游泳對哮喘有好處嗎？哮喘患者可以游泳嗎？
很多患有哮喘的人可能平時不怎么敢劇烈運動，因為一激動就容易引發(fā)哮喘，哮喘和人的心肺功能是有很大的關系的，其實適量的運動對哮喘有好處，但是要掌握正確的方法，夏季最受歡迎的運動可能就是游泳了，那游泳對哮喘有好處嗎？哮喘可以游泳嗎？
1、游泳對哮喘有好處嗎
游泳對哮喘是有好處的。
在游泳的過程中，人的心肺功能，尤其是肺活量可以得到一定程度的鍛煉，從而能有效加強患者的呼吸功能，從而提高人體免疫力和抗寒能力，有利于控制哮喘發(fā)作。
游泳的時候，人處于比較濕潤的環(huán)境下，有助于改善呼吸，并且游泳的時候，呼吸規(guī)律，運動節(jié)奏適中，身體處于臥位狀態(tài)，受的壓力比較小，加之運動中不會接觸到灰塵，能有效避免抗原刺激，所以對哮喘病人非常有益。
2、游泳可以治療哮喘嗎
游泳對哮喘起不到根治的作用。
游泳能改善神經系統(tǒng)對體溫的調節(jié)功能，提高人體對低溫的適應能力，從而提高機體抗病能力，能有效減少哮喘的發(fā)作，但是對于根治哮喘是起不到作用的。
3、游泳之后哮喘發(fā)作
不少游泳池在消毒過程中加入了大量的消毒劑，消毒劑加入過量的話就會產生大量氯氣，有的哮喘病人合并患有過敏性鼻炎，在游泳的過程中，氯氣刺激導致過敏性鼻炎發(fā)作，進一步就會誘發(fā)哮喘發(fā)作。
4、哮喘患者游泳注意
游泳前要提前十幾分鐘吸入平喘藥物，或在醫(yī)生知道下服用藥物，以保證游泳時的安全性。
游泳的時候要注意，運動強度注意循序漸進，突然加大運動量的話，可能誘發(fā)哮喘。
哮喘病人游泳的時間一般要根據病情決定，一天不宜游太長時間，最好不要超過一個小時。
5、預防哮喘
首先要了解過敏原，盡可能的避免與過敏原接觸可以有效的預防哮喘；避免身處于對呼吸道有刺激性的環(huán)境中，咳嗽會對呼吸道造成傷害，會加重哮喘病情；生活中需要注意生活環(huán)境的清潔，盡量避免微生物感染呼吸道；每天需要保持適當的運動，但不可過度勞累；還需要保持情緒的穩(wěn)定，情緒波動也會導致哮喘病情加重。
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