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上班族如何養(yǎng)胃?

患者:女,30歲 提問于2018-07-08 21:27

病情描述:
長(zhǎng)時(shí)間吃外面,吃得胃都不好了,上班族該如何養(yǎng)胃呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不吃刺激性食物,這個(gè)主要是針對(duì)我們平時(shí)的主食而言,一日三餐都盡量不要吃那些油炸辣椒類食物,還有腌制的咸菜等;最好要多吃新鮮的蔬菜,主食一定要搭配瓜果類。
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