如何有效預(yù)防喉炎
關(guān)鍵詞：
喉炎
咽炎是指咽部粘膜和淋巴組織的慢性炎癥病變，主要表現(xiàn)為粘膜下纖維結(jié)締組織和淋巴組織的增殖，以及咽部粘膜層的慢性充血和粘液腺肥大伴有分泌亢進(jìn)等癥狀，咽炎是耳鼻咽科的常見疾病，病程長，容易復(fù)發(fā)，日常生活中經(jīng)常打開窗戶換氣，注意口腔衛(wèi)生，天氣變化時保溫，以清淡易消化的飲食為主，補充維生素和蛋白質(zhì)
如何預(yù)防咽炎
1、養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，多做游泳、慢跑、騎自行車等有氧運動，多在室外呼吸新鮮空氣，生活方式要規(guī)律，不要熬夜和過度勞累，注意勞逸結(jié)合。
2、學(xué)會保持口腔清潔和鼻腔衛(wèi)生，鼻竇炎和牙周病等容易引起咽炎，應(yīng)及時采取治療措施，注意飲食衛(wèi)生，保證身體營養(yǎng)平衡。
3、干燥氣候要多喝水，保持口腔和喉嚨濕潤，保持室內(nèi)清潔和空氣流通，冷空氣流行外出時戴口罩防治口鼻受刺激。
咽喉炎的癥狀表現(xiàn)
1、主要表現(xiàn)為咽喉瘙癢、干燥感和異物感等不適癥狀，刺激性咳嗽和咽喉分泌物不易咳嗽等。
2、咽炎患者在頻繁劇烈的咳嗽中會損傷咽部粘膜，引起吞咽困難和分泌物中少量血絲的現(xiàn)象。
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