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孕婦產(chǎn)后便秘的原因有啥

發(fā)布于 2020-08-28 62037次瀏覽

女性朋友在生完孩子以后，身體都會(huì)比較虛弱，此時(shí)一般都會(huì)吃很多的營(yíng)養(yǎng)品，其中油膩葷菜比較多，然后好幾天都不想排便，當(dāng)有便意的時(shí)候又排不出來(lái)，就這樣造成了產(chǎn)后便秘。便秘給新媽媽們?cè)斐闪酥T多困擾，實(shí)際上那是因?yàn)榕耘笥言谏旰⒆右院竽c胃功能變差了。

1、胃腸功能減弱。處于產(chǎn)褥期保健的新媽媽胃腸功能減弱，腸蠕動(dòng)緩慢，致使食物在腸內(nèi)停留的時(shí)間延長(zhǎng)，腸內(nèi)容物的水分被大量吸收后，會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)的情況，使得新媽媽排便困難。

2、腹部過(guò)度膨脹。由于妊娠期間孕媽媽的腹部過(guò)度膨脹，使腹部肌肉和盆底組織松弛(產(chǎn)后盆骨恢復(fù))，這就是新媽媽產(chǎn)后排便力量減弱的一大原因。

3、體弱排便力減弱。新媽媽在產(chǎn)后身體都比較虛弱，排便能力減弱。尤其是采取過(guò)會(huì)陰切開(kāi)的新媽媽，排便時(shí)不太敢用力，久而久之就出現(xiàn)了便秘的狀況。

4、飲食結(jié)構(gòu)不合理。部分新媽媽在孕期飲食結(jié)構(gòu)不合理，蔬菜、水果吃得比較少;產(chǎn)后又極力進(jìn)補(bǔ)，卻忽視了果蔬的攝入，從而導(dǎo)致產(chǎn)后便秘。

5、產(chǎn)后飲食過(guò)于講究所謂高營(yíng)養(yǎng)，缺乏纖維素，食物殘?jiān)鼫p少。

上述這些就是女性朋友在生完孩子后容易便秘的主要因素，針對(duì)這一現(xiàn)象，專家指出：孕婦產(chǎn)后必須要合理飲食，確保攝入的營(yíng)養(yǎng)要均衡，在搭配一些新鮮的蔬菜以及水果，可以在很大程度上預(yù)防疾病的到來(lái)。要是病情嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，讓寶寶的營(yíng)養(yǎng)能跟得上。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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