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皮膚衰老的原因

發(fā)布于 2019-05-21 62313次瀏覽

皮膚衰老一般是由于內(nèi)源性因素所致，也就是由遺傳因素控制的一種自然現(xiàn)象。不過一些外源性因素也可能會導(dǎo)致皮膚衰老，比如長期受到陽光、寒風(fēng)等外界環(huán)境刺激，或者是睡眠不足、缺乏鍛煉等因素引起，還可能是與平時有抽煙飲酒一類不良習(xí)慣有關(guān)。

皮膚衰老是每個人都要經(jīng)歷的，但皮膚衰老出現(xiàn)的時間有所不同。有些人可能在年紀(jì)輕輕時就開始出現(xiàn)皺紋或者其它老化癥狀，所以就需要及時明確皮膚衰老的誘因，以便能夠采取一些有效的預(yù)防措施。那么皮膚衰老的原因主要是什么呢？
　　一、皮膚衰老的內(nèi)源性因素
　　其實皮膚衰老是一種自然現(xiàn)象，每個人都會經(jīng)歷，是由于遺傳因素控制的老化，會隨著年齡的增長而自然老化。而這一現(xiàn)象是無法避免的，只能通過醫(yī)美手段以及整形美容方法來幫助延緩或者改善皮膚衰老癥狀。
　　二、皮膚衰老的外源性因素
　　1.不良環(huán)境刺激
　　除了皮膚自然衰老之外，一些不良因素往往會刺激并加速皮膚衰老，其中最為常見的就是不良環(huán)境。如果平時經(jīng)常暴曬于太陽光下，或者受到寒風(fēng)刺激，以及長時間處于污染的空氣當(dāng)中，就會讓皮膚提前出現(xiàn)皺紋等老化癥狀。
　　2.睡眠不足
　　晚上是皮膚修復(fù)的最佳時間，但現(xiàn)在越來越多的人都喜歡熬夜甚至通宵。若長期有睡眠不足的情況，就會導(dǎo)致皮膚調(diào)節(jié)功能大大降低，從而出現(xiàn)皺紋和衰老的表現(xiàn)。
　　3.缺乏鍛煉
　　適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉可以提高皮膚新陳代謝能力，讓肌膚變得充滿活力，進而可延緩衰老。因此如果平時不注意做運動，缺乏身體鍛煉，就也可能會導(dǎo)致皮膚提前衰老。
　　4.抽煙飲酒
　　對于有抽煙飲酒等不良生活習(xí)慣的人群來說，也容易出現(xiàn)皮膚衰老的情況。主要是由于抽煙煙霧當(dāng)中有大量尼古丁等有害物質(zhì)，長期下去就會對自身皮膚產(chǎn)生不良刺激，而喝酒攝入的酒精等不良成分也會影響到肌膚健康，這時就可能會長出皺紋。