卵巢黃體囊腫中醫(yī)要怎么調理
卵巢黃體囊腫可通過中藥調理、針灸、飲食調節(jié)、情志調護、運動輔助等方式進行中醫(yī)干預。卵巢黃體囊腫多與氣滯血瘀、痰濕內阻、肝腎不足等因素有關，表現(xiàn)為月經不調、下腹隱痛等癥狀。
1、中藥調理
氣滯血瘀型可選用桂枝茯苓丸加減，成分含桂枝、茯苓、牡丹皮等，有助于活血化瘀。痰濕型可用蒼附導痰丸，含蒼術、香附等，可化痰散結。肝腎陰虛者常用左歸丸或六味地黃丸，含熟地黃、山茱萸等，能滋補肝腎。需由中醫(yī)師辨證后調整方劑，避免自行用藥。
2、針灸
選取關元、子宮、三陰交等穴位，采用平補平瀉手法調節(jié)沖任二脈。血瘀明顯者可配合刺絡放血，痰濕型加用豐隆、陰陵泉等健脾化濕穴位。每周治療2-3次，10次為一療程，需由專業(yè)針灸師操作。
3、飲食調節(jié)
忌食生冷油膩，血瘀型可適量食用山楂、紅糖等活血食材，痰濕型建議薏苡仁、赤小豆等利濕食物。肝腎不足者可選擇黑豆、枸杞等滋補類食物。經期避免辛辣刺激，日常可飲用玫瑰花茶疏肝解郁。
4、情志調護
長期焦慮抑郁易加重肝氣郁結，可通過冥想、八段錦等舒緩情緒。建立規(guī)律作息，避免熬夜，睡前可用艾葉泡腳安神。培養(yǎng)書畫、音樂等興趣愛好有助于疏通氣機，減少情志因素對內分泌的影響。
5、運動輔助
推薦太極拳、瑜伽等柔緩運動改善盆腔血液循環(huán)。避免劇烈跑跳，可進行凱格爾運動增強盆底肌力。每周3-5次，每次30分鐘為宜，運動后注意保暖腹部，經期需降低運動強度。
中醫(yī)調理期間需定期復查超聲監(jiān)測囊腫變化，若出現(xiàn)劇烈腹痛、囊腫增大等情況應及時就醫(yī)。配合西醫(yī)檢查排除病理性囊腫，治療期間保持外陰清潔，避免過度勞累。月經期暫停活血類中藥，飲食宜清淡溫熱，建立月經周期記錄以便中醫(yī)辨證參考。
