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睡眠障礙癥的危害

發(fā)布于 2020-01-07 59287次瀏覽

睡眠障礙癥是一個在生活中經常性出現的問題，如果這個問題長期存在，那么有可能會引起抑郁癥，有可能會引起心臟疾病，有可能會引起健忘和愚鈍，也有可能會讓肌膚出現加速衰老的狀況，因此建議大家要正確的對待這個問題。

人的漫長一生里面看似可以做很多很多的事情，有很多的時間可以為我們所揮霍，其實大概有三分之一的時間就處于睡眠的狀態(tài)，而睡不好對身體的影響就很大，比如有很多朋友都遇到了睡眠障礙癥的問題，也需要知道睡眠障礙癥的危害，否則會付出很大的代價。
　　1、可能會引起抑郁癥
　　隨著時間的推移，睡眠障礙所能形成的危害也在不斷的擴大，當人們長期屬于睡眠不足的狀態(tài)，就非常容易引起抑郁癥。抑郁癥與失眠之間有著密不可分的關系，一般抑郁癥患者在前期就會出現持續(xù)的失眠狀態(tài)。如果一個人長期存在睡眠障礙的問題，那么也有可能增加出現抑郁癥的幾率，根據一項研究調查顯示，長期出現睡眠障礙的人比正常睡眠的人患上抑郁癥的概率要高5倍。
　　2、會加速肌膚的衰老
　　很多人在經歷過幾天晚上睡不著或者熬夜狀況之后，肌膚會變得松弛和蠟黃，眼睛也容易出現浮腫的情況，這就足以表明長期失眠會引起皮膚暗淡，會引起黑眼圈和肌膚皺紋。當一個人長期處于睡眠不足的情況就非常容易影響到身體的健康身體，釋放出更多的應激激素皮質醇，從而會加速肌膚的衰老。
　　3、引起多種健康問題
　　睡眠障礙的長期存在容易讓身體器官的修復受到影響，因此有可能會引起很多疾病的產生，比如心臟疾病的發(fā)作頻率會明顯提升，也有可能會出現糖尿病和中風，還有可能會引起心律不齊和高血壓。根據了解，大多數失眠癥患者都會伴隨一些其他的健康問題產生。
　　4、令人健忘愚鈍
　　當一個人長期存在睡眠障礙之后，大腦和身體都沒有得到良好的休息，身體的反應能力也就會大大的降低，思維能力也會大打折扣，因此大家應該要注意做好這方面問題的治療和調理。