肩周炎是很常見的一種肩部炎癥。當患上肩周炎的時候，患者們不要太過于緊張和擔心，我們可以通過一些方法來治療好。肩周炎的患者可以使用自我按摩、適當鍛煉和藥物治療來治療好。
肩周炎這種炎癥，會給患者們帶來一定的疼痛感，尤其是在晚上的時候，這種疼痛的感覺還會加劇。肩周炎會嚴重的影響到患者正常的工作和生活。一旦患上肩周炎，一定要及時的進行治療。下面，就讓我們一起來具體的了解一下吧！
1、自我按摩：肩周炎的患者可以通過自我按摩來進行治療?；颊呖梢栽诨颊叩募珀P(guān)節(jié)的前面和外部進行按摩，當按摩到疼痛的地方時候，就用拇指在上面按壓一會，一般按摩兩分鐘左右。還可以用自己的指腹在肩關(guān)節(jié)的各個部位進行按揉，也按壓兩分鐘左右。通過自我按摩的方式，每天按一次，堅持一個月之后就可以治療好肩周炎。采用自我按摩方式進行治療的患者，一定要長期的堅持，不能半途而廢。
2、適當鍛煉：肩周炎的患者還可以通過適當鍛煉來治療?；颊邆兛梢圆捎檬种概缐Φ腻憻挿绞?。手指爬墻就是自己的臉對著墻壁站好，然后讓患有肩周炎的那只手臂沿著墻面慢慢的網(wǎng)上爬，一直爬到最大限度。之后再把自己的手臂慢慢的放到原來的位置，這樣反復(fù)的進行聯(lián)系，對于治療肩周炎是非常好的。
3、藥物治療：肩周炎的患者也可以使用藥物來進行治療?；颊邆兛梢允褂靡恍└嗨庍M行治療，患者們可以買一些消炎止痛的藥膏貼在疼痛的地方，讓藥物從患者的皮膚滲透進去，從而起到治療肩周炎的效果?；颊邆冞€可以口服一些消炎止痛的藥物來進行治療。在吃藥治療的時候，一定要按照醫(yī)生的吩咐進行服藥，千萬不要隨意的加重劑量，以免導(dǎo)致自己出現(xiàn)不良的反應(yīng)。
當我們患上肩周炎的時候，可以采用上面介紹的三種方式來進行治療。在平時的生活中，要多加運動，這樣可以增強我們的體質(zhì)。要減少肩部的負重，防止肩部受到外傷，這樣可以從一定的程度上去預(yù)防肩周炎的發(fā)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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肩周炎藥膏的使用部位
肩周炎實際上在臨床非常常見，外敷治療是肩周炎治療重要的手段之一，但是在臨床上很多病人對于膏藥貼敷的位置有時候不太明確，總體而言應(yīng)該遵循局部疼痛位置貼敷治療的原則。不同的肩關(guān)節(jié)或者炎癥、粘連、疼痛原因都會有一些區(qū)別。肩周炎貼膏藥的主要目的實際上是緩解局部的疼痛，促進局部炎癥因子的減退，緩解疼痛，我們選用的膏藥，比如氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膏等。疼痛最明顯的地方就是一般選擇貼敷的位置，但是對于貼敷的時間，有很多患者不太明白，有的時候可能會用藥時間1天，2天甚至有貼更長時間的，會造成局部皮膚的過敏反應(yīng)。因此，建議患者大部分膏藥使用時間不應(yīng)該超過8小時-10小時，使用時間太長就會出現(xiàn)皮膚反應(yīng)，同時也沒有得到進一步的治療效果。語音時長 01:1670027次收聽 2021-07-09 -
肩周炎手臂酸痛怎么辦
肩周炎有時候會合并胳膊酸痛，需要進行抗炎止痛治療。在此基礎(chǔ)上，進行局部理療和功能鍛煉。肩周炎的病因是肩關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)慢性無菌性炎癥，需要針對病因采取治療方法，包括非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥的治療。常用的藥物，如戴芬、尼美舒利，但非甾體的藥物往往會有明顯的胃腸道副作用，尤其是對本身有胃部基礎(chǔ)疾病的患者，應(yīng)該改為選擇性的COX-2抑制劑，比如塞來昔布、艾瑞昔布等。在此基礎(chǔ)上，注意局部避免受涼，可堅持做局部熱敷，堅持肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，預(yù)防關(guān)節(jié)粘連。79045次播放 2021-06-11
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肩周炎拍片子能拍出來嗎
肩周炎是指肩關(guān)節(jié)囊，以及周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性炎癥反應(yīng)。早期的肩周炎，通過X片會發(fā)現(xiàn)軟組織對比度下降，肩峰下脂肪線模糊變形乃至消失。中晚期的肩周炎，X線可見相關(guān)的位置組織出現(xiàn)密度大而不均的鈣化斑影。晚期鈣化影是致密銳利，有些患者會出現(xiàn)大結(jié)節(jié)、骨質(zhì)的增生、骨贅形成等等。肩關(guān)節(jié)的核磁共振可以明確診斷為肩周炎疾病。病人出現(xiàn)肩周炎，一般建議做肩關(guān)節(jié)部位的核磁檢查。核磁共振對軟組織的顯影比較好，能夠看到肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊水腫或者是鈣化的情況。85759次播放 2021-06-10
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左肩甲骨疼是重病信號嗎
左肩胛骨疼痛實際上不一定是病情很重的表現(xiàn)。左肩胛骨疼痛因素實際上與局部肩部的勞損、頸椎病或者是寒涼引起的局部無菌性炎癥，都有可能會引起肩胛骨區(qū)域的疼痛。常見的病因主要包括：一、左肩胛的區(qū)域的一些軟組織的無菌性炎癥，具有一定的自愈性，用貼的膏劑或者口服無菌性的消炎鎮(zhèn)痛劑。二、跟頸椎病有關(guān)系。進行頸椎的影像學(xué)的檢查，判斷有沒有相應(yīng)節(jié)段的椎間盤突出，造成頸椎節(jié)段的神經(jīng)根的壓迫。三、長期的局部勞累。要注意適當?shù)男菹ⅲ苊庹T因的進一步刺激，進行相關(guān)的綜合治療可以良好地緩解癥狀。80034次播放 2021-05-10
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肩周炎患者在飲食上有哪些禁忌
肩周炎是臨床中很常見的一類疾病，就是老百姓所說的骨石肩或凍結(jié)肩?；加屑缰苎椎幕颊咧饕憩F(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的疼痛，以及肩關(guān)節(jié)向各個方向活動的受限，嚴重者會有肩關(guān)節(jié)的僵硬。在癥狀的急性期，往往疼痛比較劇烈，可能會影響日常的生活和工作。針對肩周炎的治療主要以緩解疼痛、減輕炎癥，同時配合功能鍛煉為主。在飲食上是否有禁忌，看看病人是否進行了一些藥物的治療。如果是口服西藥，比如非甾體類的消炎止痛藥、美樂西康、塞來昔布，這時要注意飯后口服這類藥物在飲食上并沒有禁忌。如果是口服了中長的藥物，這時要注意戒煙、忌酒及辛辣的食物，同時不能夠抽煙、喝酒，飲食上不要太油膩。同時在服用中藥的同時要進行說明書的觀看以及醫(yī)生的建議，以免藥物和食物出現(xiàn)相互的禁忌，造成不良后果。語音時長 01:35100546次收聽 2021-01-22 -
防止肩周炎的復(fù)發(fā)
肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)組織周圍炎，是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥，50歲左右的人比較常見，故又稱“五十肩”。中醫(yī)認為肩周炎因肩部感受風(fēng)寒所致。如果初期治療不當，將逐漸發(fā)展為肩關(guān)節(jié)活動受限
58704次瀏覽 2020-11-20
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怎么判斷是不是肩周炎
想要判斷是不是肩周炎，可以先去做一個體格檢查，如果發(fā)現(xiàn)自己無法正常轉(zhuǎn)動肩關(guān)節(jié)，并且有明顯疼痛，那可能是肩周炎。接下來可以做X射線檢查和磁共振成像檢查來確診。
59022次瀏覽 2020-10-16
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肩周炎有哪些嚴重的危害
肩周炎已經(jīng)不僅僅只是中年人常發(fā)的一種骨科疾病，越來越多的青年人也備受著肩周炎的關(guān)愛與親睞，與人體的日常習(xí)慣與生活環(huán)境密不可分，日積月累，使其逐漸加重形成病變。那么肩周炎有哪些嚴重的危害
65625次瀏覽 2020-08-28
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運動與肩周炎有關(guān)系嗎
俗話說的好生命在于運動，因此很多朋友都會利用空閑之余到戶外進行運動，而一些年輕朋友因為沒有掌握正確的運動方式，常常會讓他們的肩部扭傷，再加上日常的一些不良坐姿，就極易容易引發(fā)肩周炎的出現(xiàn)，那么運動與肩周炎有關(guān)系嗎?
58838次瀏覽 2020-08-28
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急性肩周炎如何治療
急性肩周炎主要是以疼痛為主，這個病人的疼痛會比較劇烈，尤其是夜間疼痛，甚至這部分疼痛的病人會影響睡眠，他會睡不著覺會非常影響心情。所以對于肩關(guān)節(jié)，急性肩關(guān)節(jié)的病人，我們主要還是鎮(zhèn)痛。鎮(zhèn)痛的方法有很多，首先第一個是口服內(nèi)用藥物，口服非甾體抗炎藥或者口服一些鎮(zhèn)痛藥物，同時局部我們可以給予一些個手法治療，當然手法治療動作幅度一定要小，因為它本身很疼它是抗拒你的，做一些輕柔的手法治療。也可以做一些針灸，做一些理療治療。那么如果對于疼痛非常明顯的病人，我們還可以采取膝關(guān)節(jié)注射治療，就是封閉治療。我們通過膝關(guān)節(jié)的幾個方向，把針頭扎到膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)腔里，我們用一些鎮(zhèn)痛藥物，用一些消炎止疼的藥物，也能夠起到很好的一個鎮(zhèn)痛效果。所以的急性膝關(guān)節(jié)的治療就是想辦法把他的疼痛緩解。語音時長 01:1062653次收聽 2020-02-25 -
肩膀酸痛怎么回事
肩膀酸痛主要原因是肩周炎和頸椎病。肩周炎是因為多種原因，致肩盂肱關(guān)節(jié)囊炎性粘連僵硬，以肩關(guān)節(jié)周圍疼痛，各個方向活動受限為特點，尤其是外展外旋和內(nèi)旋后伸活動。其主要的原因是軟組織退行性變，對各個外力的承受能力減弱，長期過度的活動姿勢不良所致的慢性損傷，上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發(fā)萎縮粘連，還有就是肩關(guān)節(jié)損傷后治療不當。肩關(guān)節(jié)磁共振，可見關(guān)節(jié)囊增厚，肩部滑囊可有滲出。神經(jīng)根型頸椎病，因為頸椎間盤退變及其繼發(fā)性改變，造椎間盤突出，增生的鉤椎關(guān)節(jié)壓迫相應(yīng)的神經(jīng)根引起神經(jīng)根性刺激癥狀。表現(xiàn)為頸肩痛，短期內(nèi)加重并向上肢放射。放射的范圍根據(jù)受壓的神經(jīng)根不同，而表現(xiàn)在相應(yīng)的皮節(jié)。磁共振檢查可見椎間盤向椎管內(nèi)突出，硬膜外腔消失。語音時長 01:3248664次收聽 2020-01-07 -
肩周炎是什么原因引起的
肩周炎發(fā)生的原因是非常復(fù)雜的，一些年齡在40歲以上中老年人發(fā)病主要是機體老化導(dǎo)致的，還有些患者是因為肩部受傷治療不當、過度勞累等因素導(dǎo)致的，當人體發(fā)生了頸椎病，心、肺、膽道疾病之后也會導(dǎo)致肩部受到牽連。當出現(xiàn)這種疾病一定要及時治療。
62678次瀏覽 2019-11-28
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肩周炎的癥狀
肩周炎又稱凍結(jié)肩、五十肩等。本病是因多種原因致肩盂肱關(guān)節(jié)囊炎性粘連、僵硬，以肩關(guān)節(jié)周圍疼痛、各方向活動受限為特點，尤其是外展外旋和內(nèi)旋后伸活動。凍結(jié)肩可為原發(fā)性疾病，但也常與其他疾病和情況有關(guān)。本病有自限性，一般在6~23個月可自愈，但部分不能恢復(fù)到正常功能水平。多為中老年患病，女性多于男性，左側(cè)多于右側(cè)亦可兩側(cè)先后發(fā)病。肩周炎的癥狀是肩各方向主動、被動活動均不同程度受限，以旋外展和內(nèi)旋后伸最重。逐漸出現(xiàn)肩部某一處局限性疼痛，與動作、姿勢有明顯關(guān)系。隨著病程延長，疼痛范圍擴大，并牽涉到上臂中段，同時伴肩關(guān)節(jié)活動受限。若勉強增大活動范圍會引起劇烈銳痛。嚴重時患肢不能梳頭和反手觸摸背部。夜間因翻身移動肩部而痛醒。初期病人尚能指出明確的痛點，后期疼痛范圍擴大。語音時長 01:4756540次收聽 2019-11-27 -
肩膀疼是不是肩周炎
通常情況下，當肩膀出現(xiàn)疼痛表現(xiàn)的時候，未必都是由于肩周炎而引起。肩周炎是屬于肩關(guān)節(jié)周圍的炎癥，肩肱關(guān)節(jié)、肩胛胸壁關(guān)節(jié)以及肩峰關(guān)節(jié)，這些所有的在肩關(guān)節(jié)周圍，出現(xiàn)無菌性炎癥，可以導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，以及活動障礙，都叫做肩周炎。但是，在人體的肩部，還包含了其它的一些關(guān)節(jié)。所以，出現(xiàn)肩膀疼痛的表現(xiàn)，不一定都是肩周炎。在臨床當中，有一些肩關(guān)節(jié)的腫瘤，以及膽囊疾病，如果牽扯到肩周部位，也可以引起患者出現(xiàn)肩膀疼痛的表現(xiàn)；對于這種情況來說，患者本身肩周沒有病，只是臟器的疾病，神經(jīng)有一個相互支配的交叉區(qū)，可以表現(xiàn)在肩周出現(xiàn)疼痛。所以，當出現(xiàn)肩部疼痛的時候，最好找醫(yī)生甄別區(qū)分出類別，再進行針對性的治療，效果就會更好。55350次播放 2018-09-20
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怎樣預(yù)防肩周炎
想要預(yù)防肩周炎的發(fā)生，我們需要做好兩點。第一就是保暖，尤其到了50歲以后，睡覺的時候注意肩部保暖，別讓它吹風(fēng)。第二就是每天要做一些肩關(guān)節(jié)的鍛煉，尤其是抬臂90度以上旋轉(zhuǎn)的動作。做好這兩點，就能夠使得肩周炎的發(fā)生率大大的降低。55332次播放 2018-01-03
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低密度脂蛋白偏高應(yīng)該怎么辦
低密度脂蛋白偏高可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運動、控制體重、藥物治療及定期監(jiān)測等方式干預(yù)，通常由高脂飲食、缺乏運動、肥胖...30次瀏覽 2025-07-21
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