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夏天喝冰的壞處

發(fā)布于 2019-11-07 68103次瀏覽

三甲中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院中醫(yī)科

女性喝太多冰水容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，甚至是不孕。冰水會(huì)刺激子宮，使子宮出現(xiàn)收縮，導(dǎo)致經(jīng)血排出不利引發(fā)痛經(jīng)等。冰水喝多了對(duì)腸道的刺激較大。喝太多冰水很容易引起胃黏膜的血管收縮，刺激胃腸道，甚至?xí)鹉c道痙攣。

夏天天熱，很多人貪涼喜歡喝冰水?？墒?，殊不知，這樣會(huì)對(duì)身體造成一定的損害。都知道貪涼喝涼水對(duì)身體不好，但是夏天喝冰的壞處真的知道嗎？
　　1.越喝越渴
　　夏天酷熱難耐，又熱又渴時(shí)，可能很多的人會(huì)傾向于喝一些冰水，去痛快一下，但其實(shí)是越喝越渴。冰水解渴只是心理作用，身體為了維持一定溫度，反而會(huì)釋放更多熱能來(lái)平衡因喝冰水降低的體溫。
　　2.消化不良
　　大量的冰水喝進(jìn)胃里容易引起胃粘膜血管收縮，降低胃內(nèi)很多酶的活性，從而容易造成消化不良。
　　3.腹痛腹瀉
　　大量的飲用冰水會(huì)刺激胃腸，加快胃腸的蠕動(dòng)，有時(shí)甚至?xí)鹞?a href="http://www.z3x9u9.com/k/ybia93k7f41w809.html" target="_blank">腸痙攣，導(dǎo)致腹痛。食物在胃腸道中的時(shí)間太短，消化吸收不完全，引起腹脹，腹瀉。
　　4.損害腸胃
　　夏天喝冰水會(huì)使胃遇冷急劇收縮，腸胃蠕動(dòng)減緩，造成胃脹，消化不良。胃部收縮還可能導(dǎo)致胃粘膜血管破裂，傷害腸胃。
　　5.引起胃病
　　胃受到大量冷飲的“侵襲”使其驟然收縮，胃部的胃粘膜蠕動(dòng)減緩甚至停止，胃的消化功能也隨之減弱甚至消失，長(zhǎng)時(shí)間飲用冰水易導(dǎo)致胃病。
　　6.導(dǎo)致中暑
　　夏季炎熱，特別是在室外的時(shí)候，在沒(méi)有空調(diào)的環(huán)境下，短短幾分鐘就能大汗淋漓，而這時(shí)候很多人都慣喝一杯冰水，其實(shí)這樣做是不科學(xué)的，炎熱喝冰水這帶來(lái)的知識(shí)短暫的涼爽舒適，夏季大量的飲用冰水會(huì)導(dǎo)致汗毛孔關(guān)閉，導(dǎo)致排汗不暢，機(jī)體散熱受阻，易導(dǎo)致中暑。
　　7.引發(fā)宮寒
　　夏天女性貪涼喝冰水，容易使子宮受寒，長(zhǎng)期可能導(dǎo)致宮寒癥狀的發(fā)生，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致不孕。
　　8.引發(fā)心絞痛
　　對(duì)于老人來(lái)講，尤其是有心血管疾病的人，喝冰水除了引起胃部不適，可能還會(huì)引起腦血管的痙攣，從而引發(fā)心絞痛等。因此，老人一定不能喝冰水。
　　夏天喝溫水最好。喝涼水后暫時(shí)溫度是降下來(lái)了，但是由于機(jī)體因?yàn)轶w溫的降低，會(huì)加速血液循環(huán)來(lái)升溫，最終的結(jié)果是涼水喝的越多，體溫反而越容易升高。而喝熱水，提高體溫，排泄汗液，直接通過(guò)汗液分揮發(fā)驅(qū)走熱氣。不過(guò)，準(zhǔn)確的說(shuō)是喝溫水更好。