產(chǎn)后血壓高的原因
高血壓是最常見(jiàn)的慢性疾病，也是心腦血管疾病最重要的危險(xiǎn)因素。普通人的血壓指數(shù)受環(huán)境影響在一定范圍內(nèi)波動(dòng)。在一般人群中，血壓水平隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸升高，收縮壓更為明顯，但舒張壓在50歲以后呈下降趨勢(shì)，脈搏壓也有所升高，部分女性分娩后因遺傳、生活方式等原因，血壓也會(huì)出現(xiàn)升高的情況。
產(chǎn)后血壓高的原因是什么:
1、高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。女性產(chǎn)后血壓高是因?yàn)樽约喝菀谆几哐獕海焉锲谝鹑迅哒鳟a(chǎn)后成為原發(fā)性高血壓。
2、有些女性在懷孕前有高血壓，而且沒(méi)有注意到。如果產(chǎn)前沒(méi)有出現(xiàn)高血壓的癥狀，懷孕后出現(xiàn)高血壓，則是妊娠高血壓，大部分妊娠高血壓在產(chǎn)后恢復(fù)血壓。
3、少數(shù)患者兒童出生后血壓未恢復(fù)正常。這部分患者經(jīng)常發(fā)展成原發(fā)性高血壓。這種患者生病的原因有很多，與家庭父母的遺傳、生活方式的習(xí)慣等有關(guān)。
如何降壓：
1、生活方式介入。高血壓患者應(yīng)采用低鈉飲食。所有高血壓患者每天氯化鈉攝取量不得超過(guò)6克。病人調(diào)理時(shí)應(yīng)少加鹽，少吃腌制食品。
2、高血壓患者應(yīng)均衡飲食，少吃含有飽和脂肪酸的食物，多吃含有不飽和脂肪酸的食物，如新鮮蔬菜、水果、肉類(lèi)瘦肉、魚(yú)類(lèi)等食物。同時(shí)戒煙、戒酒、合理運(yùn)動(dòng)，保持每周有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，每周3~6次。
3、所有高血壓患者都要控制體重，體質(zhì)指數(shù)小于24，男性腰圍小于90cm，女性腰圍小于85cm。同時(shí)保持穩(wěn)定的心情，不要生氣。
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