中年人經(jīng)常性都會(huì)出現(xiàn)腳后跟疼痛的現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上也就被稱為了跟痛癥，也就是說患者的腳后跟，韌帶軟組織，肌腱都會(huì)出現(xiàn)明顯的炎癥現(xiàn)象，在走路的過程中會(huì)感覺到比較疼痛，伴隨著年齡的增長(zhǎng)，也會(huì)出現(xiàn)明顯的退行性病變，此時(shí)最好的方法就是減少負(fù)重行走，那么腳跟疼是怎么回事？
一、骨刺
跟骨支通常位于跟骨結(jié)節(jié)處，因?yàn)楣谴淘谡８恰⑿凶呋蚺懿交顒?dòng)中都很突出，如在軟組織附近簡(jiǎn)單地形成跟骨摩擦、拉傷，并引起腳后跟疼痛。
二、脂肪磨損
如果足底脂肪組織萎縮，其緩沖和摩擦預(yù)防功能相對(duì)減弱，使腳跟容易受傷和疼痛。
三、腳外傷
腳后跟局部創(chuàng)傷可導(dǎo)致疼痛，這些疼痛大多有明確的外傷史，如跟骨骨折、骨折、跌傷等，主要表現(xiàn)為腳跟明顯疼痛、腫脹壓痛、行走困難。
四、足底筋膜勞損
足底肌筋膜癥具有很多的癥狀，比如說在長(zhǎng)時(shí)間行走或者是保持站立的狀態(tài)中，都可能會(huì)讓腳部的筋膜處于緊張的狀態(tài)中，而一段時(shí)間較長(zhǎng)之后就會(huì)出現(xiàn)明顯的勞損現(xiàn)象，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)炎癥，也導(dǎo)致明顯的疼痛現(xiàn)象。
五、腳底供血不足
這種疼痛屬于中醫(yī)理論上的虛證，大部分是由于風(fēng)寒引起的，腳底的血環(huán)不暢，阻礙了腳底的新陳代謝，一旦腳底受到外界的不利影響，腳后跟的疼痛就會(huì)簡(jiǎn)單地顯現(xiàn)出來。
六、穿鞋不當(dāng)
鞋子是導(dǎo)致腳后跟疼痛的常見原因之一，腳的骨骼、肌肉和韌帶承擔(dān)著整個(gè)人體的重量。這就要求鞋子能完全支撐足弓，這樣韌帶也能適當(dāng)放松。然而，有些鞋的內(nèi)部結(jié)構(gòu)不能有效地支撐起足弓，比如長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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如何預(yù)防骨刺復(fù)發(fā)
如何預(yù)防骨刺復(fù)發(fā)?骨刺是人們生活中常見的疾病，且能夠?qū)颊叩纳眢w狀況造成極大的影響。為了讓更多的人避免這些疾病的危害，我們要先了解其預(yù)防方法。那么，預(yù)防骨刺的常見方法都是什么呢?
26992次瀏覽 2020-12-10
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走出對(duì)骨刺的誤解
骨刺是骨質(zhì)增生的俗稱，是一種退行性變，在中老年人中多發(fā)，是導(dǎo)致腰腿疼痛的主要原因。很多人對(duì)骨刺存在誤解，即認(rèn)為骨刺是疾病、人老了不一定都會(huì)得骨刺以及得了骨刺后需要靜養(yǎng)不能運(yùn)動(dòng)。
28506次瀏覽 2020-12-10
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骨刺的癥狀
骨刺，顧名思義也是一種常見的骨科疾病，膝蓋骨刺也是屬于其中之一。那么，哪些是屬于患有了膝蓋骨刺的癥狀表現(xiàn)呢?接下來，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。膝蓋骨刺的癥狀主要是關(guān)節(jié)主動(dòng)活動(dòng)時(shí)有磨擦音和疼痛，上下樓梯，斜坡或從坐位站立時(shí)特別明顯，按壓髕骨
57935次瀏覽 2020-11-20
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治療頸椎骨刺的3個(gè)中醫(yī)偏方
頸椎骨刺又稱頸椎骨性關(guān)節(jié)炎，多見于第5頸椎，與關(guān)節(jié)退行性變及長(zhǎng)期的負(fù)荷和壓力有關(guān)，治療該病的中醫(yī)小偏方主要有頸康熱敷方、增生熱敷粉、食鹽熱敷方等等。
52012次瀏覽 2020-09-16
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會(huì)引發(fā)出現(xiàn)骨刺形成什么原因
骨刺是很多老年朋友易會(huì)患上的骨科疾病，患有了骨刺后，很多的并發(fā)癥都會(huì)出現(xiàn)。那么，哪些是常見的骨刺形成的原因是什么呢?接下來，我們就從下面的文章中來了解下吧。1、年輕人的關(guān)節(jié)軟骨具有彈性，并能承受一定的壓力。人到老年關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)生老年性退化，軟骨的化學(xué)成分發(fā)生變化，改變了軟骨承受外力的物理性能。骨刺形成
57066次瀏覽 2020-09-16
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腳后跟骨刺治療的方法是什么
腳后跟骨刺治療的方法有藥物治療和手術(shù)治療。藥物治療可以口服非甾體類抗炎藥物，比如說尼美舒利，布洛芬，氯諾昔康之類的藥物或是局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物。如果病人出現(xiàn)了跟骨退變骨質(zhì)增生引發(fā)跟骨刺以后，就會(huì)導(dǎo)致跟骨刺刺激跟骨周圍的軟組織，從而引起足跟部有明顯的疼痛壓痛，特別是在負(fù)重活動(dòng)時(shí)，疼痛的癥狀格外明顯。所以在出現(xiàn)跟骨刺以后，平時(shí)一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的站立走路活動(dòng)，以免導(dǎo)致疼痛癥狀的加重。并且早晚可以行足部地燙洗，來促進(jìn)足跟部位炎性水腫的吸收和消退，從而緩解足跟部疼痛的癥狀。疼痛明顯時(shí)可以口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛。平時(shí)下地走路活動(dòng)時(shí)，一定要多穿厚底軟鞋，以減輕足跟部位的擠壓和震蕩，對(duì)于疼痛的緩解有一定的幫助作用。如果病人跟骨刺疼痛比較重，影響了正常逐步負(fù)重活動(dòng)，可以行跟骨刺部位，局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物，來緩解足跟部疼痛的癥狀。或者是行手術(shù)的治療，將增生的骨質(zhì)切除，從而緩解足跟部位疼痛的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3755569次收聽 2020-03-19 -
膝蓋骨刺的治療方法
膝蓋長(zhǎng)骨刺容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)畸形及關(guān)節(jié)腔狹窄病變。根據(jù)其病變的時(shí)期不同，治療方式不同。處于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎早期，如有肥胖者，應(yīng)減肥，減輕膝關(guān)節(jié)壓力，同時(shí)生活上糾正不良生活習(xí)慣和走路姿勢(shì)，配合體育鍛煉減輕或緩解疼痛。在膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎中期，可以采取口服或外貼消炎鎮(zhèn)痛藥物，或口服硫酸氨基葡萄糖，促進(jìn)軟骨修復(fù)、保護(hù)軟骨，解疼痛癥狀，改善關(guān)節(jié)功能。配合蠟療、熱療、磁療、超短波治療、微波等物理治療，選擇性使用針灸、按摩治療，改善膝蓋局部微循環(huán)，起到活血通絡(luò)的作用，緩解疼痛。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎晚期，出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形及關(guān)節(jié)腔狹窄病變，通過上述處理，無法緩解癥狀者，可以采取膝蓋置換術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2261219次收聽 2019-12-11 -
膝關(guān)節(jié)骨刺怎么治療
膝蓋骨刺首先采取使用解熱鎮(zhèn)痛類藥物，或者關(guān)節(jié)內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉止痛，使用B族維生素類藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、緩解麻木感，如發(fā)現(xiàn)存在關(guān)節(jié)腫脹有積液者，可采取局部抽取積液，或局部封閉等方式對(duì)癥治療，緩解癥狀，減輕病情。其次配合蠟療、熱療、磁療、超短波治療、微波等物理治療，選擇性使用針灸、按摩治療，改善膝關(guān)節(jié)局部微循環(huán)，起到活血通絡(luò)的作用，緩解疼痛，通過適當(dāng)?shù)臓恳蛇_(dá)到減輕骨刺對(duì)局部神經(jīng)、組織的壓迫，而起到暫時(shí)緩解疼痛的作用。如果以上保守治療無法緩解癥狀患者，可以根據(jù)病變部位及組織損傷程度不同，可選擇關(guān)節(jié)鏡治療、脛骨截骨術(shù)及人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等手術(shù)方式治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2159765次收聽 2019-12-11 -
什么是足跟骨刺
足跟骨刺是因?yàn)槟_后跟軟骨受多種因素造成局部磨損、破壞，促成骨本身的修補(bǔ)、鈣化與增生，形成足跟骨刺。足跟骨刺是屬于自然老化的一種現(xiàn)象，其主要癥狀是足跟壓痛，走路時(shí)足跟不敢用力，有石硌、針刺的感覺。其臨床表現(xiàn)如下：1、足跟里面有針刺感覺，用手摸有麻痹的感覺，特別是足跟向下用力時(shí)，表現(xiàn)明顯；2、足部劇烈運(yùn)動(dòng)或過度勞累時(shí)，足跟會(huì)劇烈疼痛；3、炎癥發(fā)作急性期足跟外表皮紅腫、發(fā)熱；4、足跟中央有一個(gè)壓痛點(diǎn)，用手指觸壓疼痛劇烈；5、嚴(yán)重者，因疼痛劇烈無法踏地行走；6、足根、腳底疼痛，會(huì)呈晨重日輕，第一步比較疼痛，隨著活動(dòng)進(jìn)行，疼痛有所減輕。可以通過癥狀、體查及X線拍片檢查，進(jìn)一步明確診斷。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2853791次收聽 2019-12-11 -
膝蓋骨刺的治療方法
治療膝蓋內(nèi)的骨刺可以通過關(guān)節(jié)鏡配合魔鉆的方法把骨刺磨掉后做相應(yīng)處理。關(guān)節(jié)外的骨刺可以有小切口把鑿掉，對(duì)于嚴(yán)重的需要關(guān)節(jié)置換的方法去做相應(yīng)治療。老年人拍片子的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)周圍，關(guān)節(jié)內(nèi)會(huì)有骨性的贅生物就是骨刺。這些骨刺要根據(jù)癥狀判斷是否需要治療。如果骨刺相應(yīng)的位置出現(xiàn)疼痛，關(guān)節(jié)彈響、關(guān)節(jié)絞索是需要進(jìn)行治療。如果這些骨刺沒有引起不舒服，是不必要治療，因?yàn)檫@些骨刺本身是為了增加退化的關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，本身是有一定的功能，如果去掉之后關(guān)節(jié)可能又不穩(wěn)定了，反而會(huì)產(chǎn)生不好的表現(xiàn)。61793次播放 2019-10-25
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如何治療頸椎骨刺
頸椎骨刺的治療主要是針對(duì)骨質(zhì)增生、壓迫的治療，單純的骨刺不需特殊治療。骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致頸椎部神經(jīng)出現(xiàn)癥狀，可通過藥物進(jìn)行治療，減輕癥狀。也可采用理療、烤電、熱敷、牽引等方法緩解癥狀。當(dāng)癥狀無法緩解時(shí)需通過手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5954784次收聽 2018-10-19 -
什么是骨刺
骨刺也叫骨質(zhì)增生或骨贅。骨刺的增生是關(guān)節(jié)的軟骨出現(xiàn)磨損，導(dǎo)致局部形成炎癥。而這種磨損又會(huì)引起局部的不穩(wěn)定，這種情況下機(jī)體出現(xiàn)代償性的骨質(zhì)增生，增生的過程中間出現(xiàn)逐步硬化，最后形成骨刺。骨刺是自身對(duì)于關(guān)節(jié)磨損后的一個(gè)代償機(jī)制或穩(wěn)定機(jī)制。如果出現(xiàn)骨刺，往往代表著軟骨已經(jīng)有了磨損，關(guān)節(jié)有了退變，這是自然老化的過程。但是也有例外，比如從事特殊工作的人群，如長(zhǎng)期伏案工作，從事IT工作，經(jīng)常在電腦旁進(jìn)行長(zhǎng)期操作的人群。還有長(zhǎng)途車司機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間的維持一種狀態(tài)開車，這種情況下也導(dǎo)致相應(yīng)頸椎關(guān)節(jié)出現(xiàn)磨損，引起骨刺增生。若骨刺導(dǎo)致局部疼痛、壓迫神經(jīng)等，應(yīng)積極治療，去掉壓迫神經(jīng)的骨刺。64246次播放 2018-10-15
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如何預(yù)防頸椎骨刺形成
頸椎骨骨刺預(yù)防需要做到工作一定時(shí)間后，活動(dòng)一下項(xiàng)背部肌肉，休息時(shí)使用頸椎枕、平時(shí)多做項(xiàng)背部肌肉村聯(lián)等。頸椎骨刺是生活中特別常見一種疾病癥狀，越來越多的年輕人出現(xiàn)頸椎骨刺。一旦出現(xiàn)骨刺，就會(huì)給患者的生活和工作造成很大的困擾。頸椎骨刺的形成往往跟頸椎的小關(guān)節(jié)磨損導(dǎo)致不穩(wěn)定有關(guān)，且跟職業(yè)也有一定的關(guān)系。職業(yè)方面，IT職業(yè)、編輯、從事長(zhǎng)期伏案工作，司機(jī)等，他們可以在一定時(shí)間工作后，改變體位，避免長(zhǎng)時(shí)間坐位或頸椎保持一個(gè)姿勢(shì)，可以適當(dāng)活動(dòng)后側(cè)的項(xiàng)背部肌肉，讓肌肉放松。其次，這樣的患者休息時(shí)可以使用頸椎枕，使頸椎處于一個(gè)非常好的生理弧度。這樣會(huì)使肌肉放松，椎體之間小關(guān)節(jié)的應(yīng)力會(huì)減輕，減少骨刺的發(fā)生。在平時(shí)生活中可以做項(xiàng)背部肌肉的訓(xùn)練，通過肌肉訓(xùn)練使脊柱力量更穩(wěn)定，可減輕由于不穩(wěn)定所導(dǎo)致牽拉骨椎增生。55542次播放 2018-10-15
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頸椎骨刺怎么治療
大多數(shù)骨刺并不會(huì)引起癥狀，可以暫時(shí)觀察，并不需要特殊治療，往往是由于骨質(zhì)增生導(dǎo)致頸椎部神經(jīng)出現(xiàn)癥狀，需進(jìn)行治療。可以選擇藥物治療、物理治療、理療，也可以局部按摩、烤電、熱敷、牽引等，必要情況下可以選擇手術(shù)治療。對(duì)于早期疼痛或者神經(jīng)癥狀的患者，可以通過藥物進(jìn)行治療，例如吃營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，非甾體類的消炎藥，甚至肌松類的藥物，讓頸椎周圍的肌肉進(jìn)行放松，以減輕癥狀。也可做物理治療、理療。可以通過局部的按摩、烤電、熱敷，甚至給予牽引方法也可以使癥狀得到緩解。這些情況都不行，手術(shù)治療是唯一的選擇。對(duì)于比較早一點(diǎn)，癥狀相對(duì)比較輕，可以單純做椎板減壓，骨贅切除，只要讓神經(jīng)得到釋放就可以。但同時(shí)伴有不穩(wěn)定的狀態(tài)，這種情況下通過切除骨贅或椎板減壓的同時(shí)，還需要做椎體融合加固定。59996次播放 2018-10-15
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骨刺的治療方法有哪些
骨刺是一種自然生理現(xiàn)象，主要是由于慢性損傷逐步積累出現(xiàn)的，骨刺本身不會(huì)痛，當(dāng)它壓迫神經(jīng)或者對(duì)周圍軟組織產(chǎn)生刺激時(shí)才會(huì)疼痛，所以廣告中那些融化骨刺的方法不可信，可以采用強(qiáng)腎健骨的中藥或者膏藥來治療，日常避免過度勞累，急性疼痛可臥床休息以減輕疼痛。53235次播放 2018-01-18
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年輕女性脫發(fā)嚴(yán)重可能與營(yíng)養(yǎng)缺乏、激素失衡或壓力有關(guān)，建議通過調(diào)整飲食補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵、維生素等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)排查潛在健康...0次瀏覽 2025-04-28
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不小心被蜜蜂蟄了怎么辦?
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千山活血膏成分有多少種?含有大黃嗎
風(fēng)濕疾病屬于一種常見的慢性疾病，給患者的生活帶來了很大的影響和不便見，患者要針對(duì)病情癥狀來科學(xué)的進(jìn)行調(diào)理和治療，在生活中更要注意做好自身的護(hù)理工作，讓自己的病情能盡早得到控制，那么千山活血膏成分有多少種?含有大黃嗎?在用藥之前或者可以了解一下潛山活血膏的成分，2885次瀏覽 2024-11-06
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芙露飲適應(yīng)癥是什么?哪些患者適合用藥
生活中患上支氣管炎疾病的患者越來越多，對(duì)于這個(gè)疾病的治療大家要重視起來，生活中更要注意做好相關(guān)的預(yù)防和保養(yǎng)工作，這樣的話才能減少疾病對(duì)自身的危害，一旦長(zhǎng)時(shí)間不治療就會(huì)給自身的健康帶來影響，建議要及時(shí)的又要進(jìn)行治療，不要因此拖延了疾病的治療時(shí)間。那么芙露飲適應(yīng)癥2981次瀏覽 2024-11-17
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安絡(luò)化纖丸需要吃多久
慢性乙型肝炎的出現(xiàn)，對(duì)于患者的身體健康傷害很大，如果造成了嚴(yán)重肝硬化，那么危害性更大，必須及早處理。那么，安絡(luò)化纖丸需要吃多久?下面了解一下安絡(luò)化纖丸吧!安絡(luò)化纖丸在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎這種疾病。而安絡(luò)化纖丸一般以三個(gè)月為一個(gè)療程。不過，因?yàn)椴煌穆?/div>2950次瀏覽 2025-02-03
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