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便秘吃什么中藥調(diào)理

發(fā)布于 2019-07-08 74221次瀏覽

便秘多見于長期臥床缺乏運(yùn)動患者，和排便不規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)系，可有腹脹食欲不振等癥，中醫(yī)中藥也有很好的療效，而對于便秘的中藥調(diào)理這一方面，可以試試香丹清牌珂妍膠囊等。

便秘的中藥調(diào)理對于治療便秘來說很重要，除了藥物調(diào)理，還應(yīng)注意飲食習(xí)慣與運(yùn)動習(xí)慣。便秘患者也要保持心情舒暢，調(diào)節(jié)好心態(tài)，平時適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，增加腸道蠕動；飲食以清淡為主，禁煙酒，辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。那么除了這些，中藥這一方面，便秘應(yīng)該吃什么進(jìn)行調(diào)理呢？
　　（1）通過飲食調(diào)養(yǎng)便秘：多喝水、多吃黃豆、豌豆、南瓜、蘋果、香蕉等富含纖維的食物，飲食上面不能太過精細(xì)，均衡搭配才能調(diào)養(yǎng)便秘；忌煙酒，禁止吃辛辣生冷食物；
　　（2）加強(qiáng)排便習(xí)慣的形成：養(yǎng)生定時排便的習(xí)慣；早晨起床后補(bǔ)充腸道中的水分，可使人產(chǎn)生便意，促進(jìn)糞便排出；
　　（3）養(yǎng)成良好的精神狀態(tài)：不良心理狀態(tài)和情緒，可以改變胃腸道的蠕動節(jié)律和幅度，導(dǎo)致功能性便秘；便秘認(rèn)準(zhǔn)香丹清，香丹清主要原料僅含蘆薈葉、黃芪、銀杏果，這三味配方都是衛(wèi)生部公布的藥食同源物品，幫您改善便秘，達(dá)到正常排便。
　　4. 決明子除了是清熱明目的良藥，還是潤腸通便的常用藥，其入大腸經(jīng)，能清熱潤腸，緩瀉通便，常用于內(nèi)熱腸燥，大便秘結(jié)諸癥，可起到排毒，輕身，降壓，降脂的作用。常用搭配：決明子單用即有明顯緩瀉效果，用于腸燥便秘時，也常與蜂蜜、火麻仁、瓜蔞、當(dāng)歸、桑椹等搭配使用。適宜人群：內(nèi)熱腸燥，大便秘結(jié)，習(xí)慣性便秘者。
　　上面列舉的就是一些關(guān)于便秘中藥的調(diào)理方法，其實除了上面列舉的，相信還有很多其他的中藥也是對便秘能夠起到很好的治療作用的，因為畢竟中藥的學(xué)問還是很大的，種類也是很多的，所以只要保持一個樂觀的態(tài)度，相信便秘很快就會好的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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