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脾胃虛寒的人怎么調(diào)理

發(fā)布于 2018-03-29 52671次瀏覽

脾胃虛寒主要是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，經(jīng)常食用冰冷辛辣的食物造成的，脾胃虛寒的人一到冬季或者飲食冰冷的食物就會(huì)引發(fā)胃部疼痛，給患者造成很大的痛苦，如果情況嚴(yán)重就要及時(shí)就醫(yī)了，那么，脾胃虛寒的人怎么調(diào)理呢？

健脾：可用山藥、白術(shù)、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等，只要是長在地里深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可，如果放一點(diǎn)荷葉，醒脾效果會(huì)更好。脾虛一般不會(huì)單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑。要調(diào)理好脾虛，你需要請(qǐng)中醫(yī)為你辯證清楚后，用藥才會(huì)收全功，否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn)，而其它癥隨之而起，得不償失。

至于飲食上的調(diào)理，一般宜清淡易消化飲食，藥粥一般用山藥、薏苡仁等為基質(zhì)，并可長期服用，米最好的當(dāng)屬薏米、小米，不是辛辣食物，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽。

還有一些食物對(duì)于治療孕婦脾胃虛寒也是非常好的：老鴨煲，老鴨煲具有補(bǔ)脾養(yǎng)肺的功效，尤其是對(duì)于冬天脾胃虛寒的孕婦來說，可以經(jīng)常吃一些老鴨煲來調(diào)理。水果中以香蕉和芒果補(bǔ)脾養(yǎng)虛的效果最好。豬肺也算是一種中藥，但是沒有任何的副作用，補(bǔ)脾效果明顯。

現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏越來越快，精神壓力也越來越大，這些都容易導(dǎo)致胃病，所以人們?cè)诿τ诠ぷ鞯臅r(shí)候也要注意自己的身體。孕婦就更應(yīng)該愛護(hù)自己的身體，合理調(diào)理自己的飲食。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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