在日常生活中會出現(xiàn)很多人，不想吃東西，而且身體還很虛弱，有時候就會說，是嚴(yán)重的挑食，其實事實不是那樣的，而是人體的脾胃出現(xiàn)了問題，中醫(yī)上說脾不和，則食不化;胃不和，則不思食。脾胃不和則不思而且不化，上吐下瀉，胃脹胃酸的癥狀。那么脾胃不和該怎么辦呢?下面一起來了解一下。
1、脾胃不和的人一般面黃肌瘦，而且怎么吃也不會發(fā)胖，但是太瘦的人就會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，食物進入身體里胃負(fù)責(zé)儲存，脾是負(fù)責(zé)運化的，如果兩者不和的話，消化的食物就不能補身體的細胞吸收。
2、脾胃不和的人在平時的飲食中要多吃黃色的食物，中醫(yī)講黃與脾相對，而且脾氣是后天之本，多吃橙子，南瓜，玉米，蜂蜜，檸檬，杏，柚子，黃豆，小米等可以補充脾胃不足之氣，調(diào)理脾胃功能。
3、脾胃不和的人吃東西要注意刺激性不能過強，過酸，過甜，過辣的食物少食，而且炒菜的時候鹽少放，平時保證飲食清淡，特別是甜食少吃，多喝粥可以調(diào)養(yǎng)脾胃
脾胃不好的人要注意別飲酒，少吃生冷食物，不能過于憂思。
除了上述的治療方法之外，還可以通過捏脊法來進行按摩治療，捏脊梁骨，從尾椎骨一直捏到脖子。捏脊能對身體起到全面的保健作用，有助于人體積食的癥狀，也可以用手搓脊柱及其兩側(cè)更為方便，一直到搓得發(fā)熱為止，經(jīng)常進行按摩，效果很好。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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孕婦可以吃冬莧菜嗎
冬莧菜一般指冬葵。通常情況下，孕婦沒有脾胃虛寒癥狀，可以適量吃冬葵；如果孕婦存在脾胃虛寒的情況以及對冬葵過敏，一般不可以吃。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。具體分析如下：1.可以：冬葵含有較為豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)等，如果孕婦脾胃功能正常，并且對冬葵不過敏，通?？梢赃m量食用，可以促進胃腸蠕動，幫助消化，還可以為機體提供營養(yǎng)支持，有利于身體健康。2.不可以：冬葵是寒性食物，如果孕婦本身脾胃虛寒，一般不可以吃，食用過后可能會刺激到胃腸道，導(dǎo)致腹瀉、腹痛等情況。此外，對冬葵過敏的孕婦，也不宜食用，可能會出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等過敏癥狀。孕婦在日常生活中，應(yīng)該多注重休息，避免熬夜以及過度勞累，注意飲食清淡，不宜食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。43次播放 2024-08-31
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寶寶舌苔白怎么回事
寶寶的舌苔白可由奶垢、脾胃虛弱等原因所致。正常的舌頭應(yīng)該紅潤，年齡較小的嬰幼兒寶寶可能是母乳喂養(yǎng)造成的。對于四個月以上的寶寶，如果舌頭發(fā)白并伴有腹脹，會是脾胃虛弱等所引起的，家長可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用丁桂薏芽健脾凝膠，能夠從根本上健脾益胃。93258次播放 2023-07-28
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脾胃寒濕吃哪些中成藥
脾胃寒濕中成藥很多。有歸脾丸、香砂六君子、附子理中丸、藿香正氣水等等，但是們這些藥各有不同的特點。歸脾丸是治療心脾氣血兩虛，有脾胃虛弱同時會有失眠健忘等，可以養(yǎng)心血，附子理中丸除了去除中焦寒濕以外，溫暖中焦的陽氣，是典型的溫陽益氣的藥物。香砂六君子沒有很強的溫陽作用，是四君子湯加木香、砂仁祛濕理氣，健脾和胃，沒有溫陽作用，所以對那種中焦有寒濕的可能在溫陽方面，驅(qū)寒方面作用比較弱，但是祛濕方面作用很強。最后一個是藿香正氣水是中焦?jié)駸幔霈F(xiàn)了胃腸炎、腹瀉這種暑月感冒的癥狀，用藿香正氣水效果比較好。語音時長 01:2882408次收聽 2021-12-30 -
一吃完飯就困的原因是什么
這個問題有很多人就問，一般往往是吃完中午飯容易困，很少會吃完早餐和晚餐就立馬困的，這是因為有兩個因素。一個是中午本身陽氣比較旺盛的時候，陰氣要逐漸升發(fā)的時候，可能要讓陽氣逐漸的下潛，這時候需要休息休息，就是容易犯困，休息20分鐘左右，這樣就能夠立馬恢復(fù)正常的狀況。而且不能夠太長時間的休息，超過一個小時就不好了，陽氣就被困住了，反而出不來了，就會有一種越睡越難受，就跟又做夢又醒不來，那種很別扭的感覺，這就是休息時間太長了。所以吃完午飯以后休息20分鐘，小睡一會是比較好的。如果不睡就真的特別犯困，而且下午的工作效率特別低，這是從中醫(yī)角度來說的，午飯后有一個午睡，小睡的意義。如果是每頓飯以后都特別困，覺得這種人要么就是脾胃太虛了，要么就身體內(nèi)濕氣很困重，吃完飯以后，食物要消化吸收，所以大量的血液可能會進入到腹腔、腸道里頭去發(fā)揮作用，這時候腦部的血液供應(yīng)相對來說會少一點。一般人不會出現(xiàn)特別的問題，這種脾虛、濕困的人可能就會困倦、乏力、頭重如裹，就昏昏沉沉的不清醒，所以這種人應(yīng)該要去濕氣、要健脾，像這種天氣、濕氣本身就很大，用藿香正氣散有效果。如果是舌體胖大、齒痕比較明顯，可以用參苓白術(shù)散，里邊還可以加一些藿香、佩蘭、澤瀉、車前草等等這些利水滲濕、芳香化濕的藥物，就有明顯的療效，養(yǎng)成好的習(xí)慣也是很重要的。語音時長 02:3658884次收聽 2021-10-15 -
早上吃的東西下午就拉出來了正不正常
這種情況可以是正常的。要綜合來分析，比方早上吃的東西，像火龍果、香蕉這一些滑腸的食物，有可能下午就排出來了。要判斷一下拉出的大便是否成形、有沒有腹痛、有沒有胃脘的灼痛、燒灼等情況，如果這些異常的情況全都沒有，就正常的排便，下午拉出來是成形的軟便，大便顏色是黃色、褐色等等，當(dāng)然，火龍果進食以后大便可以呈紅色，也沒有腹痛、惡心、發(fā)燒等這些情況，這個是屬于正常的生理狀況，無需緊張。也有的病人吃完就拉，上午吃的，下午就拉，拉出來的大便可能是溏的叫溏，水分太多，不成形就叫溏便，這種情況可能是存在脾胃虛弱，結(jié)果吸收、運化無力，導(dǎo)致食物還沒有完全的吸收，利用就被排出來了，這種病人有可能是體型偏胖的虛胖、脾虛的飲食傷了脾胃的人，也可能就是特別瘦的病人，脾胃虛弱或虛寒的人。也有一些病人吃完以后馬上就拉，而且肚子疼的厲害，可能排完以后腹痛才會減輕一點，稍吃涼食、寒涼的東西或者是吹涼空調(diào)受涼以后，馬上就拉，這種病人可能是脾胃虛寒的情況，要摸上腹部肚皮的這個地方，可能也是涼涼的。這種病人可以經(jīng)常吃一些生姜，做菜的時候放一些姜、花椒等等這些驅(qū)寒的，當(dāng)然也要注意保暖，也可以進食湯藥，服用湯藥來調(diào)理，像小建中湯，黃芪建中湯等等，都能夠調(diào)理脾胃虛寒的狀況。語音時長 02:2958649次收聽 2021-10-15 -
脾胃寒濕吃什么中成藥比較好
可以用一些理中丸，或者附子理中丸，里邊就是黨參、白術(shù)、干姜、甘草、附子這類的藥物治療最為合適。脾胃寒濕一個是脾胃功能下降的表現(xiàn)，比如食欲不振，或吃完飯以后胃脹、肚子脹。吃涼的食物，這種情況癥狀更加突出，同時伴有身體的消瘦、大便不成形、大便一天數(shù)次不等，用熱的東西溫一下、外敷腹部、保護胃部，這種臨床癥狀就能夠緩解或者部分緩解。如果是在涼的環(huán)境下，或者是周圍的環(huán)境溫度偏低，或者是冷風(fēng)吹著腹部，癥狀就會馬上出現(xiàn)或者加重，這都屬于脾胃寒濕的情況。語音時長 02:0785428次收聽 2021-09-29 -
脾胃虛寒吃什么好
脾胃虛寒吃蘋果、橙子、板栗、胡蘿卜等健脾、暖胃類食物較好。
58484次瀏覽 2020-06-16
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舌苔白怎么辦
舌苔白可以從避免過食生冷，多吃溫?zé)嵝允澄?，服用祛濕的藥物，食物上多吃平和的食物如大棗、銀耳、薏米等方面進行調(diào)理。一、舌苔白，中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)可能有寒，無論是受寒，還是因為過食生冷的東西，傷了脾陽引起寒質(zhì)，這時要盡量避免過食生冷，多吃溫?zé)嵝缘臇|西。二、舌苔發(fā)白，有反光的表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為不管體內(nèi)有寒而且有濕，這時在驅(qū)寒的同時加上祛濕的藥物。三、舌苔白有干燥，說明體內(nèi)有寒，陰氣不足，用散寒清燥的方法。54979次播放 2019-12-24
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舌苔白是怎么回事
舌苔白，是痰濕的表現(xiàn)；如果舌苔白伴有舌齒紅而且干燥，這時體內(nèi)不光有寒，還有陰氣，可能陰津不足的干燥引起。舌白和苔構(gòu)成中醫(yī)在診斷上，是關(guān)注寒濕還是氣血虧虛的差別。因為舌齒代表臟腑的趨勢，舌苔代表津液的虧損和邪氣的深淺。所以舌齒舌苔綜合看才能完整的反映臟腑津液的虧損。舌頭白不一定是疾病的情況，需注意舌診上鑒別，舌白屬肺，主寒，但也有在生理情況下舌白的表現(xiàn)。52472次播放 2019-12-24
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脾胃虛寒怎么調(diào)理
脾胃虛寒可以通過熱療法、少吃生冷食物、吃溫?zé)釋傩允澄铩⒄{(diào)整作息習(xí)慣等調(diào)理的辦法。脾胃虛寒的患者會表現(xiàn)為全身怕冷，脾胃運化功能減退以及食欲減退。一、可以采用熱療法，即用熱水袋或者熱寶貼敷胃脘位置，達到一定的緩解體表的作用。二、脾胃虛寒的人少吃生冷食物，生冷東西會影響脾胃的運化功能，會出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。三、脾胃虛寒的人冬天會尤其怕冷，這時候可以吃溫?zé)釋傩允澄?，比如羊肉等，能一定程度上溫補脾胃，讓脾胃虛寒的癥狀得到緩解。四、脾胃虛寒的人還要注意調(diào)整作息習(xí)慣，避免接觸寒涼東西。63095次播放 2019-07-12
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胃動力不足的癥狀及用藥
胃動力不足，胃部無法將食物送往腸道消化，這種情況會導(dǎo)致患者會出現(xiàn)腹脹、全身無力、食欲不振、惡心、失眠等癥狀，當(dāng)出現(xiàn)癥狀時，可以服用一些有健脾胃功效的中成藥或嗎丁啉來促進胃動力。
74992次瀏覽 2019-05-31
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脾胃虛寒喝什么茶
在我們的日常生活中，經(jīng)常會遇到脾胃虛寒的人群，這種病雖然不是什么大病，但是給人帶來的影響還是很大的。一般脾胃虛寒，通過飲食調(diào)理就可以得到很好的緩解。此外還可以喝一些中藥炮制的茶水，比如用生姜泡茶，或者用生姜搭配黃芪人參等等泡水。另外紅茶玫瑰花茶陳皮茶，丁香茶等等，都是適合脾胃虛寒的人群飲用的。脾胃虛寒的患者，平時要注意飲食，常吃一些溫和性質(zhì)的食物，有效的緩解癥狀。
63896次瀏覽 2019-01-03
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脾胃虛寒的癥狀是口臭嗎
現(xiàn)在很多人都會出現(xiàn)脾胃虛寒，而這種疾病會造成身體負(fù)荷狀態(tài)無法承受，而出現(xiàn)脾胃虛寒這種疾病之后，很多人都會有口臭的癥狀，所以在生活中有了這個習(xí)慣之后，一定要注意去醫(yī)院檢查，同時對于這個疾病有更多的了解，提早預(yù)防。
55735次瀏覽 2018-05-21
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小孩脾胃虛寒怎么調(diào)理
小孩脾胃虛寒的調(diào)理，一般以溫中健脾和胃為法，根據(jù)孩子的耐受情況，可以選擇針灸或是按摩的方法，針灸一般以灸為主，可以用灸盒，艾灸孩子的中脘、上脘、關(guān)元等部位。按摩可以選擇推大腸經(jīng)，推脾經(jīng)，運內(nèi)八卦，推板門，揉腹，捏脊，按揉足三里。另外還可以選用藥物敷臍，可以選用芳香、溫中、化濁的藥物。比如吳茱萸、丁香、胡椒，研磨以后用陳醋或者是香油調(diào)成糊狀貼于臍部?；蛘哂蒙蛘呤[白搗成泥狀貼臍，都可以有效地改善脾胃虛寒的癥狀。另外需要注意的是，確認(rèn)孩子脾胃虛寒，飲食應(yīng)該注意避免生冷、甘甜、黏膩、油炸、辛辣刺激，以易消化的食物為主。食物組成應(yīng)該多面少米，并且適當(dāng)?shù)靥砑右恍┐旨Z、谷物，以及瓜果蔬菜和薯類的食物。對于孩子的喂養(yǎng)，要注意少食多餐，避免暴飲暴食，同時要根據(jù)天氣增減衣物，避免孩子腹部受涼，另外要加強戶外活動，多曬太陽，可以有效補充氧氣。語音時長 02:2053429次收聽 2018-04-11 -
脾胃虛寒的人怎么調(diào)理
脾胃虛寒一般是由飲食失調(diào)、過食生冷、疲勞過度或者久病憂慮傷脾等所造成的，脾胃虛寒的人一到冬季或者飲食冰冷的食物就會引發(fā)胃部疼痛。一般人脾胃虛寒的話正常用藥就可以了，但如果是孕婦的話就要更加謹(jǐn)慎了，要選擇孕婦適合的治療方法。
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小便有泡泡怎么回事
小便有泡泡可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有尿液流速快、尿液濃縮、泌尿系統(tǒng)感染、腎臟疾病、糖尿病等因素?？赏ㄟ^調(diào)整...0次瀏覽 2025-07-06
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