肩關(guān)節(jié)疼痛很有可能是因?yàn)榛忌狭?a href="http://www.z3x9u9.com/k/n6veffmbkn622kn.html" target="_blank">肩周炎、肩袖損傷和肩背部筋膜炎所引起的,如果患者的肩膀受過傷,且沒有接受正規(guī)的治療就會出現(xiàn)肩袖損傷,從而引起肩關(guān)節(jié)疼痛。如果患者肩膀并沒有受傷,那么則可能是因?yàn)榧绫巢拷钅ぱ姿鸬摹?/p>
在日常生活中,如果不小心發(fā)生一些意外,就很容易讓自己的身體受到傷害,例如肩關(guān)節(jié)受傷。而長期坐在辦公室的白領(lǐng),也容易出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛的情況,如果長期肩關(guān)節(jié)疼痛,很有可能是患上了肩部疾病,這樣會很影響日常的生活和工作,那么肩關(guān)節(jié)疼痛的原因具體有哪些呢?
一、肩關(guān)節(jié)疼痛的原因
1.肩周炎:大多數(shù)人會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛,都是因?yàn)榛忌狭思缰苎姿鸬?,肩周炎也被稱為漏肩風(fēng)和五十肩?;忌霞缰苎椎脑虼蠖嗍且?yàn)榧珀P(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)的炎癥,從而產(chǎn)生疼痛,而且活動范圍也會受限。如果中老年人經(jīng)常出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛,那么很有可能是患上了肩周炎,因?yàn)榧缰苎谆颊叽蠖喟l(fā)生在50歲左右人群。
2.肩袖損傷:有一部分患者會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛,是因?yàn)榧绮渴苓^損傷所引起的,這也被稱為肩袖損傷。如果肩部受損傷,且沒有進(jìn)行正規(guī)的治療,就會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉組織扭傷,肩部也會出現(xiàn)劇烈的疼痛感,尤其是在運(yùn)動后,患者在做一些肩部運(yùn)動時(shí)疼痛感會加重。如果患者肩部疼痛比較嚴(yán)重,建議盡早的去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
3.肩背部筋膜炎:如果患者的肩部并沒有受過外傷,但經(jīng)常出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛,那很有可能是患上了肩背部筋膜炎。這類患者可以在肩背部找到一個痛點(diǎn),進(jìn)行某個姿勢時(shí)會出現(xiàn)劇烈的疼痛感,但是肩關(guān)節(jié)的活動一般不會受到影響。
二、肩關(guān)節(jié)疼痛的護(hù)理
1.注意保暖:有一部分患者經(jīng)常會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛,是因?yàn)槠綍r(shí)肩部受涼所引起的,所以患者需要做好保暖工作,盡量避免肩部受涼。尤其是早晚溫差比較大的時(shí)候,外出時(shí)盡量圍好圍巾,這樣可以有效的保護(hù)肩部,減輕肩部的疼痛感。
2.做頸肩操:患者平時(shí)可以多做頸肩操,這樣可以疏通經(jīng)絡(luò),從而緩解肌肉僵硬的情況,而且還可以促進(jìn)肩部血液循環(huán)。如果患者肩部疼痛情況比較嚴(yán)重,可以去做中醫(yī)針灸,中醫(yī)治療過程雖然很慢,但效果比較顯著。
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