如果飲酒也要少量飲酒，絕對不能喝醉。60385次播放 2019-11-27
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孕婦能吃香蕉嗎
孕婦是可以吃香蕉的，尤其對于一些便秘的孕婦，香蕉具有較好的通便的作用，但是香蕉含糖量比較多，升糖指數(shù)比較高，所以孕婦不宜吃的過多，吃多了的話容易造成孕婦的血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。推薦一天孕婦頂多吃一支到兩支香蕉，而且吃香蕉以后盡量就不要吃其他水果，否則糖量會高出正常水平，香蕉也含有豐富的鉀，對于低鉀的孕婦可以適量多吃一點。語音時長 01:1361707次收聽 2019-09-10 -
孕婦可以吃櫻桃嗎
孕婦可以吃櫻桃，而且可以多吃櫻桃。櫻桃是所有水果里含糖分最少的，它的升糖指數(shù)最低，不會造成孕婦的血糖升高，櫻桃的升糖指數(shù)低。而且櫻桃包括櫻桃皮，含有豐富的鐵、鈣等元素，也含有豐富的維生素，所以孕婦吃櫻桃是最推薦的水果。53388次播放 2019-09-10
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坐月子能吃豆皮嗎
坐月子能吃豆皮。豆皮屬于豆制品一種。把黃豆通過磨碎，采用各種方法，加工后做成豆腐、豆制品、豆皮、豆腐絲也好，更利于來食入。更利于一些低蛋白血癥媽媽，還有一些素食媽媽。主要從豆制品里攝入一些蛋白質(zhì)。孕婦或產(chǎn)婦可食用豆皮。但要注意食物來源。如果出現(xiàn)污染或變質(zhì)不要吃。否則容易引起消化道炎癥，甚至引發(fā)腹瀉，導致感染。相當一部分人對于這種食物加工，以涼拌為主?？赡茉谧畛醪溉槠?，尤其產(chǎn)褥期里頭，胃腸功能沒有完全恢復時，不建議食用這種涼拌蔬菜。建議燉在湯炒到菜里面，加熱后再食用。語音時長 02:5954398次收聽 2018-11-06 -
魷魚的營養(yǎng)價值有哪些
魷魚的營養(yǎng)價值一般有鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、?；撬岬?，建議適量食用。
64634次瀏覽 2018-11-05
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坐月子能不能吃豆皮
孕婦或坐月子期間可以食用豆皮，豆皮是豆子的加工副產(chǎn)品，把豆子加工成豆皮以后，更利于低蛋白血癥的媽媽，還有素食的媽媽食用。食用豆皮時要注意：1、食物來源。在小作坊里面出售的豆皮加工完后就只拿一張白布遮蓋，完全沒安全保障。另外，也沒有冷鏈加工，所以保存非常不容易，容易污染。一旦污染以后，就非常容易腐敗，甚至容易發(fā)酸、發(fā)餿，引起消化道的炎癥，甚至引發(fā)腹瀉，導致感染。2、這種食物在加工的過程當中，為了防止腐壞，會添加大量的鹽分，如果吃得過多，也增加了體內(nèi)氯化鈉的攝入。3、相當一部分人對于這種食物的加工，都是以涼拌為主?？赡茉谧畛醯牟溉槠?，尤其產(chǎn)褥期里，胃腸功能沒有完全恢復時，不建議食用這種涼拌的蔬菜。建議把豆皮燉在湯里或者炒到菜里，通過加熱以后再食用會更安全。59479次播放 2018-11-01
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紅糖的功效與作用
紅糖是女性朋友們經(jīng)常會喝的，尤其是在月經(jīng)期間，或者是在身體不舒服的時候，都會選擇喝一些紅糖水，紅糖水對人們的身體有著很好的滋補作用，可以幫助女性朋友們暖身子，那么紅糖的功效與作用?下面就一起了解一下吧。
60688次瀏覽 2018-10-25
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哺乳期能不能吃楊枝甘露
楊枝甘露是用芒果，西柚搭配西米制作的，具有香甜的口感，爽滑的滋味的一種港式甜品，主要食材是西柚、芒果、西米，主要烹飪工藝是煮。其中的芒果和西柚都含有豐富的維生素，是一道營養(yǎng)豐富的甜品。但其屬寒性，并且糖分較高。哺乳期吃楊枝甘露的壞處：
75511次瀏覽 2018-10-11
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一天吃多少橘子是適量的
橘子是一種傳統(tǒng)的食物，是最傳統(tǒng)的水果之一，特別容易吃多，一天最多不超過三個。橘子有很多好處，比如止咳、潤肺、化痰，這是傳統(tǒng)的認為橘子的好處，但是同時又存在一些問題，比如較容易生熱、吃多會有上火。任何食物只有食之有度，才能顯示其好處。橘子最多每天不超過三個，如果吃橘子已經(jīng)導致上火，可以吃點不上火的水果，比如一些含水分比較高、比較寒涼的水果，如梨、橙子、柚子等。吃橘子可以搭配橙子和柚子，它們的營養(yǎng)都非常豐富，但是都不能超量，橘子是比較容易超量的水果。語音時長 01:2063485次收聽 2018-09-21 -
夏天吃冷飲有什么壞處
夏季吃冷飲，首先應該注意控制吃冷飲的量。炎炎夏日，吃冷飲會讓人變得心情愉悅。但是隨之而來的問題，也會非常多。第一，吃冷飲會容易導致孩子食欲不好。因為市場上售賣的冷飲當中，都含有糖以及油脂，而且熱量也會比較高。吃多冷飲之后，可能會導致孩子出現(xiàn)#食欲不振#的癥狀；第二，冷飲的顏色十分鮮艷，會含有許多種類的色素以及香精；第三，冷飲在反復凍融的過程中，一定要注意包裝袋是不是完整，同時也要注意冷飲的保質(zhì)期；第四，吃冷飲的時候，一定要注意控制量。冷飲味甜可口，含有大量的糖，非常受孩子們的歡迎，冷飲一吃起來，就容易食用過多；另外，價格相對貴的冰激凌，其配料、#色素#和#香精#的添加也會好很多。所以食用冷飲要堅持少吃、吃好的原則。57229次播放 2018-09-20
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奶制品的營養(yǎng)價值可以通過保質(zhì)期長短判斷嗎
奶制品的保質(zhì)期越短，營養(yǎng)價值確實越高。奶制品的加工工藝不同，經(jīng)過巴氏消毒的奶制品，保質(zhì)期比較短；超高溫消毒的奶制品，保質(zhì)期可達半年。后者的加工工藝方便食用，但是這種加工工藝會損失較多的營養(yǎng)素。因此，可以根據(jù)自身需要進行奶制品的選擇，如果是要每天飲用，可以買經(jīng)過巴式消毒的奶制品；如果是外出或者偶爾才會飲用，可以買超高溫消毒的奶制品。以前酸奶的保質(zhì)期非常短，現(xiàn)在酸奶也有7天或者14天，甚至是更長時間的保質(zhì)期。同樣的道理，保質(zhì)期短的酸奶營養(yǎng)素保存得要比保質(zhì)期長的酸奶好。在日常生活中，選購奶制品的時候，不用過于糾結，只要保證自己每天能夠攝入一定的乳制品，就會對身體有一定的好處。58154次播放 2018-09-20
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健康飲食四大神器
定期用體重秤稱量并記錄體重，是評估自己飲食總量是否合理的最好手段。凡是體重肥胖或者一段時間內(nèi)體重增長，就表明飲食攝入超過了消耗，有剩余能量;凡是體重消瘦或者一段時間內(nèi)體重下降，就說明飲食攝入不足，能量入不敷出。只有當體重適宜，且長時間保持穩(wěn)定，才表明進食量合理，剛好與能量消耗匹配。因此，每個1、2個月稱量一次體重是非常必要的。
62581次瀏覽 2018-06-27
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推薦幾款高蛋白低脂肪食物
在工作中發(fā)現(xiàn)，很多住院病人有蛋白質(zhì)攝入不足的情況。主要原因是在進食量減少的情況下，沒有特別注意高蛋白食物的攝取。
53976次瀏覽 2018-06-26
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嬰兒臍帶有什么作用
嬰兒臍帶是連接胎兒與母體胎盤的重要結構，主要功能是輸送氧氣、營養(yǎng)物質(zhì)及代謝廢物，同時參與免疫保護和激素傳遞。臍帶內(nèi)含兩條臍動脈和一條臍靜脈，分別承擔運輸胎兒代謝廢物至胎盤、從母體獲取氧氣和養(yǎng)分的功能。1、物質(zhì)交換臍帶通過臍靜脈將母體血液中的氧氣、葡萄糖、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)輸送給胎兒，同時通過臍動脈將胎兒體內(nèi)的二氧化碳、尿素等代謝廢物運回母體排出。這種雙向物質(zhì)交...
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小兒流感不吃奧司他韋會好嗎
小兒流感不吃奧司他韋可能會自愈，但具體恢復情況與病情嚴重程度、患兒免疫力等因素相關。流感通常由甲型或乙型流感病毒引起，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咽痛等，輕癥患兒可通過免疫系統(tǒng)自行清除病毒，重癥需及時干預。多數(shù)患兒感染流感后表...0次瀏覽 2025-07-12
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乳腺癌腋窩多個淋巴結腫大可能與腫瘤轉移、炎癥反應、免疫系統(tǒng)異常、淋巴回流受阻或感染等因素有關，通常表現(xiàn)為淋巴結質(zhì)地硬、活動度差、無痛性腫大等癥狀。建議及時就醫(yī)完善超聲、穿刺活檢等檢查，明確淋巴結性質(zhì)后針對性治療。1.腫瘤...0次瀏覽 2025-07-12
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。356次瀏覽 2024-09-25
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氣胸抽煙影響有多大
氣胸患者抽煙會顯著加重病情，可能誘發(fā)氣胸復發(fā)或導致肺功能進一步受損。氣胸通常由肺大皰破裂、外傷或肺部疾病引起，抽煙會刺激呼吸道、延緩組織修復并增加肺泡壓力。抽煙時產(chǎn)生的有害物質(zhì)會直接損傷肺泡壁，使原本脆弱的肺組織更易破裂...0次瀏覽 2025-07-12
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神經(jīng)性厭食建議掛精神心理科或臨床營養(yǎng)科就診，可能與遺傳因素、心理社會壓力、代謝異常、胃腸功能紊亂、下丘腦功能障礙等因素有關。1、精神心理科神經(jīng)性厭食的核心病因常與心理障礙相關，精神心理科可通過心理評估量表、訪談等方式明確...0次瀏覽 2025-07-12
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