春季寶寶補鈣全攻略：食物+藥物雙管齊下，家長必看！
寶寶春季補鈣吃哪種，需要根據(jù)寶寶的具體情況選擇補鈣的方式，通常可以通過食物和藥物兩種方式進行補鈣。家長可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇適合寶寶的補鈣方式。
一、食物：
1、奶制品：如果寶寶不對牛奶蛋白過敏，建議家長給寶寶適量喝牛奶，牛奶中含有較多的鈣，而且吸收率相對較高，是較好的補鈣方式;
2、豆制品：比如豆?jié){、豆腐等，豆制品中也含有豐富的鈣質(zhì)，可以適當給寶寶食用;
3、海產(chǎn)品：比如蝦皮、紫菜等，海產(chǎn)品中也富含豐富的鈣質(zhì)，對補鈣有一定輔助作用;
4、堅果：比如花生仁、芝麻等，堅果中也含有豐富的鈣質(zhì)，可以適當給寶寶食用;
5、蔬菜：比如芹菜、油菜等綠葉蔬菜，含有一定量的鈣，可以適當給寶寶食用。
二、藥物：
1、鈣片：如果寶寶缺鈣的情況比較嚴重，可以遵醫(yī)囑服用鈣片進行補充，比如碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等。在給寶寶補鈣的同時，還要注意多曬太陽，有利于促進鈣的吸收;
2、維生素D制劑：如果寶寶缺鈣的情況不嚴重，也可以遵醫(yī)囑服用維生素D制劑，比如維生素AD滴劑等，能夠促進機體對鈣的吸收;
3、其他藥物：如果寶寶缺鈣的情況較嚴重，也可以遵醫(yī)囑配合使用復(fù)方碳酸鈣顆粒、小兒碳酸鈣D3顆粒等藥物進行治療。
建議家長在給寶寶使用藥物補鈣時，應(yīng)注意嚴格按照醫(yī)生的指導(dǎo)使用，避免過量補鈣。在日常生活中要注意合理喂養(yǎng)，同時讓寶寶多進行戶外活動、多曬太陽，有利于促進鈣的吸收。
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