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女性來月經(jīng)時誘發(fā)的偏頭痛預防方法有哪些

患者:女,39歲 提問于2020-08-21 17:19

病情描述:
女性來月經(jīng)時誘發(fā)的偏頭痛預防方法有哪些
共1個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
女性朋友應該注意養(yǎng)成平時良好的習慣,比如經(jīng)常不鍛煉可能導致慢性疲勞,經(jīng)常熬夜會導致睡眠不足,如果飲食不規(guī)律,營養(yǎng)失調(diào),或精神壓力大,這些可能會導致月經(jīng)頭痛,所以應該糾正這些不良習慣。如果女性朋友經(jīng)常有月經(jīng)性頭痛,她們也可以注意月經(jīng)前的按摩,即按太陽穴用雙手的中指按摩,或?qū)⑹值氖畟€指尖放在頭部最痛苦的部位,如梳理頭發(fā)進行溫和快速梳子100次,長期堅持可以緩解頭痛癥狀。
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