用熱水浸泡手也能抵抗疲勞
走路累了，用熱水浸泡腳，立刻全身溫暖，疲勞也消失了。其實(shí)，泡腳不僅能減少疲勞，還能經(jīng)常用熱水浸泡手，發(fā)揮相似的效果。
人手掌血脈豐富，有6條經(jīng)絡(luò)通過。手浴是通過外部受熱刺激影響人體經(jīng)絡(luò)，達(dá)到治療和緩解人體疾病的目的。通過手浴可以使雙手的血液升溫，溫暖的血液流回心臟，10分鐘左右，人體內(nèi)的所有血液都會(huì)變暖，而且血液通過分支血管通過腦、眼、肩等部位，可以治療肩周炎、失眠、精神、明目等多種效果。泡手對(duì)許多陽(yáng)氣虛、畏寒的女士和手腳發(fā)涼的老人來說，保健作用更加明顯。
與足浴相比，手浴的方法更簡(jiǎn)單，連接熱水，溫度為40℃~42℃，水量最好全部浸沒雙手，雙手張開浸泡在水中5~10分鐘。如果其間水溫不夠熱，可以加熱水。手洗澡時(shí)也要注意身體的姿勢(shì)，雙肩要完全放松，深呼吸，揉搓手掌的各個(gè)部位。最好早晚各一次。如果上班族中午累了，也可以在辦公室泡一次。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：女性宮寒有什么表現(xiàn)？
下一篇：女人為什么會(huì)有狐臭？