女人越精致，越關(guān)注自己的私處，尤其是私處。很多女人都希望私處粉嫩。然而，一些私處變黑的現(xiàn)象讓他們感到困惑。有人認(rèn)為私處變黑是由于私生活過多造成的，沒有辦法恢復(fù)，但他們不知道有辦法幫助改善私處變黑。

女人的私處怎么會(huì)變黑？

女性發(fā)育后，身體會(huì)在一定程度上受到激素分泌的影響，導(dǎo)致私處變黑。或者長(zhǎng)時(shí)間穿緊身內(nèi)衣會(huì)導(dǎo)致陰唇被外界物質(zhì)摩擦刺激，導(dǎo)致色素沉淀變黑。

如何恢復(fù)女性私處變黑？

1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

一些調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常不鍛煉的女性，私人顏色變黑的現(xiàn)象會(huì)越來越嚴(yán)重。主要是因?yàn)椴诲憻挄?huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，特別是私人部位，長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)使黑色素沉淀在深處，然后使私人部位變黑。因此，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，稀釋陰唇的顏色。

2、多吃美白食品

許多食物富含維生素C。它是一種抗氧化美白食品，能抑制黑色素的形成，防止黑色素在局部皮膚中沉淀。它還可以稀釋皮膚變黑的地方，所以多吃這些食物，如檸檬、蘋果、橙子、獼猴桃等。

3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

內(nèi)分泌紊亂會(huì)導(dǎo)致激素分泌紊亂，也會(huì)導(dǎo)致私人部位變黑，這主要是由激素引起的皮膚反應(yīng)，因此內(nèi)分泌紊亂引起的現(xiàn)象，需要調(diào)整內(nèi)分泌來稀釋顏色。保持良好的工作、休息、飲食習(xí)慣和足夠的睡眠可以使內(nèi)分泌系統(tǒng)保持正常。在這種情況下，激素分泌正常，私人顏色也會(huì)稀釋。

4、每天不要穿太緊身的衣服

褲子太緊，不透氣，會(huì)增加私處的摩擦力，反而會(huì)導(dǎo)致私處皮膚更多的黑色素沉淀。因此，為了防止這種現(xiàn)象加重，我們應(yīng)該穿寬松的褲子，尤其是內(nèi)衣，以避免過度摩擦。

5、陰唇漂白

陰唇漂白是目前常用的私處漂白方法。通過特殊藥物漂白陰唇，達(dá)到淡化顏色的效果。但是，應(yīng)該注意的是，目前有各種各樣的漂白藥物。如果你想采用這種方法，你需要去正規(guī)的機(jī)構(gòu)。

溫馨提示

女性私處變黑是有原因的。如果你知道采取措施可以稀釋黑色素，你也應(yīng)該知道，性生活越多，私處就越黑。男人不能用這種眼光看待女人。女性在稀釋私處時(shí)也應(yīng)該理性對(duì)待，避免一些對(duì)身體有害的產(chǎn)品。

女性私處保養(yǎng)千萬不要踏入雷區(qū)

錯(cuò)誤做法1：清洗過度

每天用清水清洗外陰沒有錯(cuò)，但有些太注重衛(wèi)生的女性不僅用清水清洗，還經(jīng)常用一些護(hù)理產(chǎn)品清洗外陰和陰道。婦科醫(yī)生解釋說，正常陰道的pH值為3.3至4.4，這種pH值最不容易滋生致病菌，過度清洗，容易破壞這種pH值。當(dāng)PH值低于3.3時(shí)，易患霉菌性陰道炎，如果PH值高于4.4，則易患滴蟲性陰道炎。她建議女性每天洗澡時(shí)用清水清洗外陰。

錯(cuò)誤做法2：動(dòng)輒上藥

有些女性有給陰道上藥的習(xí)慣，尤其是感覺白帶有點(diǎn)多的時(shí)候，就去藥店買婦科栓塞。才華橫溢的醫(yī)生解釋說，白帶是女性正常的陰道分泌物，在生理周期的某個(gè)時(shí)期會(huì)顯得有點(diǎn)“更多”，如排卵白帶會(huì)變薄，所以看起來更多，但這不是一種疾病，不需要治療。即使真的是陰道炎引起的白帶過多，也根本不需要不同類型的陰道炎。比如很多女性去藥店買達(dá)克寧栓，只對(duì)霉菌性陰道炎有效，對(duì)其他陰道炎無效。經(jīng)常給自己上藥會(huì)破壞陰道的酸堿平衡和正常菌群，反而更容易致病。

錯(cuò)誤做法3：濕紙巾擦

有些女人小便后喜歡用濕紙巾擦外陰，覺得更干凈。才中秀提出，濕紙巾可以適當(dāng)使用，但不應(yīng)該經(jīng)常使用，沒有條件每天清潔外陰。如果濕紙巾的質(zhì)量不合格，不僅不能起到清潔的作用，還會(huì)在擦拭過程中帶來新的細(xì)菌。

錯(cuò)誤做法4：剃陰毛

有些女性有定期剃陰毛的習(xí)慣，有些是為了增加性生活中的視覺刺激，有些人認(rèn)為剃陰毛可以減少細(xì)菌繁殖的溫床。才華橫溢的醫(yī)生分析說，剃陰毛是一種個(gè)人偏好，從醫(yī)學(xué)的角度來看，這對(duì)增加私人健康沒有額外的幫助。在臨床實(shí)踐中，只有當(dāng)患有虱子時(shí)，醫(yī)生才要求患者剃掉陰毛。

婦女私處維護(hù)的法寶

1、不允許他“走后門”

絕對(duì)不允許走“后門”和“前門”！健康男性體液中的UTI酶蛋白正是女性尿道炎的“殺手”。

2、做縮陰運(yùn)動(dòng)

收緊骨盆附近的肌肉和PC肌肉。通過抑制尿液的強(qiáng)度和方法，每次持續(xù)2秒以上，每天持續(xù)3次，每月持續(xù)15天。這不僅能保持陰道緊繃，還能促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加其敏感性。

3、讓“她”呼吸新鮮空氣

100%純棉內(nèi)衣是V區(qū)最貼心的保護(hù)。此外，盡量減少穿緊身牛仔褲和其他緊身臀部的衣服，這會(huì)導(dǎo)致體溫升高和細(xì)菌繁殖，從而加劇酵母的數(shù)量，導(dǎo)致陰道炎。

4、保持清潔

每天用無色無味的沐浴皂揉搓手中的泡沫，然后用泡沫輕輕擦洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，所以不要自己沖洗陰道，這會(huì)破壞內(nèi)部的酸堿平衡。

5、V區(qū)禁止“有染”

一些最簡(jiǎn)單的小措施可以保護(hù)你的“南部地區(qū)”免受細(xì)菌感染。

6、使用避孕套

避孕套不僅可以用于“避孕”，還可以隔離精液中的細(xì)菌，如皰疹和乳頭狀瘤病毒等異性皮膚疾病。