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女人痛經(jīng)怎么辦

發(fā)布于 2019-06-25 54519次瀏覽

月經(jīng)期間發(fā)生痛經(jīng)現(xiàn)象，可以通過一般療法和藥物治療，一般治療主要是消除心里緊張，保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動可以緩解痛經(jīng)。藥物治療是在痛經(jīng)比較嚴(yán)重的情況下，比如疼痛嚴(yán)重影響生活。其次月經(jīng)期間還要注意一些生活習(xí)慣和注意事項，來預(yù)防和緩解痛經(jīng)。

痛經(jīng)是女性的常見癥狀，在結(jié)婚前痛經(jīng)可能相對明顯，有些人在結(jié)婚后，不經(jīng)治療痛經(jīng)會自然消失。然而，痛經(jīng)的疼痛通常持續(xù)3天左右，如果疼痛嚴(yán)重影響生活，是需要積極治療的，那么女人痛經(jīng)怎么辦？
　　一、女人痛經(jīng)怎么辦
　　1.一般治療
　　注意心理治療，消除緊張和焦慮；充分休息和睡眠，定期和適度運動，戒煙；藥物不能耐受，疼痛的情況下通過一般治療方法。
　　2.藥物治療
　　對于沒有生育過的女性，子宮腺肌病引起的痛經(jīng)，藥物治療是首選；口服避孕藥適用于需要避孕的痛經(jīng)婦女，止痛效果超過90%；非處方藥可以使用乙酰氨基酚和阿司匹林。
　　二、如何預(yù)防女性痛經(jīng)
　　1.月經(jīng)期間保暖，以避免著涼和經(jīng)期間感冒。
　　2.月經(jīng)期間禁食冷飲和冷食，在此期間禁止游泳，沐浴和使用冷水。
　　3.在月經(jīng)期間保持陰道清潔衛(wèi)生。
　　4.調(diào)整情緒，保持精神舒適，消除恐懼。
　　5.如果發(fā)生嚴(yán)重的痛經(jīng)，甚至昏厥，首先應(yīng)該保暖，然后服用緩解鎮(zhèn)痛藥。
　　6.多喝熱牛奶，每天晚上睡前喝一杯熱牛奶和一匙蜂蜜可以緩解痛經(jīng)。
　　7.練習(xí)瑜伽，彎腰，放松等運動，放松肌肉和神經(jīng)，身體健康有助于改善月經(jīng)痛。醫(yī)學(xué)研究證明，在月經(jīng)期間參加適當(dāng)?shù)捏w育活動不僅不會危害身體健康，而且有利于月經(jīng)的順利進(jìn)行。在月經(jīng)期間，女孩堅持做室外活動，伸展和彎曲四肢，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，以平衡大腦皮層的興奮和抑制過程，從而進(jìn)一步改善全身的功能狀態(tài)，適應(yīng)月經(jīng)期間身體各種功能的變化過程。
　　8.積極正確地檢查和治療婦科疾病，在月經(jīng)期間，盡量避免不必要的婦科檢查和各種手術(shù)以防止細(xì)菌感染。患有婦科疾病，有必要積極治療，以消除痛經(jīng)的隱患。