異性恐懼癥是指希望與潛意識中的異性接觸，但存在但有和焦慮。要糾正個人的認(rèn)知，多與人群保持聯(lián)系，不要一直呆在家里，出門與人群保持聯(lián)系，面對異性，不要拘束，大方地面對異性等等。接觸更多，而內(nèi)心漸漸不再恐懼。
當(dāng)年輕的男人和女人達(dá)到一定年齡時，他們將關(guān)注異性并具有探索感。但是，由于我國傳統(tǒng)教育缺乏積極的指導(dǎo)和啟發(fā)，因此男女生無處學(xué)習(xí)相關(guān)知識，并且形成了這種心理恐懼。面對異性總是要高度警惕，那么怎樣克服異性恐懼癥？
異性恐懼癥是指患者強(qiáng)烈希望與潛意識中的異性接觸。另一方面，也有嚴(yán)重的焦慮。因此，在異性面前表現(xiàn)出極大的緊張和恐懼。心理的主要表現(xiàn)是不敢與異性眼神交流，不敢與異性交談，并且在面對異性時會感到緊張。當(dāng)與異性積極交往時，也想掩蓋自己的緊張情緒并拒絕交往。與異性約會時，不知道將手放在哪里，眼睛也不知道在哪里看。大腦中也有一些奇怪的想法。會在沒有安全感擔(dān)心異性會對自己做什么。即使與異性不溝通，僅在身邊，也會茫然無措，難以集中注意力。
害怕與異性接觸是一種精神疾病，這意味著患者渴望在潛意識中接近異性，并渴望獲得愛，但是正因?yàn)槿绱?，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的焦慮，在異性面前甚至是心理上會感到特別的緊張和恐懼，病人會引起異性妄想的癥狀。必須從價值觀的角度解決問題，將異性視為人類最自然的事物。增加與異性接觸的機(jī)會。接觸的次數(shù)越少，越會感到不知所措，越會害怕。因此，增加這種接觸的機(jī)會，對異性的恐懼將逐漸減少。
勇氣是接觸異性的必要條件之一，可以參加小組活動以鍛煉勇氣，偶爾說話以反映自己的存在感。了解所害怕的事情，并嘗試做所害怕的事情。根據(jù)自己的實(shí)際情況，為自己設(shè)定目標(biāo)，可以先選擇一個不太緊張的社交場合，先挑戰(zhàn)一下，然后適應(yīng)這種場合，然后再參加一個更激烈的社交場合。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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兒童膽子小是因?yàn)槭裁丛?/a>
兒童膽子特別小原因多種多樣，和孩子自身因素、家庭因素、家長因素都有關(guān)系。首先每個孩子性格、氣質(zhì)、特征都不太一樣，有的天性膽小、懦弱、內(nèi)向，不太愿意社交，這和孩子先天性格特點(diǎn)有關(guān)，并不是病態(tài)表現(xiàn)，不需要特別檢查或處理。有些孩子因?yàn)榧彝キh(huán)境影響導(dǎo)致膽子比較小。有的家庭構(gòu)成不太完整，像一些單親家庭，或者家庭氣氛相對較差，父母經(jīng)常吵架，對孩子性格特質(zhì)形成有影響。還有一些孩子是因?yàn)榧议L教育不太合理導(dǎo)致膽子小，比如家長經(jīng)常大聲訓(xùn)斥、批評，孩子不敢去嘗試很多事情，也容易導(dǎo)致孩子膽子小。所以，對于兒童膽子小，絕大部分并不是軀體疾病問題，多數(shù)是行為問題。79911次播放 2021-11-02
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什么是心理
心理主要包括了心理過程以及心理特性，也就是指人類對于內(nèi)在符號活動梳理展現(xiàn)的過程以及結(jié)果，在通常情況下，所有的人群對于某種特定的活動，都會有一定的感知以及感官認(rèn)識。并且也會通過自身的頭腦活動，來思考因果關(guān)系，同時也會伴有情感體驗(yàn)，例如喜、怒、哀、懼等等，上述過程也稱之為心理過程，按照其性質(zhì)，可將其劃分為認(rèn)識、情感、意志過程。心理是一種主觀反應(yīng)，從某種意義上來講，人格是通過心理過程來表現(xiàn)的，而并非獨(dú)立存在。語音時長 01:0185729次收聽 2021-05-21 -
什么是森田療法
森田療法是一種針對心理性疾病的治療方法。這種治療方法的主旨是要讓患者接納自身的不良情緒，從而能夠有效的支配和進(jìn)行調(diào)控，不再受不良情緒的控制，這樣就會及時消除心理疾病。森田療法目前可以用來治療焦慮癥、抑郁癥以及強(qiáng)迫癥等各種精神心理性疾病，一般通過長期規(guī)律的治療，可能會逐漸好轉(zhuǎn)。應(yīng)用森田療法需要注意配合其他治療方法，比如適當(dāng)?shù)乃幬镏委熞约坝行У男睦硎鑼?dǎo)，對于心理性疾病往往需要進(jìn)行綜合的治療方法，這樣才能及時消除不適癥狀，防止復(fù)發(fā)。語音時長 01:0170508次收聽 2021-05-21 -
什么是內(nèi)窺鏡
內(nèi)窺鏡是泌尿外科經(jīng)常使用的一種內(nèi)鏡，可以用來進(jìn)行疾病的診斷，也可以同時進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)，對相應(yīng)的疾病進(jìn)行積極的治療。膀胱鏡，通過膀胱鏡能夠及時看清膀胱內(nèi)部的具體情況，對于下一步治療方案的確定是非常有幫助的。還有輸尿管鏡，做輸尿管鏡能夠及時發(fā)現(xiàn)輸尿管結(jié)石。經(jīng)皮腎鏡，通過經(jīng)皮腎鏡能夠及時了解腎臟的具體情況。前列腺電切鏡，這種內(nèi)鏡往往會具有治療的作用，對于前列腺肥大可以及時進(jìn)行手術(shù)切除，達(dá)到治療的目的。語音時長 01:0380122次收聽 2021-05-21 -
異常心理有哪些
異常心理包括很多很多方面，因?yàn)榕袛喈惓Ｗ钪饕母鶕?jù)是兩個方面，第一是自己覺得痛苦，第二是影響學(xué)習(xí)、生活、交往、工作等社會功能，只要這兩個方面有一個方面都考慮存在一個異常的心理，常見就包括一些焦慮、抑郁等負(fù)性情感的增加。還包括一些過度的興奮、開心這種正性情感的增加，還有焦慮。另外還包括一些精神癥狀，比如病人覺得敏感、多疑，或者憑空聽到聲音，跟自己說話。另外也會有一些性心理方面的異常，比如說戀物癖、窺陰癖等等方面，這些都屬于異常心理。語音時長 01:0567573次收聽 2021-05-21 -
心理創(chuàng)傷后遺癥
是指人在經(jīng)歷的情感、戰(zhàn)爭、交通事故等創(chuàng)傷事件以后產(chǎn)生的精神疾病。癥狀有不愉快的想法、感受、易怒、失眠、噩夢、容易受驚嚇等等。在創(chuàng)傷事件以后會比較清晰地出現(xiàn)與創(chuàng)傷比較接近的夢境或者是在夢境中反復(fù)的體驗(yàn)這種創(chuàng)傷，創(chuàng)傷以后患者持續(xù)的回避行為，有些嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)麻木、茫然甚至不語不動、害怕。當(dāng)接觸相關(guān)的事物的時候，患者又會突然出現(xiàn)精神和身體上的緊張不適感，并試圖避免這種的接觸，甚至是摧毀這種相關(guān)的事物。這些癥狀可以用一些行為認(rèn)知療法的治療，也可以用心理治療與藥物的治療，都會有一定的治療效果。語音時長 01:2574710次收聽 2021-05-20 -
認(rèn)知是什么
認(rèn)知是大腦的高級神經(jīng)功能，指人們獲得知識或應(yīng)用知識的過程，或信息加工的過程。是人的最基本的心理過程，包括感覺、知覺，所謂的感覺就是聽覺視覺、嗅覺、味覺、記憶、思維、想象、語言、視空間結(jié)構(gòu)等?？偟膩碚f，認(rèn)知是人們獲得知識，學(xué)習(xí)知識，并運(yùn)用知識去解決現(xiàn)實(shí)問題的能力，人腦接受外界輸入的信息，經(jīng)過頭腦的加工處理，轉(zhuǎn)換成內(nèi)在的心理活動，進(jìn)而支配人的行為，這個過程就是認(rèn)知過程。人的認(rèn)知能力與人的認(rèn)知過程密切相關(guān)，認(rèn)知是認(rèn)識過程中的一種產(chǎn)物。一般人們對客觀事物的感知都是認(rèn)識活動。許多精神障礙患者會出現(xiàn)認(rèn)知功能受損，如精神分裂癥、抑郁癥、雙相障礙、強(qiáng)迫癥，還有老年性癡呆、血管性癡呆等。一旦出現(xiàn)認(rèn)知功能障礙，說明大腦已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的障礙，應(yīng)該引起高度重視，盡早就醫(yī)。104586次播放 2021-04-30
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思維混亂怎么辦
思維混亂，首先患者要提升自己的信心，只有建立足夠的自信才能表達(dá)出自己的觀點(diǎn)與思，想避免思維混亂。其次則需要進(jìn)行心理暗示，患者首先要平復(fù)一下自我情緒，書里自己要發(fā)表的語言，在講話時注意語句的前后連接。而對于某些心理或精神疾病引起的思維混亂，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用恰當(dāng)?shù)乃幬锔纳啤?/div>
23019次瀏覽 2021-03-09
- 如何擺脫“完美主義”的枷鎖
完美主義(Perfectionism)是一種人格特質(zhì)，也就是在個性中具有凡事追求盡善盡美的極致表現(xiàn)的傾向。心理學(xué)家認(rèn)為，具有完美主義性格的人通常有下列幾種特性，即注意細(xì)節(jié);要求規(guī)矩，缺乏彈性;標(biāo)準(zhǔn)很高;注重外表的呈現(xiàn);不允許犯錯;自信心低落;追求秩序與整潔;自我懷疑;無法信任他人。65511次瀏覽 2018-06-22
- “心理”說出身體的病
心理疾病未必都表現(xiàn)在情緒上，身體的一些不適很有可能就是心理原因引起的。頸椎對于人們的身體結(jié)構(gòu)來說是很重要的部位，頸椎上托頭顱，下連軀體，脊髓在這里穿過，大腦發(fā)出的種種神經(jīng)支配信息，都是從這里輸送到全身各軀干，全身也通過這里向大腦發(fā)送神經(jīng)信息。51609次瀏覽 2018-06-22
- 孕婦的心理特征
孕婦的心理波動往往是隨著妊娠反應(yīng)出現(xiàn)的。起初，她可能只是憑想象感覺著腹內(nèi)的小生命，想象著他的模樣，甚至想象著把他擁抱在懷里的感受。無疑，此時的心境是無比甜蜜的。不久，她開始惡心、嘔吐、食欲不振，甚至整夜整夜地失眠，使她疲憊不堪。于是她開始感到抑郁和煩惱：擔(dān)心懷孕的失敗，恐懼分娩的痛苦，憂慮腹內(nèi)胎兒的健康，甚至產(chǎn)生莫名其妙的壓抑和焦慮?？傊@最初的3個月中孕婦的內(nèi)心體驗(yàn)是矛盾的，既高興又憂慮，心理上存在眾所周知的“早孕抑郁”。57867次瀏覽 2018-06-01
- 做一個剛剛好的媽媽
跟隨專家門診，親眼目睹了許多飽受心理痛苦的孩子們，親耳聆聽了他們內(nèi)心的掙扎與煎熬。這些來求治的病人來自全國各地，有深圳、福建、四川、還有的來自我國最北方的黑龍江;年齡小的有幼兒園的孩子，年齡大的有海外留學(xué)的學(xué)子。他們?yōu)獒t(yī)治痛苦四處求醫(yī)，耗費(fèi)了大量的時間和金錢，但是未曾想到他們的痛苦緣自許多父母不經(jīng)意犯下的小錯誤，甚至幾乎不曾注意到對孩子心理的影響會如此之大。59782次瀏覽 2018-06-01
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阻塞性呼吸睡眠暫停綜合征有哪些危害
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征可能引發(fā)高血壓、心律失常、認(rèn)知功能障礙、代謝紊亂及日間嗜睡等危害。該疾病主要由上氣道塌陷導(dǎo)致反復(fù)呼吸暫停，長期未干預(yù)可累及多系統(tǒng)功能。1、心血管損害夜間反復(fù)缺氧刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓持續(xù)升高，...0次瀏覽 2025-07-06
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蛛網(wǎng)膜下腔出血可通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。蛛網(wǎng)膜下腔出血可能由顱內(nèi)動脈瘤破裂、腦血管畸形、高血壓、凝血功能障礙、外傷等原因引起。1、一般治療患者需絕對臥床休息，避免情緒激動和用力動作，保持呼吸道通暢，必...0次瀏覽 2025-07-06
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一旦出現(xiàn)這4種異常，說明腎臟衰竭已經(jīng)很嚴(yán)重了，盡早去醫(yī)院檢查
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手關(guān)節(jié)疼痛怎樣治療效果最好
手關(guān)節(jié)疼痛可通過熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善，通常與外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等因素有關(guān)。1、熱敷冷敷急性期手關(guān)節(jié)紅腫熱痛時可用冰袋冷敷10-15分鐘緩解炎癥反應(yīng)，慢...0次瀏覽 2025-07-06
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。690次瀏覽 2023-08-28
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吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。146次瀏覽 2025-03-21
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易倍申用法是什么?具體劑量是多少
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芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣
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