卵巢早衰是比較常見的一種病，患有這種疾病會導(dǎo)致女性生育率的降低，從而何有可能會導(dǎo)致不孕，只有我們清楚其預(yù)防方法，才可以減少卵巢早衰的發(fā)生率，那么女性會問預(yù)防卵巢早衰怎么做?今天我們就請到專家給大家一個詳細的介紹。
1.良好的睡眠是走向健康之路，女性每天最少睡7到8個小時為好，這樣能延緩卵巢早衰。
2.盡量的減少人工流產(chǎn)，現(xiàn)在女性往往認為人流只是對肉體的損傷和疼痛，卻不知道這對卵巢的傷害是極大。
3.完美的身材是每個女性都想要的，但是切忌減肥中不能減少各種營養(yǎng)食物的攝入，營養(yǎng)要保持平衡狀態(tài)。
4.飲食方面要多注意，少吃生冷，辛辣等食品，多吃魚蝦，水果和蔬菜，常喝牛奶。適當做點活動，增強體質(zhì)。
5.女性朋友們要多注意月經(jīng)，注意月經(jīng)的變化，因為卵巢早衰有一個緩慢的發(fā)生，發(fā)展的過程，細心的女性應(yīng)該能注意到。
6.現(xiàn)在的白領(lǐng)女性工作與生活壓力越來越大要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒。不良的情緒可能導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，因此控制和調(diào)整情緒，保持樂觀的心情才是真正年輕的秘訣。
專家介紹完以后，大家對常見的預(yù)防卵巢早衰方法也有所了解了，如果我們按照以上等要求去做是可以降低卵巢早衰發(fā)生率的。還有就是廣大女性要在日常的生活加以注意，如果身體有這種疾病的癥狀，那么及時的治療是最重要的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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絕經(jīng)五年了還能來月經(jīng)嗎
絕經(jīng)五年了通常是不能來月經(jīng)的，通常絕經(jīng)五年的情況可能與多種原因有關(guān)，絕經(jīng)的時間較長，可能女性體內(nèi)的相應(yīng)卵巢功能和激素出現(xiàn)障礙，因而是不能來月經(jīng)的。通常月經(jīng)是由于周期性的子宮內(nèi)膜脫落和周期性卵巢改變引起的，如果絕經(jīng)五年，可能與年齡、卵巢功能早衰、子宮切除等原因有關(guān)。以年齡為例，一般女性在45歲-50歲會逐漸進入圍絕經(jīng)期，從而引起絕經(jīng)，此時，可能體內(nèi)的相應(yīng)激素?zé)o法維持女性正常的月經(jīng)周期變化，也無法繼續(xù)產(chǎn)出健康的卵泡，從而會有絕經(jīng)的表現(xiàn)，所以一般絕經(jīng)五年后，是無法再來月經(jīng)的。平時注意不要熬夜，保持規(guī)律的作息和充足的睡眠，有利于身體健康。如果身體出現(xiàn)了較為明顯的不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院進行相應(yīng)治療。36次播放 2024-07-13
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卵巢早衰早期有哪些表現(xiàn)
卵巢早衰早期的表現(xiàn)是月經(jīng)不調(diào)和周期變化。如果單純月經(jīng)少，周期還正常，不一定是卵巢早衰。在40歲以前出現(xiàn)月經(jīng)周期變化，有可能是卵巢儲備功能下降，40歲以后是正常的更年期開始。更年期開始的一個標志是，女性兩次月經(jīng)周期延長或縮短大于7天以上。評估卵巢儲備功能的因素，主要根據(jù)年齡，月經(jīng)期基礎(chǔ)的fsh值，雌激素值amh值和基礎(chǔ)的竇卵泡數(shù)。但是也有患者沒有癥狀，月經(jīng)周期正常，只是單純不懷孕，做評估發(fā)現(xiàn)卵巢儲備功能已經(jīng)下降了。所以建議女性在35歲以后，去檢查卵巢功能。109202次播放 2021-06-28
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卵巢功能低下怎么治療
目前臨床上對于卵巢功能低下的治療方法，首先可以采用激素替代的方法來進行治療。對于卵巢早衰的患者除了閉經(jīng)這一臨床表現(xiàn)外，有一部分人群還會出現(xiàn)更年期的癥狀，比如說由于體內(nèi)長期的處于一個低雌激素的狀態(tài)，患者可能會發(fā)生子宮萎縮、陰道分泌物減少、性交痛，甚至長期缺鈣從而導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松、潮熱、出汗、心煩，因此應(yīng)該及時的補充雌激素，但是這類藥物的使用，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下排除緊急癥的情況下才可以應(yīng)用。對于沒有生育過的女性有生育要求的，可以給予藥物來恢復(fù)卵巢功能，加用促排卵的藥物。目前在日常生活中卵巢功能低下的女性應(yīng)該調(diào)整作息時間，要保證一個良好的睡眠飲食習(xí)慣。語音時長 01:1277433次收聽 2021-03-05 -
卵巢早衰的治療禁忌都有哪些
女性朋友到了更年期以后，很多會出現(xiàn)卵巢功能開始衰退的現(xiàn)象。這主要表現(xiàn)在女性的皮膚松弛，性器官萎縮，性欲低下，是女性朋友失去了以往的風(fēng)采并導(dǎo)致女性容顏老去的主要原因。如果在40歲前卵巢就開始衰退的話，一般可以認為是卵巢早衰。那
55517次瀏覽 2020-09-16
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卵巢早衰究竟能否根治
女性卵巢早衰究竟能否根治？這是大家比較關(guān)注的，卵巢早衰危急大家的健康，所以大家一定要想辦法積極的治療，如下便是專家的具體分析。
64131次瀏覽 2020-08-28
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卵巢早衰吃什么食物好
卵巢早衰吃什么好?很多人有這樣的疑問，只有把握了卵巢早衰吃什么好，才能夠幫助大家及早的恢復(fù)健康，下面就為大家詳細介紹一下卵巢早衰吃什么食物好，希望能夠為大家?guī)韼椭沧Ｔ复蠹铱梢栽缛栈謴?fù)健康。
51082次瀏覽 2020-08-28
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卵巢功能衰退還可以恢復(fù)嗎
卵巢功能的衰退從胚胎時間就開始，隨著年齡的增長，卵子不斷地消退，是一個不可逆的。衰退不影響女性正常的生理功能狀態(tài)。對于女性來講，只有最佳生命年齡，目前來講以前都是35歲，現(xiàn)在都是30歲以前，緊張焦慮以后，會影響卵巢的功能，卵巢的功能不好，卵子的發(fā)育就不好，排出的卵質(zhì)量就會差。對于女性來講，一定要知道卵巢的功能衰退是自然規(guī)律，是沒法避免的，應(yīng)該合理的安排自己的工作和生活。語音時長 01:5558894次收聽 2020-06-01 -
卵巢早衰吃什么食物好
正常人要保持健康，首先第一要有良好的心態(tài)。第二，要有合理的飲食。第三，要有充足的睡眠。第四，要有適當?shù)腻憻挕Ｈ绻嬍巢缓茫a(chǎn)生的精微物質(zhì)不夠，首先是影響卵巢的功能。良好的飲食對于預(yù)防卵巢早衰，是至關(guān)重要的。人維持正常生命活動的營養(yǎng)要素有：碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)最主要的分兩類，一類就是動物性蛋白，還有一類是植物性的蛋白，動物性的蛋白主要包括瘦肉、雞蛋、牛奶、禽蛋類。還有一類是植物的，就是豆制品、大豆類。大豆蛋白的優(yōu)點，第一它容易獲取，第二它含有一些植物雌激素，對于卵巢早衰的女性非常好。當然它有一個不好的地方，因為它是粗蛋白，對于腎不好的人要根據(jù)情況來定。當然還有一些比如維生素、礦物質(zhì)，蔬菜、水果中的含量比較多。所以建議，飲食結(jié)構(gòu)當中一定要注意均衡。55230次播放 2020-06-01
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卵巢早衰能治愈嗎
目前卵巢早衰還沒有特別好的辦法去治愈，主要的是解決問題。卵巢早衰的患者面臨的第一個問題是雌孕激素水平下降之后，導(dǎo)致出現(xiàn)相應(yīng)癥狀，主要包括一些更年期癥狀，像潮熱、出汗、煩躁、失眠。除此之外，還有因為雌激素過早的下降，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松比較早的出現(xiàn)。對于這種情況來說，主要考慮補充激素來進行治療，也是激素替代治療，來緩解癥狀以及減輕骨質(zhì)疏松的情況。除此之外，還有極少部分的卵巢早衰的患者可能有生育的需求。對于有生育需求的這樣的患者，可以再采用一些特殊的辦法來促使她懷孕，目前可用的一個辦法是采用取異體的卵，然后在體外受精做試管嬰兒之后，然后移置到卵巢早衰患者宮腔，然后同時給予足量的激素的支持治療。語音時長 01:2457536次收聽 2020-03-11 -
卵巢早衰要檢查什么項目
對于卵巢早衰的女性，通常都需要去醫(yī)院婦科檢查彩超，看子宮和卵巢有沒有出現(xiàn)萎縮，同時還應(yīng)該檢查激素六項，來判斷確診是不是已經(jīng)出現(xiàn)了卵巢早衰，必要的時候還可以查抗苗勒氏管激素，來判斷卵巢的儲備功能情況。如果在檢查確診以后，就是卵巢早衰導(dǎo)致，但女性還有生育要求，這時就只能夠考慮進行試管嬰兒移植，看是否能夠正常受孕。對于沒有生育要求的卵巢早衰患者，可以考慮服用雌孕激素聯(lián)合制劑來補充體內(nèi)的激素成分，以使月經(jīng)能夠規(guī)律來潮，同時還能夠避免女性過早出現(xiàn)更年期表現(xiàn)，通常都建議女性每服藥3~6個月左右，就需要查一次肝腎功能和血脂，看是否有異常，通常都建議要服用到45歲以后再停藥。語音時長 01:3556012次收聽 2020-01-02 -
卵巢早衰可以懷孕嗎
卵巢早衰不能自然懷孕，可以通過其他辦法進行懷孕。卵巢早衰是指女性在40歲之前出現(xiàn)絕經(jīng)的狀況。卵巢早衰病人卵巢功能明顯下降，一是雌性激素的水平明顯下降。二是卵巢里面沒有卵泡發(fā)育。所以卵巢早衰之后，卵巢無法進行排卵，也就沒有懷孕的基礎(chǔ)了。因此，卵巢早衰病人通過自然受孕，肯定是不能懷孕的。但是可以通過其他辦法進行懷孕：一是通過受精卵移植，也就是取他人的卵子進行體外受精，然后將胚胎移植到卵巢早衰病人的子宮當中，同時給予雌孕激素的支持治療，這種情況下有可能懷孕成功。此外，一些輕度的卵巢早衰病人，或者只是卵巢功能受損的病人，可能偶爾有排卵的出現(xiàn)，只要有排卵就有懷孕的可能。58505次播放 2019-12-30
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卵巢早衰可以治愈嗎
目前卵巢早衰還沒有特別好的辦法治愈，主要是解決問題。卵巢早衰的病人面臨的第一個問題是雌孕激素水平下降之后，導(dǎo)致出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，主要包括一些更年期的癥狀，像潮熱、出汗、煩躁、失眠等。其次，還有因為雌激素過早的下降，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松較早的出現(xiàn)。對于這種情況，主要考慮補充激素來進行治療，也就是激素替代治療，緩解癥狀以及減輕骨質(zhì)疏松的情況。除此之外，極少部分的卵巢早衰病人可能有生育的需求，對于此類病人，可以再采用一些特殊的辦法促使懷孕，目前可用的是取異體的卵，在體外受精做試管嬰兒之后，移植到卵巢早衰病人的宮腔，然后同時給予足量的激素支持治療。61943次播放 2019-12-30
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卵巢早衰怎么治療
卵巢早衰可以酌情采用雌孕激素替代治療、預(yù)防骨質(zhì)疏松、促排卵治療、免疫治療、贈卵胚胎移植術(shù)等。卵巢早衰一旦出現(xiàn)很難治好，重在預(yù)防。根據(jù)病因來說，首先要改善生活習(xí)慣，同時配合適當藥物，比如盡量不熬夜、不吸煙。如果有生育要求，要盡早到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，醫(yī)生可給予適當?shù)拇倥怕阎委煛Ｈ绻霈F(xiàn)卵巢功能完全衰竭，可以進行贈卵治療，如果沒有生育要求，但是因為卵巢早衰出現(xiàn)心血管疾病、骨質(zhì)疏松，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行激素替代治療，維持月經(jīng)周期，維持體內(nèi)適當?shù)募に兀蓪ι钯|(zhì)量有很大的幫助。一，雌孕激素替代治療（HRT）雌孕激素替代治療對于年輕的POF患者來說是非常重要的，即可以緩解低雌激素癥狀及泌尿生殖道萎縮，又可以預(yù)防遠期并發(fā)癥、結(jié)腸癌的風(fēng)險降低37%。二，預(yù)防骨質(zhì)疏松除HRT外，每天保證1200mg的鈣的攝入。VitD400～800IU/d，進行必要的體育鍛煉。三，促排卵治療一般用HRT或GnRHa抑制內(nèi)源性促性腺激素至較低水平后，予足量hMG/hCG促排卵同時B超監(jiān)測，要求hMG用量大、持續(xù)時間長。1、迄今贈卵胚胎移植仍是POF患者獲得妊娠的最有效治療。2、卵巢移植。語音時長 01:3749522次收聽 2019-10-28 -
卵巢早衰注意什么
為了預(yù)防卵巢早衰帶來的危害，女性應(yīng)該適齡婚育，堅持母乳喂養(yǎng)，養(yǎng)成好的習(xí)慣，多運動，飲食適宜，降低卵巢早衰的風(fēng)險因素，需要格外注意工作環(huán)境，保持好心情，學(xué)會調(diào)整自己的情緒，適當食用堿性食物，不適宜吃熱性的食物。
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