黑木耳是一種營養(yǎng)很豐富的食用菌，相信大家對于這種食物一定不會(huì)覺的陌生，在人們的日常飲食中，不論是西餐還是中餐都會(huì)看到它的影子，黑木耳的營養(yǎng)價(jià)值還是比較豐富的，能夠補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充鐵元素等。很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后都有輕微的貧血的癥狀，吃黑木耳能夠補(bǔ)充鐵元素，對于改善貧血也是有作用的。
當(dāng)產(chǎn)婦生產(chǎn)過后，產(chǎn)婦的內(nèi)臟可能會(huì)發(fā)生一些錯(cuò)位。由于產(chǎn)婦的身體有恢復(fù)的功能，在產(chǎn)后的一定時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)婦的身體會(huì)自己恢復(fù)的，但恢復(fù)的效果小，恢復(fù)時(shí)間長。這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦可以做一些恢復(fù)內(nèi)臟的運(yùn)動(dòng)和吃一些幫助內(nèi)臟恢復(fù)的食物。那么，產(chǎn)婦可以吃黑木耳嗎？
產(chǎn)婦是可以吃黑木耳的，但是黑木耳性涼，女性在做月子期間一般是不建議多吃的，坐月子的時(shí)候應(yīng)該吃點(diǎn)滋補(bǔ)性食物，多喝湯水能催乳你現(xiàn)在月子期間考慮最好還是不要吃或是少吃黑木耳，產(chǎn)后注意多休息加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃魚肉蛋類食物，避免勞累，建議你要注意做好產(chǎn)后復(fù)查，產(chǎn)后多喝湯水這有助于奶水的增多。
黑木耳是屬于一種植物纖維的，是還有大量的纖維素、維生素等，對人體的健康是有幫助的。產(chǎn)婦是可以吃黑木耳的，但不能大量的服用，需要適量。而且要好好的休息，多進(jìn)食高營養(yǎng)物質(zhì)、好好的休息以保證乳汁的分泌。而且要定期進(jìn)行產(chǎn)后的檢查。
產(chǎn)婦是可以吃黑木耳的，但是不能多吃。原因如下：首先，黑木耳畢竟生于陰濕之地，而且長在朽木之上，多少會(huì)有一些毒性，并且會(huì)損害人體的精氣和腎臟功能，大量使用沒有任何好處。適度地食用黑木耳是很好的，除了上述講的功效之外，黑木耳還可以有效預(yù)防心血管疾病，美容養(yǎng)顏等。它所富含的物質(zhì)都是產(chǎn)婦需要的。因此建議新媽媽們每隔幾天再吃一次黑木耳。
黑木耳性平、味甘，口感清脆，又帶點(diǎn)小膩，因此深受很多人喜愛。但是由于它帶有些許的毒性，所以兒童和孕婦、產(chǎn)婦在使用的時(shí)候都應(yīng)該注重一個(gè)量。除了黑木耳外，產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃一些其他的富含蛋白質(zhì)的食物。產(chǎn)婦的產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)是很重要的，在坐月子期間，最好不要用冷水洗漱，另外，要時(shí)刻關(guān)注體溫變化，做好腹部保暖工作。產(chǎn)婦生病的話是比較麻煩的，因?yàn)閲?yán)重的話要吃藥，吃藥就會(huì)影響到哺乳工作。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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生完孩子能吃水果嗎
一般生完孩子可以吃水果，但不宜吃的過多，不宜吃涼水果。生孩子包括剖宮產(chǎn)和平產(chǎn)，剖宮產(chǎn)后在排氣之前不能夠吃水果，在排氣之后頭一兩天也不建議吃水果，排氣后兩天之后才可以吃水果。因?yàn)樗忻洑獾炔涣挤磻?yīng)，在排氣之前以及剛剛排氣時(shí)不建議吃。平產(chǎn)一般可以吃水果，一般不會(huì)有什么不良反應(yīng)，但是不宜吃涼水果。涼水果常常會(huì)誘發(fā)宮縮，會(huì)引起較明顯的產(chǎn)后宮縮痛，而且不宜吃過多的水果，水果吃多會(huì)改變陰道PH值和微環(huán)境，會(huì)升高血糖，會(huì)導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生或者復(fù)發(fā)。尤其是霉菌性陰道炎，很多產(chǎn)后女性吃了大量水果，比如吃一個(gè)西瓜之后就會(huì)誘發(fā)霉菌性陰道炎，所以產(chǎn)后是不宜多吃水果的。水果含有豐富的維C，含有豐富的膳食纖維，產(chǎn)后是可以食用的。對產(chǎn)后恢復(fù)、產(chǎn)后排便有一定的幫助，但是不宜吃得過多，吃多了會(huì)造成腹脹，有時(shí)會(huì)誘發(fā)陰道炎。尤其不能吃剛從冰箱拿出來的涼水果，吃冰箱拿出來的涼水果會(huì)誘發(fā)宮縮。水果也分為暖性和涼性水果，產(chǎn)后可以吃一些暖性水果，比如桃子、蘋果等，不建議吃過多的涼性水果，比如西瓜、山竹等。語音時(shí)長 02:2988826次收聽 2021-10-15 -
哺乳期胸像針扎一樣一陣一陣疼原因
分娩后女性的乳房出現(xiàn)明顯變化，隨著哺乳的開始和產(chǎn)后三四天乳房的變化達(dá)到高峰，就會(huì)出現(xiàn)針扎一樣的感覺，這是正常的反應(yīng)。但是隨著哺乳的逐漸開始到產(chǎn)后三四天，乳房變化達(dá)到高峰，明顯腫脹、充血，且腫脹得非常厲害，疼痛得厲害，甚至不能碰、不能按壓，這時(shí)往往很多乳母會(huì)感覺像針扎一樣，如果出現(xiàn)這種情況，最好是在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下冷敷，或適當(dāng)進(jìn)行乳腺管的疏通，而不是自己隨便找非專業(yè)人員按摩和擠壓，如果有條件的情況下，也要及時(shí)的通過孩子的哺乳，或者是手動(dòng)、電動(dòng)的吸奶器，及時(shí)的把乳汁吸出來。76788次播放 2021-08-18
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產(chǎn)婦為何不能看手機(jī)
因?yàn)檎麄€(gè)懷孕過程女性的全身各個(gè)器官都會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，包括角膜、眼睛也會(huì)受到一些改變。懷孕以后，醫(yī)生會(huì)不建議戴隱形眼鏡，因?yàn)槿菀讚p壞到角膜。產(chǎn)后在休息的一個(gè)多月時(shí)間里，也不建議產(chǎn)婦長時(shí)間的看手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)的屏幕比較小，反光也比較強(qiáng)烈，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦的眼睛更需要保護(hù)。所以，不建議產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期里長時(shí)間的看手機(jī)，對眼睛損害是比較嚴(yán)重的。85480次播放 2021-06-10
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產(chǎn)后第一次同房出血是什么原因
產(chǎn)后第一次同房發(fā)生出血如果同房時(shí)如果動(dòng)作比較劇烈，有可能會(huì)導(dǎo)致陰道出現(xiàn)損傷，有可能會(huì)產(chǎn)生出血的情況。產(chǎn)后如果有慢性宮頸炎，這時(shí)發(fā)生同房也可能會(huì)導(dǎo)致出血的發(fā)生。局部宮頸出現(xiàn)息肉，在同房時(shí)可能會(huì)造成息肉的損傷，出現(xiàn)周圍組織的出血。發(fā)生同房出血是比較嚴(yán)重的一種情況，需要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的檢查來明確具體的病因，發(fā)生出血以后需要注意多休息，盡量避免同房，如果必要還需要進(jìn)行局部的抗感染治療，等待陰道和子宮恢復(fù)完全后再開始同房。語音時(shí)長 01:0986323次收聽 2021-06-10 -
哺乳期能吃豬肉嗎
哺乳期通常是可以吃豬肉的。豬肉內(nèi)含有豐富的微量元素，同時(shí)蛋白質(zhì)含量也比較高，能夠及時(shí)補(bǔ)充哺乳期婦女所需的各種營養(yǎng)，能夠有效促進(jìn)身體的恢復(fù)。在哺乳期吃豬肉可能會(huì)對下乳有一定的幫助，可以有效促進(jìn)乳汁的分泌，對于孩子的喂養(yǎng)是非常有幫助的。哺乳期是婦女的一個(gè)特殊時(shí)期，由于剛剛分娩結(jié)束，身體可能會(huì)比較虛弱，在這種情況下食用豬肉能夠迅速促進(jìn)身體的恢復(fù)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)在食用豬肉時(shí)需要注意多吃一些蔬菜水果，防止豬肉的過度油膩，防止消化不良的發(fā)生。語音時(shí)長 01:0186335次收聽 2021-06-10 -
剖腹產(chǎn)后多久來月經(jīng)才正常
正常情況下如果產(chǎn)婦不進(jìn)行哺乳，在產(chǎn)后大約4-6周最晚在10周之內(nèi)，卵巢功能就能夠恢復(fù)正常，出現(xiàn)正常的排卵和月經(jīng)。如果分娩以后媽媽堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，有可能在整個(gè)哺乳期間都沒有月經(jīng)來潮，因?yàn)槊谌樗氐纳邥?huì)抑制排卵，沒有排卵就一般沒有月經(jīng)復(fù)潮。如果媽媽的奶水已經(jīng)很不好了，泌乳素對于卵巢的抑制功能就會(huì)被解除，卵巢就有可能恢復(fù)排卵，繼而恢復(fù)月經(jīng)。所以，產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間要根據(jù)產(chǎn)婦喂養(yǎng)方式、哺乳時(shí)間以及卵巢恢復(fù)的情況而定，這一點(diǎn)剖宮產(chǎn)和自然分娩都是一樣的。73558次播放 2021-05-31
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黃體酮凝膠多久能吸收
黃體酮凝膠多久吸收是因人而異的，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)是不一樣的。一般來說兩個(gè)小時(shí)內(nèi)就能吸收，但也有一部分人需要更長的時(shí)間，大多數(shù)情況下在一天之內(nèi)就能完全吸收。
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鯽魚湯有下奶的功效嗎
食用鯽魚湯是有一定的下奶功效幫助的。鯽魚湯富含營養(yǎng)元素，以及優(yōu)質(zhì)的天然的動(dòng)物蛋白，可以增加產(chǎn)后的營養(yǎng)狀態(tài)，幫助泌乳。鯽魚湯的烹調(diào)方式利于營養(yǎng)元素的吸收。但是其實(shí)它不是唯一能夠幫助泌乳的食品，也不是最有效的下奶手段。最好的泌乳食品應(yīng)該是全面的，多樣的。同時(shí)泌乳還有很多其他的影響因素，泌乳是正反饋，孩子吃的越多，媽媽相應(yīng)的受到泌乳刺激之后，分泌的越多，良好的作息和充分的睡眠也很重要。97669次播放 2021-04-01
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產(chǎn)婦可以吃什么水果
產(chǎn)婦可以吃的水果包括橘子、橙子、草莓、山竹、葡萄等，建議女性需要注意先把水果洗干凈再吃，注意不要貪涼。產(chǎn)婦是可以吃水果的，產(chǎn)后的女性跟一般的女性基本上沒什么太大的差別，只是給孩子在哺乳。所以要注意一些吃的方面，可以吃產(chǎn)奶的水果，盡量避免吃一些回奶的水果。西瓜和柿子有回奶的作用，盡量避免吃這兩類的水果，其他的水果都是可以吃的，比如橘子，橙子，草莓，山竹還有葡萄。吃水果的時(shí)候要注意不要貪涼，不要從冰箱里拿出來就吃，容易造成胃腸功能紊亂。再一個(gè)就是要注意衛(wèi)生，要注意清洗水果的外皮，或者是吃水果的時(shí)候能削皮盡量的去削皮，防止農(nóng)藥的攝入，因?yàn)椴还苁寝r(nóng)藥還是細(xì)菌，一旦被攝入以后，都可能造成孕婦的感染或者是乳汁有農(nóng)藥的殘留，會(huì)通過乳汁給孩子造成攝入農(nóng)藥。要盡量的少吃一些容易出現(xiàn)腹瀉腸炎的水果。57249次播放 2019-12-06
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酒釀雞蛋下奶嗎
酒釀雞蛋的確具有下奶催奶作用，主要是與其中含有的卵磷脂以及糖化酵素等有效成分有關(guān)，可通過促進(jìn)雌激素分泌來改善乳腺導(dǎo)管和腺泡發(fā)育，進(jìn)而刺激乳汁分泌。而在食用時(shí)最好堅(jiān)持早晚各吃一次，且要掌握正確做法，還可搭配其它食物。
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產(chǎn)后怕風(fēng)怕冷會(huì)自愈嗎
女性都會(huì)生產(chǎn)孕育寶寶，但是有很多女性身體比較虛弱，在產(chǎn)后就很容易出現(xiàn)怕風(fēng)怕冷的情況，面對這種怕風(fēng)怕冷的情況只能通過自身努力進(jìn)行自愈，而且在產(chǎn)后面對這種情況不要過于在意，要將心情放松，這樣才可以做到病情恢復(fù)更好一些。
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產(chǎn)后手腕痛是怎么回事
產(chǎn)后手腕痛如果不是扭到，大多是因?yàn)楠M窄性腱鞘炎所導(dǎo)致，發(fā)病時(shí)主要癥狀為手腕側(cè)上方疼痛，而且大拇指疼痛感強(qiáng)烈，大多是因?yàn)閶寢屢殞殹⑽鼓獭D奶，常常固定在一個(gè)動(dòng)作上導(dǎo)致，所以及時(shí)治療非常重要。要多加休息，改變抱姿，做好保暖工作，進(jìn)行熱敷緩解。
54192次瀏覽 2019-10-23
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產(chǎn)婦感冒怎么辦
產(chǎn)婦輕度感冒無需過多處理，只需要注意日常的飲食就可，可以多食用溫補(bǔ)性食物，平時(shí)多飲水可以幫助身體代謝病毒。如果產(chǎn)婦感冒情況嚴(yán)重，并伴有高熱的癥狀，就需要用藥治療，產(chǎn)婦由于體質(zhì)特殊，在服藥之前盡量詢問過醫(yī)師后進(jìn)行，切勿盲目用藥。
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艾灸催乳有用嗎
艾灸催乳有很好的療效。因?yàn)槿橹置诓蛔愀鷥纱笤蛴嘘P(guān)系，一類是氣滯血瘀的，造成乳汁堵塞。另外一類就是氣血不足的。導(dǎo)致乳汁產(chǎn)生不足。那這兩種情況都是很適合于艾灸的方法。像實(shí)癥氣血淤滯的，可以通過艾灸的方法，也就是熱療的方法把組織的氣血疏通。另外一種虛癥氣血不足的，可以通過灸法來補(bǔ)益人體的氣血，尤其是在乳腺局部進(jìn)行熱灸可以直接疏通局部的氣血，讓乳腺局部的氣血豐盛起來，乳汁分泌也就會(huì)比較通暢，比較充足。語音時(shí)長 01:1261610次收聽 2018-12-21 -
坐月子吃什么蔬菜好
女性在產(chǎn)后坐月子可以吃一些蔬菜可以來補(bǔ)充更多的營養(yǎng)元素，如油菜、卷心菜、白菜、菠菜以及白蘿卜，還要多吃一些絲瓜、冬瓜、蓮藕之類的食物來降火，另外還要注意補(bǔ)充維生素C，也就可以多吃一些含有維生素A的蔬菜，寒性體質(zhì)要注意不能食用寒涼的蔬菜。如果新媽媽多吃含有維生素A的蔬菜，乳汁當(dāng)中就會(huì)相應(yīng)地分泌豐富的維生素A，不同體質(zhì)的媽媽在食用蔬菜時(shí)也有講究，對于比較熱性體質(zhì)的媽媽，可以多吃一些去火的食物。女性在經(jīng)歷了分娩之后會(huì)流失大量的血液，生殖器官也會(huì)受到損傷，這時(shí)候身體一般比較的虛弱，需要盡快的來補(bǔ)充一些體力。語音時(shí)長 01:4959042次收聽 2018-11-23
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頸椎針灸過頭昏惡心的原因
頸椎針灸后出現(xiàn)頭昏惡心可能由針刺刺激過強(qiáng)、體位不當(dāng)、暈針反應(yīng)、局部神經(jīng)受刺激、個(gè)體敏感度差異等原因引起。1、針刺刺激過強(qiáng)??...0次瀏覽 2025-05-18
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益適純適合哪些高膽固醇血癥使用
目前有許多人都知道了一些血液相關(guān)的疾病，這方面的健康狀況都會(huì)給身體帶來很大的影響，應(yīng)該要注意選擇正確的方法來進(jìn)行治療，合適的藥物才能給你帶來合適的幫助，那么益適純適合哪些高膽固醇血癥使用?益適純適應(yīng)癥有原發(fā)性高膽固醇血癥，本品作為飲食控制以外的輔助治療，可單獨(dú)3137次瀏覽 2025-02-20
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