99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

睡眠不好有哪些癥狀

發(fā)布于 2019-11-01 63965次瀏覽

朱陵群 主任醫(yī)師去掛號

三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

睡眠不好人，在生活之中會有許多的癥狀表現(xiàn)出來，比如愛焦慮，尤其是在快要睡覺的時候明顯。有的人還會出現(xiàn)精神狀態(tài)不好，注意力不集中。嚴(yán)重的患者會有神經(jīng)衰弱、神經(jīng)紊亂的癥狀出現(xiàn)，威脅著身體健康，因此需要大家在平時重視起來。

現(xiàn)在的人出現(xiàn)焦慮是很正常的，主要是因?yàn)楝F(xiàn)在的人壓力大，所以常常會出現(xiàn)焦慮的現(xiàn)象的，焦慮對人的各方面都有著一定的影響，直接的影響就是影響到人的睡眠，導(dǎo)致人的身上出現(xiàn)睡眠變淺的現(xiàn)象，那么睡眠不好有哪些癥狀？
　　1、焦慮
　　一般來說，焦慮的人會出現(xiàn)睡眠不好的現(xiàn)象，睡覺的時候經(jīng)常會半夜驚醒，同時還會經(jīng)常做噩夢，不僅如此，患者的身上還會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，并且每天睡覺都睡得很淺，同時因?yàn)榛颊叩乃卟缓茫颊叩纳砩线€會出現(xiàn)記憶力衰退的現(xiàn)象。
　　2、注意力不集中
　　患者的身上還會出現(xiàn)其他的一些不良癥狀表現(xiàn)，比如說精神狀態(tài)不好，注意力不集中等等，此外患者學(xué)習(xí)或者是做事情的效率也會變得低下，針對類似的現(xiàn)象，大家可以多出去散散步，以此來釋放自己的壓力。
　　3、神經(jīng)衰弱
　　長時間的睡眠不足可能會引起神經(jīng)衰弱等疾病的產(chǎn)生，有的人還會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的健忘的現(xiàn)象，有的人睡眠不好，還會出現(xiàn)一些精神過度的緊張或者出現(xiàn)頭痛的癥狀，睡眠不好還會誘發(fā)一些眼部疾病。
　　4、神經(jīng)紊亂
　　睡眠不足可能會導(dǎo)致比較嚴(yán)重的植物神經(jīng)紊亂，有的人睡眠不足還可能會引起食欲不振，有的人還會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，有的人由于長時間睡眠不足可能會影響到正常的生活，而且還會出現(xiàn)脾氣暴躁的情況。
　　睡眠不好對人的影響是很大的，同時焦慮對人的各方面也都有著巨大的影響，焦慮會影響到人的睡眠，如此形成一個惡性循環(huán)，進(jìn)而影響到患者的日常生活，同時影響到患者的學(xué)習(xí)和日常工作，所以說針對睡眠不好的問題，大家要加以重視。