上班族為什么容得坐骨神經(jīng)痛

上班族為什么最容得坐骨神經(jīng)痛,現(xiàn)代上班族的坐骨神經(jīng)痛的原因多與她們的職業(yè)生涯有關(guān)。正常人體的脊柱,腰部是向前凸出的,而骶骨(尾龍骨)則向后凸,從而形成一個(gè)正常的生理彎曲。
上班族為什么最容得坐骨神經(jīng)痛
現(xiàn)代上班族的坐骨神經(jīng)痛的原因多與她們的職業(yè)生涯有關(guān)。正常人體的脊柱,腰部是向前凸出的,而骶骨(尾龍骨)則向后凸,從而形成一個(gè)正常的生理彎曲。
然而,我們的辦公椅大多是直背的,再加上使用電腦時(shí)雙手向前伸,以及伏案等的工作姿勢(shì)都加重了脊柱的負(fù)擔(dān)。不僅如此,一些女上班族經(jīng)常穿高跟鞋,人體重心前傾,脊柱的力學(xué)發(fā)生改變,造成了對(duì)腰椎間盤的壓迫和磨損,導(dǎo)致椎間盤突出,壓住了坐骨神經(jīng),從而引發(fā)了那些不時(shí)襲來(lái)的劇痛,也是坐骨神經(jīng)痛的原因之一。
針對(duì)都市上班族易患坐骨神經(jīng)痛的原因,專家指出經(jīng)常坐辦公室的女性要注意糾正自己的坐姿,每工作1小時(shí)就應(yīng)該起來(lái)走動(dòng)一下,放松一下頸椎和腰椎。這樣才能更有效的預(yù)防坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。
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