孕婦可以吃山竹嗎 孕婦吃山竹時要注意4個重要事項
關(guān)鍵詞：
孕婦
山竹又稱山竹、山竹、倒捻子，山竹花期為9~10月，果期為11~12月，為著名熱帶水果。果實成熟時呈紫紅色，間有黃褐色斑塊，表皮光滑。山竹不僅具有食用價值，還具有外果皮中的紅色素可用于染料等其他作用。
孕婦可以吃山竹嗎？
1、山竹中的膳食纖維含量豐富，可以減輕孕婦腸胃的消化功能。另外，還含有豐富的糖類、維生素和鎂、鈣、磷、鉀等礦物要素。對孕婦有很好的補(bǔ)充作用和調(diào)整身體的作用。
2、山竹中含有一種特殊物質(zhì)，能夠降低孕婦體內(nèi)的火氣，具有清涼解熱的作用。此外，山竹還能緩解榴蓮的干熱。
孕婦吃山竹的注意事項
1、山竹含糖量高，血糖值高或體重胖的孕婦吃時需要特別注意。
2、孕婦吃山竹時，最好不要把紫色汁染在肉瓣上，以免影響口感。
3、山竹屬于涼性的食物，體質(zhì)虛寒、脾胃功能較弱的孕婦建議少食或不食用，避免孕婦出現(xiàn)腹瀉等其他不良癥狀。
4、山竹不能搭配西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等食物，避免身體出現(xiàn)不良現(xiàn)象。
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