預(yù)防子宮肌瘤的方法有哪些？怎樣避免誘發(fā)子宮肌瘤？
預(yù)防子宮肌瘤的方法
1、工作休息：堅(jiān)持美好的一天規(guī)則，不要經(jīng)常加班，保持整夜，防止過度疲勞，月經(jīng)，特別注意休息。
2、科學(xué)飲食：堅(jiān)持理性飲食，多吃蔬菜、水果、辛辣、辛辣的食物。芒果有止血作用，月經(jīng)應(yīng)盡量預(yù)防，避免誘發(fā)子宮肌瘤，如果病情過多，多吃富含鐵的食物，防止缺鐵性貧血。
3.堅(jiān)持個(gè)人衛(wèi)生:一般要注意個(gè)人衛(wèi)生，特別是外陰清潔干燥。
5.切除雌激素刺激：子宮肌瘤與雌激素的發(fā)生密切相關(guān)。不要評估雌激素。更年期應(yīng)注意未來，避免子宮肌瘤生長。
4.注意避孕:女性患子宮肌瘤后流產(chǎn)，子宮恢復(fù)不良，常導(dǎo)致長期出血或慢性生殖器炎。
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