春季護(hù)肝必看：4個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)幫你快速判斷肝功能是否正常
肝臟是人體最大腺體，具有調(diào)節(jié)人體代謝功能、防御免疫系統(tǒng)疾病等作用。春季肝功能正常范圍通常情況下與正常人群一樣，即谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶、總膽紅素、直接膽紅素等項(xiàng)目均在正常范圍內(nèi)。
1、谷丙轉(zhuǎn)氨酶：正常范圍在0-40U/L，若超過(guò)40U/L則說(shuō)明存在肝功能損害的情況，但谷丙轉(zhuǎn)氨酶易受到食物因素、飲酒、熬夜等因素影響，所以檢測(cè)前應(yīng)注意避免。若檢測(cè)前有飲酒或熬夜等情況，建議第2天空腹復(fù)查;
2、谷草轉(zhuǎn)氨酶：正常范圍在0-35U/L，若數(shù)值超過(guò)35U/L，說(shuō)明可能存在肝功能損害，但谷草轉(zhuǎn)氨酶易受食物因素、飲酒、熬夜等因素影響，建議第2天空腹復(fù)查;
3、總膽紅素：正常范圍在5.13-22.24μmol/L，總膽紅素升高，多說(shuō)明存在肝功能損害，但具體數(shù)值高低與肝損傷輕重呈正相關(guān)，數(shù)值越高，肝損傷越重;
4、直接膽紅素：正常范圍在0-6.8μmol/L，若數(shù)值超過(guò)6.8μmol/L，說(shuō)明可能存在膽道梗阻、膽囊炎等情況，但通常無(wú)法僅通過(guò)直接膽紅素判斷肝損傷輕重，需結(jié)合總膽紅素、間接膽紅素及轉(zhuǎn)氨酶等數(shù)值進(jìn)行綜合判斷。
肝臟排毒功能在春季也較為活躍，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、飲酒、抽煙等不良習(xí)慣。還應(yīng)注意清淡飲食，避免進(jìn)食油膩、辛辣刺激類食物等。還可適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可在一定程度上增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)肝功能穩(wěn)定也有一定好處。
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