越來(lái)越多的人得頸椎病，頸椎病治療方法很多，選擇適合自己的方法很重要。告訴您頸椎病治療5個(gè)小竅門(mén)：
保暖
寒冷可誘發(fā)頸椎病，患者一定要避寒保暖。天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)在頸部圍一條圍巾保暖，頸部保暖可以避免因頭頸血管收縮導(dǎo)致腦部血液循環(huán)減慢。患者可以在辦公室準(zhǔn)備一條圍巾。
游泳時(shí)抬頭換氣動(dòng)作是鍛煉頸椎的好方式。建議頸椎病患者選擇1000米蛙泳，抬頭換氣600多次。
熱敷
頸椎病患者閑暇時(shí)可準(zhǔn)備炒熱的鹽，溫度適合時(shí)放在頸部，可以達(dá)到活血效果。晚上睡覺(jué)前可用瓶子（瓶子大小根據(jù)自身頸部大小選擇）裝上水，用毛巾包住瓶子，睡覺(jué)時(shí)枕在頸部下方。每天晚上枕10-15min。
頸部小運(yùn)動(dòng)
雙手伸平上下飛舞，做“蝴蝶飛”姿勢(shì)。一次做60個(gè)。患者也可以做頸部保健操，抬頭低頭、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作。
按摩后溪穴
把手握成拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭是后溪穴。按揉后溪穴功能：通督脈、瀉心火、壯陽(yáng)氣、調(diào)頸椎、正脊柱。可調(diào)節(jié)長(zhǎng)期伏案工作或者長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作帶來(lái)的不利影響。堅(jiān)持按摩后溪穴，效果明顯。
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溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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頸椎病不睡枕頭可以嗎
頸椎病不單是頸椎病病人，就是我們正常的病人，不睡枕頭都是有害的，這個(gè)問(wèn)題是非常明確的。這樣解釋一下，正常的人體頸椎都有一個(gè)向前的趨勢(shì)，所以任何人睡覺(jué)，都是感覺(jué)睡上一個(gè)枕頭，墊在頭后面才會(huì)更舒服。如果我們勉勵(lì)去改變它，比如不睡枕頭或者睡一個(gè)低枕頭，來(lái)改變這種情況，并且幻想著通過(guò)這種方式來(lái)治療頸椎病，肯定是不好的。我們可以想象，不單是得了頸椎病，就是一個(gè)正常的人如果不睡枕頭就會(huì)導(dǎo)致頸椎挑著，一晚上可能會(huì)挑著頭顱或者部分的挑著，頸椎病是從睡覺(jué)躺下那一剎那一直到最后起床，整個(gè)頸椎都是在較著力。這個(gè)力量集中在哪里，集中在頸椎的椎間盤(pán)和小關(guān)節(jié)，這種力量還不是一般的壓力，頸椎承受比如頭的，從上往下的這種壓力，一般是完全可以承受，幾乎是無(wú)害的。但是躺下之后，頭的壓力通過(guò)頸椎間盤(pán)這個(gè)方向，是一種切應(yīng)力、剪應(yīng)力，這種剪切應(yīng)力對(duì)頸椎是非常有害的。所以不單是頸椎病，就是正常人也應(yīng)該睡枕頭，當(dāng)然這跟每個(gè)人的體型也有關(guān)系，有的人可能頸椎跟整個(gè)軀干是一條線上，這種情況不睡枕頭，或者睡低枕頭害處可能不大，但是大多數(shù)人都應(yīng)該睡枕頭。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5484636次收聽(tīng) 2021-07-09 -
頸椎病會(huì)引起哪些不適癥狀
頸椎病引起不適的癥狀非常多見(jiàn)，在初期，較年輕的患者經(jīng)常表現(xiàn)為頸肩部的酸脹疼痛，脖子活動(dòng)也比較僵硬，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)兩側(cè)肩胛骨的內(nèi)側(cè)有一些疼痛的感覺(jué)，這時(shí)照X光片可以發(fā)現(xiàn)患者存在頸椎曲度變直的情況。隨著病情的進(jìn)展，頸椎病也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。有些病人是以頸肩部的疼痛，伴隨有上肢的放射性疼痛，以及手指的麻木為主要表現(xiàn)。還有一部分患者會(huì)總出現(xiàn)手笨拙、走路踩棉感，或者是胸腹部的束帶感等。當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，建議患者進(jìn)行頸椎的核磁或者是CT檢查進(jìn)一步明確病因。88629次播放 2021-06-28
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脖子前傾是駝背嗎
脖子前傾不是駝背，脖子前傾通常是頸椎，駝背通常是胸椎。駝背是指胸椎的生理前凸變大，前凸變大后有時(shí)會(huì)帶動(dòng)頸椎往前移，故看似有脖子前傾的表現(xiàn)。病人可能是繼發(fā)于后凸，但后凸一般不引起頸椎問(wèn)題，故很少有前傾現(xiàn)象。前傾應(yīng)是頸椎生理曲度的變小或消失，常見(jiàn)的是長(zhǎng)期看電腦、低頭或看手機(jī)等，頸椎長(zhǎng)期處于前屈、前傾的姿勢(shì)所導(dǎo)致的。對(duì)于脖子前傾，一定要去拍頸椎片子或者胸椎片子來(lái)排除一下頸椎生理曲度是否發(fā)生了改變，拍一個(gè)胸椎來(lái)看一看胸椎的生理前屈、后凸是不是出現(xiàn)加大，此為鑒別辦法。101260次播放 2021-05-10
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頸椎病手麻吃什么藥最好
頸椎病患者頸椎局部骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)突出導(dǎo)致頸椎神經(jīng)根受壓，可能會(huì)誘發(fā)頸椎病手麻的癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以適當(dāng)口服活血化瘀類(lèi)、通絡(luò)止痛類(lèi)藥物來(lái)治療，同時(shí)可以配合西藥甲鈷胺片或彌可保等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物進(jìn)行輔助治療，多數(shù)病人使用藥物治療后可以改善手麻的癥狀。結(jié)合患者頸椎病相關(guān)的影像學(xué)表現(xiàn)以及患者的癥狀，采取保守治療的相關(guān)的辦法，去改善患者的癥狀，通過(guò)治療去觀察患者的臨床表現(xiàn)和恢復(fù)程度，去決定下一步的治療方向。90264次播放 2021-03-01
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做頸椎病手術(shù)前應(yīng)該準(zhǔn)備什么
做頸椎手術(shù)前的準(zhǔn)備：第一，訓(xùn)練大小便、訓(xùn)練俯臥床位，防止手術(shù)以后引起氣道阻塞。同時(shí)在全麻手術(shù)6小時(shí)以后，才可以進(jìn)行飲食、飲水，避免一些誤吸情況的發(fā)生。第二，術(shù)前進(jìn)行食管和氣道的推移訓(xùn)練工作，可以用左手的中指和食指的指腹，輕輕將食管和氣道向左側(cè)牽拉和推移。第三，對(duì)患者心理的疏導(dǎo)，讓病人樹(shù)立起戰(zhàn)勝疾病的信心，術(shù)前要有良好的醫(yī)患溝通，讓患者放松心情，同時(shí)積極客觀的認(rèn)識(shí)手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，才能夠達(dá)到最終的，手術(shù)治療的最佳的效果。73133次播放 2021-03-01
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頸椎病是否遺傳
生活中，常常會(huì)有這樣的情況發(fā)生：一個(gè)家庭或者家族中，頸椎病人會(huì)比較多，父母有頸椎病，孩子也有頸椎玻因此，很多人都在擔(dān)心，頸椎病是遺傳的嗎?那么，到底頸椎病是否遺傳呢?
59414次瀏覽 2020-11-20
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4種保健方法防止頸椎病復(fù)發(fā)
患者應(yīng)該加強(qiáng)日常鍛煉避免頸椎病復(fù)發(fā)，有4種方法可以避免這種情況發(fā)生。防止外傷避免破壞頸椎穩(wěn)定性；加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉；堅(jiān)持搓腳掌刺激頸椎反射區(qū)；頸椎牽引可緩解椎間隙壓力。
55661次瀏覽 2020-09-16
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脊髓型頸椎病治療方法
有4種方法可以治療脊髓型頸椎病。按摩，可以充分松解斜方肌、胸鎖乳突肌、頸椎棘突兩側(cè)軟組織；頸椎牽引；物理治療，常用超聲療法、電腦中頻療法激能電療法；穴位注射治療。
53545次瀏覽 2020-08-28
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頸椎病如何做牽引治療
牽引療法屬于治療頸椎病常用的治療方法，具體如何操作和病人的病情嚴(yán)重程度，以及患病的類(lèi)型有關(guān)，可選擇機(jī)械牽引治療。除了牽引療法外，患有頸椎病者也可考慮采用外科手術(shù)療法或藥物療法以及針灸療法等非手術(shù)療法來(lái)緩解病情。
58716次瀏覽 2020-07-23
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頸椎如何按摩
頸椎按摩常用手法有：推、拿、捏、按、點(diǎn)、擦、摩、一指禪推、揉、磙、搖、抹、拍、擊、拔伸等，手法要求：持久、有力、均勻、柔和、滲透。頸椎病保守治療中，頸椎按摩和頸椎牽引一樣，是非常重要治療方法。對(duì)頸椎按摩時(shí)，需根據(jù)其類(lèi)型及嚴(yán)重程度選擇按摩時(shí)機(jī)、手法等，以免按摩頸椎不當(dāng)加重病情，誘發(fā)不良后果。按摩頸椎病有以下效果：一、疏通脈絡(luò)，止痛止麻；二、加寬椎間隙、擴(kuò)大椎間孔、整復(fù)椎體滑脫、解除神經(jīng)壓迫；三、松解神經(jīng)根及軟組織粘連，緩解癥狀；四、緩解肌肉緊張，恢復(fù)頸椎活動(dòng)；五、對(duì)癱瘓肢體進(jìn)行按摩，可以減輕肌肉萎縮，防止關(guān)節(jié)僵直和關(guān)節(jié)畸形。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2959416次收聽(tīng) 2020-03-17 -
頸椎病經(jīng)常頭痛吃什么藥
當(dāng)前很多人都會(huì)患上頸椎病，頸椎病會(huì)出現(xiàn)特別多的并發(fā)癥，比如頭痛等等，這些情況可以吃些藥，建議服用一些止痛藥，或者是吃倍他司丁、氟桂利嗪等，但是切記不要盲目用藥，這樣的話效果并不會(huì)好，另外不要只是使用藥物治療，可以適當(dāng)按摩。
61305次瀏覽 2019-12-25
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頸椎病吃什么藥止痛
頸椎疼痛主要是根據(jù)引起疼痛的不同病因而確定使用不同的藥物，引起頸椎疼痛的原因有外傷，頸部的肌肉勞損和頸椎病等原因引起的，如果是外傷引起的頸椎疼痛，可以口服一些活血化瘀的藥物，如云南白藥，活血止痛膠囊。另外需要多注意進(jìn)一步的休息，避免活動(dòng)，如果是頸部肌肉勞損引起的頸椎疼痛，可以口服一些非載體的止痛藥，比如雙氯芬酸鈉，緩釋片，布洛芬緩釋膠囊，如果疼痛的比較劇烈，也可以做一下局部的理療，熱敷和針灸，緩解局部的肌肉痙攣，如果是頸椎病引起的頸部疼痛，主要是突出的椎間盤(pán)及退變刺激引起的，可以口服消腫，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和非甾體的止痛藥進(jìn)行針對(duì)性的治療，例如邁之靈片，頸復(fù)康顆粒，甲鈷胺片以及維生素B1，也可以做一下?tīng)恳歪樉闹委煟Ч膊诲e(cuò)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2063175次收聽(tīng) 2019-12-06 -
嚴(yán)重頸椎病怎么治療
嚴(yán)重的頸椎病是指由于頸椎的椎管受到壓迫引起椎管狹窄或者椎間孔狹窄引起的椎基底動(dòng)脈供血不足，往往保守治療效果不好，往往需要及時(shí)的采取手術(shù)治療，根據(jù)頸椎病的類(lèi)型不同，可以采取開(kāi)放式的手術(shù)，也可以考慮進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療，嚴(yán)重的脊髓型頸椎病，可以考慮進(jìn)行開(kāi)放性手術(shù)。一般的可以采取前路或者后路手術(shù)治療，如果是單純的椎間盤(pán)突出擠壓神經(jīng)根或擠壓椎管的情況，可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療，可以采取小切口，配合內(nèi)窺鏡消除椎間盤(pán)，解除神經(jīng)根的壓迫，如果由于骨質(zhì)增生獲得退變引起的椎管狹窄，單純的采取椎間盤(pán)拆除，一般效果不好，可以考慮骨質(zhì)切除后，植骨融合及內(nèi)固定治療，術(shù)后一般需要佩戴鏡頭6~8周左右，給予消腫和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，進(jìn)行針對(duì)性治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2250956次收聽(tīng) 2019-12-06 -
后背肩胛骨疼痛是怎么回事
后背肩胛骨疼痛是由內(nèi)臟疾病，長(zhǎng)期勞損形成一種慢性的無(wú)菌性炎癥改變等引起的。一、后背部肩胛骨軟組織的筋膜炎等。由于局部的長(zhǎng)期勞損，會(huì)形成一種慢性的無(wú)菌性炎癥改變，造成疼痛。二、頸椎疾患，如果頸椎病等會(huì)造成后背部肩胛骨區(qū)的牽涉疼痛等等。三、一些內(nèi)臟疾病，如膽囊炎、心臟性疾病等，會(huì)造成后背部肩胛骨處牽扯痛，從而引起該部位的疼痛不適。四、一些局部的軟組織損傷，肩胛骨的骨折等，會(huì)造成后背部肩胛骨處的疼痛。五、肩胛骨處的一些腫瘤、結(jié)核性疾病，會(huì)引起后背和肩胛骨處的疼痛不適。六、另外后背部的肩胛骨疼痛不適，還可能是由于一些風(fēng)濕性疾病，以及類(lèi)風(fēng)濕性疾病等導(dǎo)致。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2662018次收聽(tīng) 2019-12-05 -
老年人頸椎病癥狀
頸椎綜合征可分為多種類(lèi)型，不同類(lèi)型的頸椎病，癥狀是不同。主要表現(xiàn)為頸背部的疼痛，放射痛的癥狀，眩暈，交感神經(jīng)癥狀，走路不穩(wěn)等等。頸椎病又稱(chēng)為頸椎綜合征，常見(jiàn)于老年人。第一類(lèi)，頸型頸椎病。主要表現(xiàn)為頸背部的疼痛，活動(dòng)受限、活動(dòng)時(shí)伴有彈響；第二類(lèi)，神經(jīng)根型頸椎病。主要癥狀表現(xiàn)為上肢的麻木，上肢無(wú)力、手指發(fā)麻，或出現(xiàn)放射痛的癥狀；第三類(lèi)，椎動(dòng)脈型頸椎病。主要表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭時(shí)有明顯頭暈，甚至有眩暈的感覺(jué)，往往還合并惡心、嘔吐等癥狀，甚至出現(xiàn)視物模糊；第四類(lèi)，交感神經(jīng)型頸椎病。主要表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴、心動(dòng)過(guò)速等一系列交感神經(jīng)癥狀；第五類(lèi)，脊髓型頸椎病，主要表現(xiàn)為走路發(fā)飄、不穩(wěn)，腳踩棉花的感覺(jué)。59097次播放 2019-11-13
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褥瘡的治療方法和生活護(hù)理
褥瘡可通過(guò)定期翻身、創(chuàng)面清創(chuàng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。褥瘡?fù)ǔＳ删植块L(zhǎng)期受壓、血液循環(huán)障礙、營(yíng)養(yǎng)不良、皮...0次瀏覽 2025-05-20
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分享緩解甲亢的4個(gè)食療方
甲亢可通過(guò)海帶綠豆湯、百合蓮子粥、山藥枸杞燉烏雞、菊花決明子茶等食療方輔助緩解癥狀。甲亢患者飲食需遵循低碘、高熱量、高蛋...0次瀏覽 2025-05-20
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。319次瀏覽 2024-09-25
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前列腺患病了是讓人難受的，現(xiàn)在很多的男性朋友們受到了前列腺疾病的困擾，尤其是男性前列腺炎的發(fā)作也變得越來(lái)越頻繁，前列腺炎的發(fā)生給人們帶來(lái)的影響是很多的，不少難受的癥狀容易發(fā)生的，那么前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎?前列腺出現(xiàn)疾病會(huì)使得人們的身心受到蠻大的影響3383次瀏覽 2025-01-05
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尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的？
糖尿病是需要早發(fā)現(xiàn)早治療的，其實(shí)確診早期糖尿病癥狀的關(guān)鍵是提高對(duì)糖尿病的警惕性和加強(qiáng)對(duì)高危人群的普查工作。對(duì)于一旦確診的患者，是需要及時(shí)的用藥，尼欣那是其中一種。尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的?在用藥之前，我們先看一下說(shuō)明書(shū)，通過(guò)說(shuō)明書(shū)可以知道，尼欣那適應(yīng)3280次瀏覽 2024-11-15
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童奧特有寧神益智作用嗎?功能是什么?
發(fā)現(xiàn)孩子患上多動(dòng)癥疾病后，將近很多的家長(zhǎng)都是比較重視的，該疾病往往會(huì)造成孩子出現(xiàn)多多注意力渙散等的情況，建議要及時(shí)的帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，同時(shí)也要做好相關(guān)的預(yù)防調(diào)理工作，減少疾病發(fā)作的幾率，那么童奧特有寧神益智作用嗎?功能是什么?在用藥的時(shí)候，患者要注意3258次瀏覽 2024-11-12
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左洛復(fù)要掌握什么禁忌呀？
抑郁癥近幾年它的發(fā)病率是很高的，引起的原因和生活環(huán)境是有關(guān)系，如果長(zhǎng)時(shí)間在比較壓抑的環(huán)境中生活，是可能會(huì)出現(xiàn)抑郁癥的，還有一些人不能面對(duì)過(guò)大的壓力，也會(huì)因此而患上抑郁癥，患上抑郁癥之后要在醫(yī)生的建議下使用左洛復(fù)來(lái)控制病情，那么來(lái)看一下左洛復(fù)要掌握什么禁忌呀?左3336次瀏覽 2024-12-14
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天通前列腺治療儀怎么使用
天通前列腺治療儀怎么使用?天通前列腺治療儀可以改善非細(xì)菌性慢性前列腺炎引起的癥狀治療，前列腺炎對(duì)很多男性朋友們都是會(huì)患有的。下面一起來(lái)了解一下天通前列腺治療儀。天通前列腺治療儀怎么使用?使用該儀器10次為一個(gè)療程，不要間斷，每次治療45分鐘。DK-Ⅲ型前列腺治3281次瀏覽 2024-12-12
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