半月板損傷是臨床上常見的一種骨科疾病，且治療半月板損傷的方法有多種選擇，長春骨傷醫(yī)院專家提示：日常在治療的同時，還應注意勞逸結(jié)合，那么日常半月板損傷康復應注意哪些事項呢?
關(guān)節(jié)鏡治療半月板損傷術(shù)前術(shù)后的護理
1. 損傷的半月板能否愈合，取決于受傷部位的血液循環(huán)狀態(tài)，半月板外周1/3部分有足夠的血管分布，因此，一般來說，半月板損傷相較于關(guān)節(jié)面軟骨磨損、退化的退行性關(guān)節(jié)炎而言，通過攝取敝司的鋸峰齒鮫軟骨粉幫助半月板軟骨再生的時間要更長一些，這關(guān)鍵還得看個人吸收能力和軟骨再生能力。
2. 除了注意運動姿勢和運動的強度外，要注意運動保護，如佩戴運動護具防止運動中的意外損傷。
3. 早期診斷處理及時，沒有較大的血腫，癥狀不嚴重，如無膝關(guān)節(jié)“卡”、“交鎖”的現(xiàn)象，股四頭肌無萎縮現(xiàn)象，中老年人患者或者醫(yī)生根據(jù)MRI判斷患者不用手術(shù)的，可以不用手術(shù)。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運動，但也要在一年半至兩年以后。
4. 日常生活中，凡事要有預見意外發(fā)生的可能性，充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。如上下公車或上下樓的時候，不要過于匆忙，可借助扶手幫助穩(wěn)定身體再邁步走，有職業(yè)習慣的人，最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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關(guān)節(jié)發(fā)出響聲是什么原因
關(guān)節(jié)發(fā)出響聲可能是正?，F(xiàn)象、缺鈣、韌帶松弛、半月板損傷、關(guān)節(jié)滑膜炎等因素引起的，建議患者根據(jù)具體原因采取相應改善措施。1.正?，F(xiàn)象：患者在運動中，由于氣壓變化，可能會出現(xiàn)響聲，通常屬于正?，F(xiàn)象，不需要特殊治療。2.缺鈣：若飲食攝入不足，可能會導致缺鈣，從而使得關(guān)節(jié)變形。在活動時，異常撞擊，從而導致關(guān)節(jié)響，患者可以遵照醫(yī)生指導使用碳酸鈣片、泛酸鈣片、乳酸鈣片等藥物治療。3.韌帶松弛：年齡、外傷等因素會導致韌帶松弛，進而導致局部發(fā)出響聲，建議患者在醫(yī)生的指導下使用按摩、針灸等方式治療。4.半月板損傷：外傷可能會導致半月板損傷，進而出現(xiàn)活動彈響。建議患者在醫(yī)生的指導下使用關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、半月板修復術(shù)等手術(shù)治療。5.關(guān)節(jié)滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，從而引發(fā)該疾病，形成積液，可影響關(guān)節(jié)潤滑，導致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響。建議遵醫(yī)囑使用滑膜炎顆粒、氟比洛芬凝膠貼膏、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。平時注意關(guān)節(jié)的保暖，根據(jù)天氣變化適當增減衣物，避免局部受涼。37次播放 2024-11-30
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半月板損傷治療效果如何
半月板損傷治療效果還是要根據(jù)治療方法進行確認，常見的半月板損傷治療方法主要有以下幾種：1，輕度或者是中度半月板損傷，則可以通過超短波或者是手術(shù)方法治療。因為輕中度半月板損傷會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，但是并不會影響正?；顒樱ㄟ^手術(shù)按壓的方式可以有效的緩膝關(guān)節(jié)腫脹和疼痛，而短波則可以促進膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)，加快半月板的恢復。2，重度半月板損傷治療則需要通過關(guān)節(jié)鏡，通過關(guān)節(jié)鏡對半月板進行縫合和修正，從而讓半月板得到很好的治療。3，半月板損傷治療還可以通過正確的鍛煉方式或者使用相關(guān)的膏藥，可以讓半月板損傷到恢復，但是該方式比較適合半月板損傷不是特別嚴重的情況。語音時長 01:14104431次收聽 2021-02-02 -
半月板損傷常見的問題是什么
半月板損傷常見的問題主要有以下幾種：1，沒有受傷為什么會出現(xiàn)半月板損傷呢？其實半月板損傷并不一定是受到外力的作用，比如從事某項工作時經(jīng)常要下蹲，長期的下蹲動作會導致半月板受到磨損，從而導致半月板損傷。所以半月板損傷可能是因為日常習慣而造成的，因此有的人沒有受傷也會出現(xiàn)半月板損傷。2，半月板損傷后，只有走路的時候會疼，做完關(guān)節(jié)鏡后會不會瘸腿呢？半月板對于關(guān)節(jié)是有保護的效果，而且在損傷后則會對關(guān)節(jié)產(chǎn)生破壞的作用。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)則是通過微創(chuàng)的方式對半月板進行修補，該方式對關(guān)節(jié)只有好處并沒有壞處，所以做完關(guān)節(jié)鏡后不會出現(xiàn)瘸腿情況。語音時長 01:1096589次收聽 2021-02-02 -
目前半月板損傷可以徹底治愈嗎
半月板損傷是一種對患者生活和工作影響很大疾病，因為得了半月板損傷之后患者膝關(guān)節(jié)疼痛厲害，不能正?；顒?，這樣就會引起患者的心理負擔，很多患者消極情緒比較明顯，但是這種疾病不能治愈，到底目前半月板損傷能徹底治愈嗎?
57420次瀏覽 2020-09-16
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半月板損傷的危害有哪些
疼痛部位在兩側(cè)關(guān)節(jié)間隙;行走可，但乏力，上下樓梯時尤為明顯，且伴有疼痛或不適。病程長者，股四頭肌會逐漸萎縮;交鎖癥狀。急性受傷時，常伴有關(guān)節(jié)囊內(nèi)壁滑膜損傷，引起關(guān)節(jié)內(nèi)出血、滲液。那么，半月板損傷的危害有哪些呢?
60634次瀏覽 2020-08-28
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半月板損傷能吃什么藥
半月板損害是膝關(guān)節(jié)多見的一種疾病，一般常?；荚诳釔圻\動的我們身上。半月板損害要及時的醫(yī)治，半月板損傷能吃什么藥，半月板損害中醫(yī)醫(yī)治是怎樣的呢，半月板損害在中醫(yī)屬筋傷，其主要由于勞累、外傷、感染等要素致機體免疫力低下，臟腑功用虧虛，風、寒、濕邪氣乘虛侵
60558次瀏覽 2020-08-28
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半月板損傷該如何護理
在物質(zhì)如此豐富的今天，人們越來越意識到健康的重要性，運動就是保持健康的一種方式。可是由于人們對于運動的不了解，常常會對身體造成損傷。半月板損傷就是一種由于運動或者其他外力原因?qū)ι眢w造成的一種損害，下面就是我為大家總結(jié)的一些注意事項
56858次瀏覽 2020-08-28
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關(guān)節(jié)響是為什么
關(guān)節(jié)響包括指間關(guān)節(jié)響、髖關(guān)節(jié)響、膝關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)響是關(guān)節(jié)周圍韌帶滑動產(chǎn)生聲音，主要與韌帶變長或變粗、發(fā)炎腫脹等有關(guān)，多不需要處理。而膝關(guān)節(jié)響，多考慮與半月板損傷、韌帶斷裂有關(guān)，需盡早診斷治療。不良習慣經(jīng)常掰，或經(jīng)常做一個動作，導致關(guān)節(jié)周圍韌帶變長或變粗，或發(fā)炎腫脹，會導致無法正常滑動無法順利進行，變成卡一下子再過去，外邊就可聽到彈響聲音。膝關(guān)節(jié)響有可能是半月板損傷、韌帶斷裂所致，需要及時診斷和治療。通常情況下頸椎或手指關(guān)節(jié)響不用治療，多與韌帶拉長、有點損傷，變成不良習慣導致的來回活動彈響，屬于正?，F(xiàn)象。語音時長 01:3865193次收聽 2020-02-25 -
半月板損害能治好嗎
膝關(guān)節(jié)半月板損害后，可以治好但其功能不能恢復至未損傷前。半月板是人體的軟骨結(jié)構(gòu)，由于缺少血供，修復較慢，較輕微或是退變性的損傷，通過對癥服用保護軟骨的藥物如氨基葡萄糖、金骨蓮膠囊。疼痛較為嚴重可口非甾體抗炎藥如布洛芬、艾瑞昔布等。一般可在2-3個月內(nèi)癥狀完全消失。如果是急性半月板損傷，可用長腿石膏托固定4周。有積血者可于局麻下抽盡后加壓包扎。急性期過后疼痛減輕，可以開始進行股四頭肌鍛煉，以免發(fā)生肌萎縮。如果半月板外側(cè)的1/3靠近滑膜，血供較豐富，可以自愈，基本不會留下什么后遺癥。通過術(shù)中關(guān)節(jié)鏡檢查明確半月板是否有損傷及半月板損傷程度，還有是否合并交叉韌帶的損傷，邊緣分離的半月板可以縫合，容易交鎖的撕裂的半月板瓣片可以局部切除，有條件縫合的亦可以予以修復。破碎不堪的半月板亦可以在鏡下全部摘除。語音時長 01:3951176次收聽 2019-12-18 -
什么是半月板縫合術(shù)
半月板縫合術(shù)是幫助半月板受損恢復的一種手術(shù)，對縫合的技術(shù)要求很高，一定要選擇一個正規(guī)的醫(yī)院，而且并非所有的患者都適合，所以要選擇適合自己的方案?；颊哂行┙?jīng)過手術(shù)也不能夠愈合，所以一定要聽醫(yī)生的意見，還需要注意術(shù)后的保養(yǎng)。
56575次瀏覽 2019-11-28
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半月板損傷的后遺癥有什么
半月板損傷近期后遺癥是關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，運動能力下降，遠期后遺癥是軟骨過度磨損。遠期后遺癥在受累膝關(guān)節(jié)間室形成股骨和脛骨側(cè)軟骨的接觸，在局部形成應力集中，軟骨過度磨損。語音時長 01:2554000次收聽 2018-10-19 -
半月板損傷的癥狀
半月板損傷后可能會引起膝關(guān)節(jié)腫脹，然后出現(xiàn)疼痛，行走或運動能力下降。如果在查體時，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)間隙的壓痛。做內(nèi)外翻擠壓旋轉(zhuǎn)試驗時，也出現(xiàn)局部的疼痛癥狀。慢性或退變性半月板損傷可以沒有癥狀。半月板損傷是比較常見膝部損傷之一，多半是由于接劇烈運動或者長時間缺乏運動，突然運動導致。半月板損傷實際上指的是急性半月板損傷。對于慢性或者退變性半月板損傷，患者反而沒有癥狀，因為這種情況下在退變的過程中，膝關(guān)節(jié)對于半月板出現(xiàn)磨損導致?lián)p傷，往往是無癥狀的損傷。59321次播放 2018-10-15
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什么是關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)，是將具有照明裝置的透鏡金屬管通過很小的切口插入關(guān)節(jié)腔內(nèi)，并在監(jiān)視器上將關(guān)節(jié)腔的內(nèi)部結(jié)構(gòu)放大，觀察關(guān)節(jié)腔內(nèi)的病變情況及部位。通過這樣的一套器械，可以在受損傷的關(guān)節(jié)里，關(guān)節(jié)表面打幾個孔道，把鏡頭和光源放進去，在另外一個孔道里放操縱的器械，比如磨鉆、電刀、等離子刀頭、藍鉗等等?？梢栽陉P(guān)節(jié)里處理疾患，比如游離體、清除破損半月板，做半月板成形、縫合、交叉韌帶的重建，髖關(guān)節(jié)還可以做撞擊征的處理，對肩關(guān)節(jié)可以做肩袖損傷治療等等。53409次播放 2018-10-15
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什么是半月板損傷
膝關(guān)節(jié)里面在股骨和脛骨平臺之間有一個半月形的結(jié)構(gòu)叫做半月板，如果受到水平、有橫斷、有縱向等各種各樣的撕裂，就會導致半月板損傷。半月板可以起緩沖作用，防止關(guān)節(jié)面軟骨受沖擊造成的損傷，在人體活動時半月板會變形和拉伸。如果劇烈活動或者做某個動作不規(guī)范就會造成半月板的過度牽拉，甚至因為牽拉變形發(fā)生一些損傷。這種損傷多半是與膝關(guān)節(jié)力學條件的改變，或劇烈的活動、外傷造成，這時候就容易形成兩個股骨髁和脛骨平臺之間的半月板發(fā)生一些撕裂，從而導致半月板損傷。55615次播放 2018-09-28
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半月板損傷怎么治療
患者出現(xiàn)半月板損傷后可以進行切除或縫合治療。半月板撕裂分為半月板的縱行裂、橫行裂、水平裂等類型，半月板損傷通常以半月板撕裂為主。半月板從縱切面看，是三角形形態(tài)，三角形分三等分，內(nèi)側(cè)的邊緣部分叫白區(qū)，外側(cè)和關(guān)節(jié)囊相交接的部分叫紅區(qū)，中間1/3叫紅白區(qū)。半月板的最外側(cè)，跟關(guān)節(jié)囊相交接的部分有血液的供應，白區(qū)沒有血液的供應。如果撕裂不大，僅在白區(qū)，一般是切除治療。如果半月板的撕裂靠近外側(cè)，或后側(cè)有血液供應比較豐富的地方，半月板要縫合治療。半月板對人體的功能和影響都非常大，治療的原則是盡量保留半月板，保留膝關(guān)節(jié)功能。51953次播放 2018-09-28
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心臟起搏器為什么放在右邊
心臟起搏器通常優(yōu)先放置在右側(cè)，主要與人體解剖結(jié)構(gòu)、操作便利性及并發(fā)癥風險有關(guān)。心臟起搏器植入位置的選擇需綜合考慮鎖骨下靜脈路徑、電極導線走向及術(shù)后護理等因素。右側(cè)鎖骨下靜脈的解剖路徑更平直，電極導線進入上腔靜脈后可直接抵...0次瀏覽 2025-07-28
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為什么說嬰兒摔床沒事
嬰兒摔床是否沒事需結(jié)合具體情況判斷，多數(shù)情況下輕微摔床不會造成嚴重傷害，但少數(shù)情況可能引發(fā)風險。嬰兒顱骨結(jié)構(gòu)特殊且身體柔韌性較好，輕微撞擊通常能被有效緩沖。若出現(xiàn)異常表現(xiàn)則需立即就醫(yī)。嬰兒從床上跌落時，由于高度有限且體重...
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得膚寶一般多久用藥一次
銀屑病是屬于相對頑固的一種疾病，其發(fā)病率也是相對比較高的患者，要選擇正確的方法來積極的進行治療，平時生活中更要注意做好護理工作，要在醫(yī)生的指導下科學的用藥，做好相關(guān)的調(diào)理措施，那么得膚寶一般多久用藥一次?得膚寶用法用量:每天一次用于受累皮膚。推薦4周為一個療程4478次瀏覽 2025-01-11
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妥塞敏的作用和功效是什么
白血病是很多人聽到的可怕疾病。其實這種病的治療有很多困難，在治療上要選擇正確的方法。因為每個人的實際問題不同，所以需要選擇的藥物也會有所不同。妥塞敏這種藥物很多患者了解的并不多，那么，妥塞敏的作用和功效是什么呢?妥塞敏的適應癥是用于全身纖溶亢進所致的出血，如白4464次瀏覽 2024-12-24
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溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用嗎
越來越多的人遇到了疾病相關(guān)的問題，越來越多的人遇到了神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的疾病，大家應該要注意用科學的方法來進行治療，同時也應該要注意完善好自己的生活，大家應該要好好的呵護自己的健康，嚴格按照對的方法來處理疾病的問題，那么溴吡斯的明片用于什么疾病，真的有用嗎?溴吡斯的4333次瀏覽 2024-12-11
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