女性喝太多冰水容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng),甚至是不孕。冰水會(huì)刺激子宮,使子宮出現(xiàn)收縮,導(dǎo)致經(jīng)血排出不利引發(fā)痛經(jīng)等。冰水喝多了對(duì)腸道的刺激較大。喝太多冰水很容易引起胃黏膜的血管收縮,刺激胃腸道,甚至?xí)鹉c道痙攣。
夏天天熱,很多人貪涼喜歡喝冰水??墒?,殊不知,這樣會(huì)對(duì)身體造成一定的損害。都知道貪涼喝涼水對(duì)身體不好,但是夏天喝冰的壞處真的知道嗎?
1.越喝越渴
夏天酷熱難耐,又熱又渴時(shí),可能很多的人會(huì)傾向于喝一些冰水,去痛快一下,但其實(shí)是越喝越渴。冰水解渴只是心理作用,身體為了維持一定溫度,反而會(huì)釋放更多熱能來(lái)平衡因喝冰水降低的體溫。
2.消化不良
大量的冰水喝進(jìn)胃里容易引起胃粘膜血管收縮,降低胃內(nèi)很多酶的活性,從而容易造成消化不良。
3.腹痛腹瀉
大量的飲用冰水會(huì)刺激胃腸,加快胃腸的蠕動(dòng),有時(shí)甚至?xí)鹞?a href="http://www.z3x9u9.com/k/ybia93k7f41w809.html" target="_blank">腸痙攣,導(dǎo)致腹痛。食物在胃腸道中的時(shí)間太短,消化吸收不完全,引起腹脹,腹瀉。
4.損害腸胃
夏天喝冰水會(huì)使胃遇冷急劇收縮,腸胃蠕動(dòng)減緩,造成胃脹,消化不良。胃部收縮還可能導(dǎo)致胃粘膜血管破裂,傷害腸胃。
5.引起胃病
胃受到大量冷飲的“侵襲”使其驟然收縮,胃部的胃粘膜蠕動(dòng)減緩甚至停止,胃的消化功能也隨之減弱甚至消失,長(zhǎng)時(shí)間飲用冰水易導(dǎo)致胃病。
6.導(dǎo)致中暑
夏季炎熱,特別是在室外的時(shí)候,在沒(méi)有空調(diào)的環(huán)境下,短短幾分鐘就能大汗淋漓,而這時(shí)候很多人都慣喝一杯冰水,其實(shí)這樣做是不科學(xué)的,炎熱喝冰水這帶來(lái)的知識(shí)短暫的涼爽舒適,夏季大量的飲用冰水會(huì)導(dǎo)致汗毛孔關(guān)閉,導(dǎo)致排汗不暢,機(jī)體散熱受阻,易導(dǎo)致中暑。
7.引發(fā)宮寒
夏天女性貪涼喝冰水,容易使子宮受寒,長(zhǎng)期可能導(dǎo)致宮寒癥狀的發(fā)生,嚴(yán)重者可能導(dǎo)致不孕。
8.引發(fā)心絞痛
對(duì)于老人來(lái)講,尤其是有心血管疾病的人,喝冰水除了引起胃部不適,可能還會(huì)引起腦血管的痙攣,從而引發(fā)心絞痛等。因此,老人一定不能喝冰水。
夏天喝溫水最好。喝涼水后暫時(shí)溫度是降下來(lái)了,但是由于機(jī)體因?yàn)轶w溫的降低,會(huì)加速血液循環(huán)來(lái)升溫,最終的結(jié)果是涼水喝的越多,體溫反而越容易升高。而喝熱水,提高體溫,排泄汗液,直接通過(guò)汗液分揮發(fā)驅(qū)走熱氣。不過(guò),準(zhǔn)確的說(shuō)是喝溫水更好。
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