脾胃不好怎么調(diào)理
脾胃不好怎么調(diào)理？
若脾胃功能減弱，可先從飲食和藥物兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理。
脾胃功能差的患者首先要注意清淡飲食，盡量少吃多餐，避免過飽，多吃紅薯、南瓜、懷山藥等食療食品和易消化食品。調(diào)理脾胃還應(yīng)根據(jù)患者體質(zhì)選擇不同的食物，如百合、蓮子、麥冬、銀耳等滋陰食物；體質(zhì)寒冷的人多吃姜、姜、胡椒粉、羊肉等溫?zé)崾澄铩Ｆ綍r(shí)注意運(yùn)動(dòng)，出汗排毒后能使身體更健康，同時(shí)心情也會(huì)舒暢。應(yīng)多進(jìn)行心理咨詢，肝氣舒暢脾胃功能協(xié)調(diào)。建議患者早睡早起，避免熬夜。從生活、飲食、睡眠等方面進(jìn)行綜合調(diào)理，脾胃功能可調(diào)節(jié)到理想狀態(tài)。
藥物調(diào)節(jié)：最好去醫(yī)院，在醫(yī)生辨證論治的指導(dǎo)下用藥。也可以先選擇一些健脾胃的中成藥。臨床上常用的增強(qiáng)脾胃功能的藥物有人參健脾丸、補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散。這些中成藥具有健脾胃的功能，可以根據(jù)說明書結(jié)合自己的癥狀選擇使用。
脾胃虛弱的患者在使用藥物治療的同時(shí)，要結(jié)合日常飲食和生活進(jìn)行綜合調(diào)理。
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