便秘的出現(xiàn)，和我們生活當(dāng)中很多的因素都有關(guān)系。但是最主要的還是由于我們不合理的膳食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。如果我們的身體出現(xiàn)了各種便秘癥狀，于是，良好的日常飲食習(xí)慣就一定要養(yǎng)成了。那么，什么樣的飲食習(xí)慣才是正確的呢？
一、忌食辛辣：根據(jù)臨床患者顯示，便秘的出現(xiàn)與患者的飲食有著直接的關(guān)系，所以患者在患病后應(yīng)該要避免食用一些辛辣的食物，如：辣椒、芥茉、大蔥、大蒜等食物。
二、忌食海鮮：海鮮上火是導(dǎo)致便秘出現(xiàn)的一大重要因素，所以在患者出現(xiàn)該病癥狀后應(yīng)該要忌食：魚、蝦、蟹等海鮮類產(chǎn)品。
三、忌食藥物：藥物同樣是引起便秘的一大主要因素，服用一些中藥以及其他疾病藥物可誘發(fā)便秘，當(dāng)身體上出現(xiàn)不適感后應(yīng)該要避免用藥，并且及時的咨詢專家。
如果大家身體出現(xiàn)了便秘癥狀，那么，可以通過飲食來改善這些不適癥狀。切記不要盲目的選擇瀉藥，因為瀉藥的使用很可能傷害到腸道，加重身體負(fù)擔(dān)，甚至有些瀉藥還是導(dǎo)致便秘出現(xiàn)的“元兇”，所以大家一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇瀉藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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經(jīng)常便秘怎么辦
經(jīng)常便秘通常通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、多運動、藥物治療等方法緩解癥狀。經(jīng)常便秘的患者，在飲食上可以多吃芹菜、菠菜、白菜等富含膳食纖維的綠色蔬菜，以及蘋果、獼猴桃、梨、香蕉等富含果糖的水果，可以促進(jìn)腸道蠕動、軟化大便，改善經(jīng)常便秘的癥狀。還可以在餐后30分鐘進(jìn)行適當(dāng)運動，如散步、太極、廣場舞等，有利于刺激腸道蠕動，加快排便。癥狀嚴(yán)重的患者，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用四磨湯口服液治療。長期處于抑郁狀態(tài)下，也會減少胃腸道的分泌，導(dǎo)致胃腸的正常功能受到影響，所以經(jīng)常便秘的患者需放松心情，保持良好的心態(tài)，以免出現(xiàn)便秘癥狀的加重。130030次播放 2022-05-17
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長期便秘會不會導(dǎo)致大腸癌
長期便秘與大腸癌之間實際上是沒有直接聯(lián)系的，目前的臨床研究結(jié)果顯示，便秘并不是導(dǎo)致結(jié)腸癌的一個危險因素，對于大腸癌來說，危險因素主要是一個是年齡，一般是大于45~50歲以上的一個中老年患者，另外的話就是有沒有長息肉，以及家族的這種遺傳性，如果是一級親屬有這種結(jié)腸癌的風(fēng)險的話，所患有這種結(jié)腸癌的這個問題也是比較嚴(yán)重的，另外的話就是還有一個長期的一個飲食的不規(guī)律，長期的飲酒，高脂肪的一個攝入。第一，膳食纖維的一個攝入都是引發(fā)大腸癌的一些危險因素之一，但是便秘來說，他并不是引發(fā)大腸癌的一個危險因素，但是是不是便秘的患者就可以高枕無憂，那實際上不是的，如果有這種便秘長期存在的情況下，也是需要定期的去檢查結(jié)腸鏡，關(guān)注腸道粘膜的一個改變，是否有發(fā)生這種腸息肉或者是腸道的炎癥的這樣的一個發(fā)生，如果有這樣的情況，也需要警惕有沒有一些早期的癌變或者是結(jié)腸癌的這樣的一個同時的存在。語音時長 01:1566366次收聽 2021-12-30 -
開塞露能不能長期使用
開塞露主要的輔料是蒸餾水，主要的藥用成分是甘油，總體來說蒸餾水是安全的，甘油也是非常安全的，開塞露主要適應(yīng)癥是塞肛，然后主要是針對便秘，當(dāng)然需要長期使用的話，也需要警惕有一些其他的情況，比如長期塞肛，就有可能會引起肛門的插傷，會引起肛門血管的破裂，會引起便血。另外一個，如果是對于新發(fā)的便秘，不要滿足于每天用開塞露讓大便拉一點出來就可以了，就得需要警惕有沒有其他的一些疾病，比如會不會有甲狀腺功能低下誘發(fā)的便秘，會不會有糖尿病誘發(fā)的便秘，會不會有消化道腫瘤，比如乙狀結(jié)腸癌、直腸癌引起來的排便的習(xí)慣改變，而在疾病初期患者往往表現(xiàn)只是便秘。所以總體來說，開塞露長期使用也是比較安全的藥物，但是需要警惕便秘后面掩蓋的有沒有其他嚴(yán)重的疾病。語音時長 01:1777276次收聽 2021-06-25 -
便秘可以做腸鏡嗎
只要沒有常見的禁忌癥，我們認(rèn)為便秘的患者還是可以做腸鏡的。常見的患者有以下禁忌癥：首先第一個就是我們有嚴(yán)重的心肺腦疾病，比如近期突發(fā)急性心梗、急性腦梗或者是慢喘支急性發(fā)作或者是生命體征不穩(wěn)定的重癥疾病，這個時候應(yīng)該來講是一個絕對禁忌癥。另外就是我們有腸腔近期的穿孔，這個時候我們也是不能做腸鏡的。便秘本身我們覺得是一個常見的適應(yīng)癥，因為我們至少得需要做腸鏡看一看，新發(fā)的便秘會不會腸腔內(nèi)長了腫瘤長了息肉長了個不好的東西。所以我們覺得只要是沒有禁忌癥，便秘患者可以做腸鏡的。語音時長 01:0483681次收聽 2021-05-12 -
喝蜂蜜水能治療便秘嗎
我們知道便秘常見的原因包括慢傳輸型、出口梗阻型、混合型等等幾種類型。如果是輕型的便秘，比如慢傳輸型的便秘，喝點蜂蜜水，我們知道蜂蜜水它里面成分比較粘稠，能夠增加腸道的潤滑性。另外一個方面，還可以通過攝入蜂蜜，也能夠讓腸道潤滑一下，還可以增加一些糖分，甚至把一部分水分從腸黏膜外吸收到腸黏膜內(nèi)，這樣能夠稍稍的改善一下便秘的一些情況。但是我們也得需要注意，有幾種情況是不太適合于喝蜂蜜水的，第一個就是糖尿病的患者，我們知道糖尿病的患者好多會出現(xiàn)血糖升高的情況，然后這個時候再大量的攝入蜂蜜，有可能會引起血糖嚴(yán)重的升高，可能會導(dǎo)致一些并發(fā)癥；另外有一些小孩兒或者是青少年可能不太適合于喝蜂蜜，因為怕蜂蜜那些激素會引起小孩兒的內(nèi)分泌的失調(diào)，所以還是得需要警惕。語音時長 01:1889827次收聽 2021-05-12 -
大便不出怎么辦
大便拉不出的時候，可以肚臍為中心，沿著順時針的方向?qū)Ω共窟M(jìn)行按摩；也可以通過冰糖燉香蕉、米醋加蜂蜜等食療方法通便；適當(dāng)運動，促進(jìn)腸胃蠕動，也能讓排便更順暢；必要時可應(yīng)用開塞露通便。
65366次瀏覽 2020-11-09
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經(jīng)常便秘對人體的危害
你如果總是有便秘現(xiàn)象，相信您的身體也是很不好的。因為經(jīng)常便秘對人體的危害是很大的，因為長期累積的毒素會蔓延到您身體的其他部位導(dǎo)致身體的危害，那么、經(jīng)常便秘對人體的危害有多大呢?看下以下介紹吧。經(jīng)常便秘對人體的危害1、糞便潰瘍糞便潰瘍是長期便秘積累的危害，由于較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結(jié)構(gòu)，阻礙了結(jié)腸擴張，使直腸或結(jié)腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴(yán)重者可引起腸穿孔。2、性欲下降由于長期便秘，會使患
62519次瀏覽 2020-08-28
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坐月子便秘怎么辦
因為產(chǎn)婦在坐月子期間，需要花大量的時間來照顧嬰兒，很少的時間進(jìn)行運動，并且在此段時間內(nèi)會進(jìn)食比較多的油膩、富含營養(yǎng)的食物，這就可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。所以如果產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘，可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的水果和蔬菜，補充體內(nèi)的維生素和膳食纖維，這對于促進(jìn)胃腸的蠕動，改善便秘的癥狀有很好的效果。并且也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮@也可以改善便秘。再者當(dāng)出現(xiàn)便秘癥狀時，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，并且也可以順時針按摩腹部，這對于促進(jìn)胃腸蠕動改善便秘，效果比較好。當(dāng)便秘的癥狀比較嚴(yán)重時，可以借助藥物進(jìn)行治療，比如可以通過使用開塞露，或者是口服蘆薈膠等藥物，促使宿便排出體外。語音時長 01:0557163次收聽 2020-03-17 -
便秘出血是怎么回事
便秘出血的主要原因包括痔瘡出血、肛裂出血及腸道腫瘤。痔瘡出血是因為病人排便的過程當(dāng)中，大便比較干結(jié)、硬，它可能會蹭到直腸黏膜或者痔黏膜，因為本身有痔靜脈曲張，這樣出血一般是鮮紅色的。肛裂出血是因為排便困難、大便干，在大便排出的時候，經(jīng)過肛門會把肛裂的傷口蹭破，有鮮紅色的出血。如果便秘出血是暗紅的，一定要到醫(yī)院檢查一下有沒有腸道的腫瘤，做一個便常規(guī)加潛血檢查，查明腸道出血的原因最好做一個全結(jié)腸鏡檢查。如果檢查沒有發(fā)現(xiàn)腫瘤、息肉、黏膜炎癥，可以先按痔瘡治療，如果治療一周甚至10天無好轉(zhuǎn)，應(yīng)該到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。有的痔瘡出血嚴(yán)重會有貧血，可能要手術(shù)治療，有的人便秘用完藥后就恢復(fù)了。61295次播放 2019-12-24
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便秘出血怎么辦
便秘出血首先要到醫(yī)院去就診，做進(jìn)一步檢查。不主張病人自己去藥店買藥，比方說去藥店買一點痔瘡藥、止血藥。我們建議患者最好到專科醫(yī)院去做檢查，通過肛門指診檢查或者肛門鏡檢查，看看是不是有痔瘡。如果說檢查了痔瘡也不是很重，又有便秘出血，還要考慮患者出血的是鮮紅色的，還是暗紅色的，所以患者最好做腸鏡檢查。如果說腸鏡檢查除外了腸道腫瘤，我們就可以用一些止血藥治療，比如云南白藥、致康膠囊，也可以加用西藥口服、靜脈止血治療。如果便秘出血很多，要查一下血常規(guī)，看看是不是有貧血，如果血色素很低，用一些補血的藥已經(jīng)很難辦了，甚至可能要輸血治療，如果輸血效果還不好，那必要時也要做手術(shù)治療。47664次播放 2019-12-24
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孕期嚴(yán)重便秘怎么辦
孕期嚴(yán)重便秘是需要調(diào)理的，可以養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，注意多喝水，這樣可以讓大便變得松軟一些，還需要加強運動，這樣可以促進(jìn)腸胃的蠕動，改善便秘。孕婦可以多吃蔬菜和水果，吃一些比較好消化的食物，這樣對便秘也是很有改善效果的。
63835次瀏覽 2019-11-25
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胎糞性便秘怎么辦
便秘是肛腸科的常見疾病之一，它可以分為慢傳輸性便秘和出口梗阻性便秘，而胎糞性便秘，在臨床上并不多見，這種便秘可以見于慢傳輸型便秘，也可以見于出口梗阻便秘，主要就是大便干燥，大便變粗變硬，從而造成排出困難，治療比較簡單，就是可以使用開塞露，或者使用灌腸的方法就可以解決。
49028次瀏覽 2019-11-13
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麻仁潤腸丸的功效與作用
麻仁潤腸丸是一種中成藥物，是由火麻仁、大黃、陳皮、去皮苦杏仁、木香、白芍這些中藥物研制的。麻仁潤腸丸具有治療腹脹、治療便秘的功效與作用，還具有調(diào)節(jié)食欲不振，調(diào)節(jié)胃腸積熱的功效與作用。
88472次瀏覽 2019-08-08
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經(jīng)常便秘怎么辦
經(jīng)常便秘要調(diào)理飲食、適當(dāng)運動、控制好情緒、養(yǎng)好排便的規(guī)律等進(jìn)行調(diào)整。一、要注意飲食結(jié)構(gòu)，多食含有膳食纖維的食物。二、要做適當(dāng)?shù)倪\動，包括自我的運動，以及腹部的按揉運動，都能夠幫助腸道更好的把糞便排出體外。三、控制好情緒，很多的老年人情緒非常焦慮，越焦慮時排便越困難，要緩解心情，不要讓焦慮的情緒影響排。四、養(yǎng)成良好的排便的規(guī)律，每天早上起床時做排便的動作，以及做提肛運動。五、便秘跟外界因素非常相關(guān)，比如地域的變化，這時病人即使沒有便意，也要可以嘗試做排便的運動，來樹立或者重建排便的周期。63342次播放 2019-07-12
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慢傳輸型便秘手術(shù)后多久能好
患有慢傳輸型便秘的患者，在進(jìn)行手術(shù)治療以后，需要恢復(fù)的時間，是根據(jù)患者的手術(shù)類型而定。在一般情況下，患有慢傳輸型便秘的病人，需要進(jìn)行手術(shù)治療，還有一部分患者需要切除腸子。切腸手術(shù)是屬于一種開腹手術(shù)，對于患者的損傷會很大。目前，在一般情況下，都會對患者采用穴位埋線的方法，進(jìn)行治療。另外，還有一些患者，可以通過使用中醫(yī)治療的方法，進(jìn)行治療，療效也會比較好。但是，遠(yuǎn)期的療效，就不是很好。比如目前使用的羊腸線強化埋穴位，有的患者在術(shù)后，可以管一年。而有的患者在術(shù)后，可以管兩年。所以，導(dǎo)致便秘發(fā)生的原因，是很復(fù)雜的。如果要想使用一種方法根治、治好，到目前為止，還是一個難題，患者在做完手術(shù)以后，還是應(yīng)該慢慢恢復(fù)。60297次播放 2018-09-13
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博路定可不可以長期吃
乙肝是目前我們生活中常見的問題，很多人在這方面都有危害，要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確治療。其實乙肝的治療藥物很多，市場上不同藥物的價格差異也很大。博路定這種藥物目前來說也是非常常見的，當(dāng)然，很多患者關(guān)心這種藥物能否長期吃。那么，博路定可不可以長期吃呢?博路定的用法3290次瀏覽 2025-02-16
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偏頭痛疾病嚴(yán)重的危害了我們的生命健康，在生活中患有該疾病的患者相對比較多，我們要積極的進(jìn)行疾病的治療，不要胡亂的用藥，平時生活中也要做好相關(guān)的預(yù)防工作，做好身體的調(diào)理，那么利扎曲普坦不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用?利扎曲普坦不良反應(yīng):臨床已有使用5-HT1受體激3236次瀏覽 2024-11-08
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肌萎縮側(cè)索硬化它屬于運動元神經(jīng)疾病，這類疾病會影響到患者的正常活動，所以一旦發(fā)現(xiàn)之后要引起重視。一般來說該疾病會出現(xiàn)肢體肌肉萎縮的情況，當(dāng)然在晚期的時候也會出現(xiàn)吞咽困難的現(xiàn)象，還有一些人會出現(xiàn)語言障礙，所以一旦發(fā)現(xiàn)有這一疾病，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥調(diào)理，下面一3266次瀏覽 2024-11-14
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痛風(fēng)患者高尿酸血癥能用優(yōu)立通嗎？
高尿酸血癥是屬于風(fēng)濕免疫科的疾病，男性高尿酸血癥患者在正常嘌呤飲食狀態(tài)下，非同日兩次空腹時血尿酸水平在420μmol／L以上，女性則是在360μmol／L以上。這種疾病可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、高血壓等癥狀，但是也可能沒有癥狀。那么優(yōu)立通能否用于痛風(fēng)患者高尿酸血3235次瀏覽 2024-10-31
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