兒童中耳炎該怎么預(yù)防
兒童中耳炎可以通過(guò)改善生活環(huán)境、加強(qiáng)鍛煉、注意飲食、防止擤鼻涕、保持耳部干燥衛(wèi)生等措施進(jìn)行預(yù)防。中耳炎多由細(xì)菌或病毒感染引起，可導(dǎo)致患者出現(xiàn)耳痛、聽(tīng)力下降、耳道流膿等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可對(duì)兒童的身體健康造成較大的影響。
1、改善生活環(huán)境：兒童出現(xiàn)中耳炎多與環(huán)境因素有關(guān)，如果經(jīng)常處于嘈雜的環(huán)境中，容易導(dǎo)致兒童出現(xiàn)神經(jīng)性耳鳴，引起中耳炎的發(fā)作。改善生活環(huán)境對(duì)預(yù)防兒童中耳炎有一定的幫助;
2、加強(qiáng)鍛煉：兒童平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打羽毛球等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)自身體質(zhì)，提高抗病能力，預(yù)防細(xì)菌、病毒等感染的能力，對(duì)兒童預(yù)防中耳炎有一定的幫助;
3、注意飲食：在日常生活中應(yīng)注意合理飲食，比如可以多吃一些清淡的食物，比如小米粥、面條等，也可以適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如雞蛋、牛奶、蘋(píng)果等，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。盡量避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，也要避免喝濃茶、咖啡、酒等刺激性飲品;
4、防止擤鼻涕：在日常生活中應(yīng)注意不要經(jīng)常用力擤鼻涕，如果鼻涕較多時(shí)可以使用棉簽蘸取少量生理鹽水清理鼻腔，減少鼻腔內(nèi)的分泌物。如果鼻腔分泌物較多時(shí)可以使用洗鼻器清洗;
如果兒童已經(jīng)患有中耳炎，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶兒童前往醫(yī)院的耳鼻喉科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行耳鏡檢查、血常規(guī)檢查等。
5、保持耳部干燥衛(wèi)生：日常生活中應(yīng)注意不要讓兒童長(zhǎng)時(shí)間處于臟亂的環(huán)境中，在洗澡或洗頭時(shí)應(yīng)注意防止耳朵進(jìn)水。如果游泳時(shí)水質(zhì)較差，可以選擇使用防護(hù)耳罩或防護(hù)耳塞等工具，避免兒童出現(xiàn)中耳炎。
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