什么樣的人容易得妊娠高血壓
孕婦中具有高齡、肥胖、不良生活習(xí)慣或相關(guān)疾病史的人，更容易患上妊娠高血壓。這是一種特定于懷孕的高血壓病，若不及時(shí)干預(yù)可能影響母嬰健康。
妊娠高血壓的高風(fēng)險(xiǎn)群體包括首先年齡超過35歲的高齡孕婦，由于血管老化和內(nèi)分泌變化，她們更容易發(fā)生血壓異常。體重過重或肥胖的孕婦，其脂肪組織可能導(dǎo)致炎癥因子增加，使血管功能受損。孕期飲食高鹽、缺乏運(yùn)動(dòng)或吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣，也是誘發(fā)因素之一。有慢性疾患史如慢性高血壓、糖尿病、慢性腎病或自體免疫疾病（如紅斑狼瘡）的孕婦，因血管病變或器官功能受損，妊娠中需更嚴(yán)密監(jiān)測。同時(shí)，家族遺傳因素也不可忽視，若母親或姐妹曾患妊娠高血壓，患病概率也會(huì)增加。懷多胞胎的孕婦因血液動(dòng)力學(xué)改變以及需增加母體負(fù)荷，更易出現(xiàn)血壓升高。
為了預(yù)防或控制妊娠高血壓，孕婦可以從以下幾方面著手。高風(fēng)險(xiǎn)人群在備孕時(shí)應(yīng)接受全面體檢，并針對潛在危險(xiǎn)因素進(jìn)行調(diào)整。孕期規(guī)范產(chǎn)檢是早期識(shí)別和干預(yù)的關(guān)鍵。飲食方面建議攝入低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白和富含鉀、鈣的食物，如低脂乳制品、深綠色蔬菜。適量運(yùn)動(dòng)能提升血管彈性，但需根據(jù)醫(yī)生建議選擇適合的形式。例如，飯后散步、孕婦瑜伽對控制血壓有顯著效果。對于存在疾病基礎(chǔ)的孕婦，需依賴藥物管理如拉貝洛爾、硝苯地平或甲基多巴，但必須嚴(yán)格遵從醫(yī)生指導(dǎo)。保持穩(wěn)定情緒并避免過度勞累，有助于減輕壓力和改善血壓水平。
若孕期出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視力模糊、嚴(yán)重水腫或腹痛，應(yīng)立刻前往醫(yī)院，嚴(yán)密監(jiān)測并在需要時(shí)采取剖宮產(chǎn)等解除妊娠的方法，以降低母嬰并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
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