前列腺囊腫的預(yù)防方法有哪些呢
對(duì)于前列腺囊腫要如何預(yù)防的問(wèn)題，一直以來(lái)男性朋友都非常關(guān)注。最近很多網(wǎng)友都在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上抱怨自己患上了前列腺囊腫，頻繁的出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡等排尿不適的癥狀。所以對(duì)于前列腺囊在平時(shí)生活中的預(yù)防，是至關(guān)重要的。
前列腺囊腫的預(yù)防方法主要有下面幾點(diǎn):
1、防止受寒:秋末至初春，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，了解前列腺囊腫的預(yù)防方法有哪些是很重要的，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。
2、適量飲水:飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。
3、按摩小腹:按摩小腹，點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液。值得提醒的是，本癥發(fā)展緩慢，病程長(zhǎng)，若能從中年開(kāi)始預(yù)防效果更好，除采取上述措施外，還應(yīng)防止性生活過(guò)度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。
4、少食辛辣:辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
5、避免久坐:經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
6、不可憋尿:憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
7、絕對(duì)忌酒:飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。也不可過(guò)勞過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。
健康提示:上述內(nèi)容詳細(xì)介紹了男性朋友們都非常關(guān)心的前列腺囊腫的預(yù)防方法的詳細(xì)知識(shí)，對(duì)于前列腺囊腫，男性朋友不僅要注意預(yù)防，還要在正規(guī)的醫(yī)院定期檢查，尤其是男性到了中老年時(shí)期，盡量避免前列腺囊腫的出現(xiàn)。
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