小腿抽筋后要疼幾天怎么緩解
小腿抽筋可能是身體受涼、劇烈運動、缺鈣、肌肉勞損、下肢靜脈曲張等原因引起，因為病因不同，所以抽筋時疼痛的時間也不同，大約會疼痛1~3天。可以通過做好身體保暖、多休息、服用藥物、手術等方法進行緩解。
1、身體受涼：
如果沒有做好身體保暖，身體受到寒風的侵襲，會導致小腿部位的肌肉出現痙攣性收縮，從而出現抽筋的癥狀，這種疼痛的時間相對比較短，通常在1天內會緩解，當出現抽筋后，可以使用熱毛巾對小腿部位進行熱敷，能夠加速血液循環(huán)，對改善不適癥狀有幫助。
2、劇烈運動：
在劇烈運動之后會導致體內釋放乳酸，大量的乳酸在體內堆積會出現小腿抽筋、疼痛的癥狀，這種疼痛持續(xù)的時間也會比較短，通常在1天內會緩解，此時應適當的休息，有利于不適癥狀的改善。
3、缺鈣：
如果患者最近一段時間過度節(jié)食，或者攝入鈣元素不足會導致體內缺鈣，當血鈣容量降低會導致神經興奮引起抽筋的癥狀。這種抽筋可能會持續(xù)2天左右，可以在醫(yī)生指導下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3咀嚼片、乳酸鈣片等藥物治療。
4、肌肉勞損：
如果長期進行重體力勞動，會導致腰部的肌肉出現損傷，小腿部位的肌肉會異常緊張，從而發(fā)生痙攣，患者會出現抽筋的癥狀，并伴隨著疼痛感。患者可以在醫(yī)生指導下口服布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，通過規(guī)范治療后，這種抽筋的時間可能會持續(xù)2天左右。
5、下肢靜脈曲張：
通常是由靜脈壓力增高、靜脈瓣膜缺陷等因素所引起，會使下肢部位的大隱靜脈迂曲或擴張，當小腿部位的壓力升高后，會對局部肌肉造成刺激引發(fā)痙攣，從而誘發(fā)抽筋的癥狀。患者可以在醫(yī)生操作下選擇射頻消融術、靜脈瓣膜成形術等手術進行治療，這種抽筋持續(xù)的時間可能會相對較長，大約會持續(xù)3天。
在治療疾病期間，一定要做好身體保暖，同時適當的休息，多吃一些有營養(yǎng)的食物，對身體健康有好處。
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