尿酸高可以吃藕帶嗎

尿酸高患者可適量吃藕帶。
建議用量:80g約1個/天。
尿酸高患者平時要避免吃高嘌呤食物,而藕帶清脆爽口,嘌呤含量也比較低,適量吃一些不會導(dǎo)致尿酸持續(xù)升高,也不會對疾病的控制產(chǎn)生影響。藕帶的營養(yǎng)價值也比較高,含有較多的維生素、微量元素和膳食纖維,也可以起到補充營養(yǎng)的作用,還能夠促進胃腸道蠕動。
藕帶可以涼拌或者清炒,但是要清理干凈,也不可以吃得過多,以免引起消化不良。急性胃腸炎患者不建議吃藕帶,可能會加重腹瀉癥狀,影響疾病的恢復(fù),對藕帶過敏人群也要謹慎食用,容易引發(fā)過敏反應(yīng),出現(xiàn)明顯的皮膚瘙癢。
尿酸高患者平時可以適當(dāng)?shù)倪M行運動,比如打乒乓球、慢跑、游泳等,但是要注意身體的保暖,也要避免過度勞累,保持規(guī)律的生活習(xí)慣,晚上不能熬夜,及時戒煙戒酒。
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